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Carlos Alix, doctor: “Con solo 20 minutos y dos días de ejercicio a la semana, incluso en casa con una garrafa, puedes sumar hasta 8 años de vida de calidad”

Carlos Alix, doctor: “Con solo 20 minutos y dos días de ejercicio a la semana, incluso en casa con una garrafa, puedes sumar hasta 8 años de vida de calidad”

Un pequeño esfuerzo un par de días a la semana puede tener grandes beneficios para la salud, tanto ahora como en el futuro

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