cupure logo
quedelparaunaloscontrabajoamorjuliodinero

La 'Generación Z' abraza el 'barebacking', la nueva tendencia para desplazarse al trabajo sin la distracción móvil

La 'Generación Z' abraza el 'barebacking', la nueva tendencia para desplazarse al trabajo sin la distracción móvil
Cada vez más jóvenes optan por desplazarse sin música, pantallas ni distracciones, en busca de una pausa mental en plena hiperconexión diaria. Más información: Consejos prácticos de una psicóloga para transformar tu hogar en un oasis de calma, armonía y bienestar

Comentarios

Noticias de la revista

Christine Chang, co-fundadora de Glow Recipe: “Una tradición coreana muy extendida es echarse leche en mal estado en la cara después de limpiarse, ya que esta contiene ácido láctico que ayuda a suavizar e iluminar la piel”
la vangardia

Christine Chang, co-fundadora de Glow Recipe: “Una tradición coreana muy extendida es echarse leche en mal estado en la cara después de limpiarse, ya que esta contiene ácido láctico que ayuda a suavizar e iluminar la piel”

hace alrededor de 1 hora
Marta León, experta en microbiota: “La salud dental puede influir en la fertilidad porque una infección en las encías puede generar una respuesta inflamatoria en todo el cuerpo”
la vangardia

Marta León, experta en microbiota: “La salud dental puede influir en la fertilidad porque una infección en las encías puede generar una respuesta inflamatoria en todo el cuerpo”

hace alrededor de 1 hora
Lucía Lipperheide, experta en trucos: “Este es el secreto de las modelos para levantar las facciones de la cara; solo necesitas dos productos para conseguir el efecto lifting”
la vangardia

Lucía Lipperheide, experta en trucos: “Este es el secreto de las modelos para levantar las facciones de la cara; solo necesitas dos productos para conseguir el efecto lifting”

hace alrededor de 1 hora
María José Ortolà, psicóloga: ''La ansiedad no es negativa ni patológica. Es una emoción básica, adaptativa, que nos prepara para responder ante el peligro''
la vangardia

María José Ortolà, psicóloga: ''La ansiedad no es negativa ni patológica. Es una emoción básica, adaptativa, que nos prepara para responder ante el peligro''

hace alrededor de 1 hora
Así fue el mayor desfile de moda inclusivo contra la ceguera jamás realizado, liderado por María Lafuente
Elespanol

Así fue el mayor desfile de moda inclusivo contra la ceguera jamás realizado, liderado por María Lafuente

hace alrededor de 1 hora
Dr. Alejandro Martínez, psiquiatra: “Si piensas demasiado o te enfadas con facilidad, pueden ser señales de que tu mente y tu cuerpo se han hecho adictos al estrés”
la vangardia

Dr. Alejandro Martínez, psiquiatra: “Si piensas demasiado o te enfadas con facilidad, pueden ser señales de que tu mente y tu cuerpo se han hecho adictos al estrés”

hace alrededor de 3 horas
Claudia Nicolasa, experta en comportamiento humano: ''Nos gusta ver películas y series porque a nuestro cerebro le gusta sentir que tiene el control''
la vangardia

Claudia Nicolasa, experta en comportamiento humano: ''Nos gusta ver películas y series porque a nuestro cerebro le gusta sentir que tiene el control''

hace alrededor de 3 horas
David Fernández Polo, experto en dermocosmética: “Proteger la piel grasa del sol no tiene por qué producir brillos, pesadez ni poros obstruidos. Con la fórmula adecuada, el SPF es un aliado perfecto, ligero y totalmente compatible con este tipo de piel”
la vangardia

David Fernández Polo, experto en dermocosmética: “Proteger la piel grasa del sol no tiene por qué producir brillos, pesadez ni poros obstruidos. Con la fórmula adecuada, el SPF es un aliado perfecto, ligero y totalmente compatible con este tipo de piel”

hace alrededor de 3 horas
Júlia Martí, psicóloga: ''Las consecuencias emocionales del rechazo en la infancia son la hiperresponsabilidad, la idealización, el miedo a necesitar y la autoexigencia invisible''
la vangardia

Júlia Martí, psicóloga: ''Las consecuencias emocionales del rechazo en la infancia son la hiperresponsabilidad, la idealización, el miedo a necesitar y la autoexigencia invisible''

hace alrededor de 3 horas
Helena Guimerá, psicóloga: “La crítica no define tu valor personal, reconocer que son parte del crecimiento y el aprendizaje puede ayudarte a verla desde una perspectiva más saludable”
la vangardia

Helena Guimerá, psicóloga: “La crítica no define tu valor personal, reconocer que son parte del crecimiento y el aprendizaje puede ayudarte a verla desde una perspectiva más saludable”

hace alrededor de 3 horas
Lucía Altozano, experta en Dermofarmacia: “El uso de retinol es adecuado en verano, pero no siempre; hacerlo sin las debidas precauciones puede causar más daño que beneficio. La clave está en comprender cómo funciona este potente activo antiedad”
la vangardia

Lucía Altozano, experta en Dermofarmacia: “El uso de retinol es adecuado en verano, pero no siempre; hacerlo sin las debidas precauciones puede causar más daño que beneficio. La clave está en comprender cómo funciona este potente activo antiedad”

hace alrededor de 3 horas
David Duarte, experto en ayuno: “Cuando mejoras tu alimentación, de forma natural comienzas a comer menos, ya no necesitas tanta comida y tu cuerpo entra en estados naturales de ayuno, sin que tengas que forzarlo”
la vangardia

David Duarte, experto en ayuno: “Cuando mejoras tu alimentación, de forma natural comienzas a comer menos, ya no necesitas tanta comida y tu cuerpo entra en estados naturales de ayuno, sin que tengas que forzarlo”

hace alrededor de 3 horas
Ángel Durántez, médico especializado en medicina antienvejecimiento: “Somos seres que nos gusta vivir la vida, no es casualidad que los países más longevos estén por el Mediterráneo”
la vangardia

Ángel Durántez, médico especializado en medicina antienvejecimiento: “Somos seres que nos gusta vivir la vida, no es casualidad que los países más longevos estén por el Mediterráneo”

hace alrededor de 3 horas
Emma Guillén, arquitecta: “Evita poner el frigorífico detrás de la puerta si tu cocina es larga y estrecha; es mejor que coloques un mueble con almacenaje para salvar su apertura”
la vangardia

Emma Guillén, arquitecta: “Evita poner el frigorífico detrás de la puerta si tu cocina es larga y estrecha; es mejor que coloques un mueble con almacenaje para salvar su apertura”

hace alrededor de 3 horas
Mel Robbins, experta en desarrollo personal: “No necesitas cientos de amigos, solo a ese al que puedes llamar a las 4 de la mañana”
la vangardia

Mel Robbins, experta en desarrollo personal: “No necesitas cientos de amigos, solo a ese al que puedes llamar a las 4 de la mañana”

hace alrededor de 3 horas
Jose López, maquillador: "Nunca utilices un corrector más claro que tu tono de piel si tienes las ojeras muy oscuras"
Elespanol

Jose López, maquillador: "Nunca utilices un corrector más claro que tu tono de piel si tienes las ojeras muy oscuras"

hace alrededor de 3 horas
Álex Rovira, experto en crecimiento personal: “Cuidar de uno mismo y buscar el bienestar no es egoísmo, es una herramienta que nos beneficia a todos”
la vangardia

Álex Rovira, experto en crecimiento personal: “Cuidar de uno mismo y buscar el bienestar no es egoísmo, es una herramienta que nos beneficia a todos”

hace alrededor de 4 horas
Pedro Manuel Sánchez, geriatra: “A partir de los 80 años, el riesgo de fallecer por calor es ocho veces mayor que antes de esa edad. Es un punto de inflexión claro”
la vangardia

Pedro Manuel Sánchez, geriatra: “A partir de los 80 años, el riesgo de fallecer por calor es ocho veces mayor que antes de esa edad. Es un punto de inflexión claro”

hace alrededor de 4 horas
Eduardo Palomera, farmacéutico: “No utilices nunca agua para tragarte una pastilla si eres de los que tienen dificultades para hacerlo; en su lugar, usa yogur líquido o puré de frutas”
la vangardia

Eduardo Palomera, farmacéutico: “No utilices nunca agua para tragarte una pastilla si eres de los que tienen dificultades para hacerlo; en su lugar, usa yogur líquido o puré de frutas”

hace alrededor de 4 horas
Laura Lomar, osteópata: “Si notas que tu cabeza está adelantada y se te forma joroba, tienes que fortalecer los músculos de la parte alta de la espalda”
la vangardia

Laura Lomar, osteópata: “Si notas que tu cabeza está adelantada y se te forma joroba, tienes que fortalecer los músculos de la parte alta de la espalda”

hace alrededor de 5 horas
Alejandro Martínez, psiquiatra: “Si te despiertas en mitad de la noche, por ejemplo, por el calor, y no puedes quedarte dormido, existe un truco que funciona de manera brutal”
la vangardia

Alejandro Martínez, psiquiatra: “Si te despiertas en mitad de la noche, por ejemplo, por el calor, y no puedes quedarte dormido, existe un truco que funciona de manera brutal”

hace alrededor de 5 horas
Ana Molina, dermatóloga: ”¿Sabías que el maquillaje también caduca? Te dejo una guía para que sepas cuándo desechar tus productos”
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ”¿Sabías que el maquillaje también caduca? Te dejo una guía para que sepas cuándo desechar tus productos”

hace alrededor de 5 horas
Ana Aznar, psicóloga infantil: “Hay niños para quienes el verano no es descanso, sino soledad, aburrimiento o conflicto y no podemos asumir que todos lo viven igual”
la vangardia

Ana Aznar, psicóloga infantil: “Hay niños para quienes el verano no es descanso, sino soledad, aburrimiento o conflicto y no podemos asumir que todos lo viven igual”

hace alrededor de 5 horas
La experta en crianza Milena González explica qué debes hacer si tu hijo es un niño con mucho carácter: ''Ayúdalo a que sea él mismo quien encuentre la respuesta''
la vangardia

La experta en crianza Milena González explica qué debes hacer si tu hijo es un niño con mucho carácter: ''Ayúdalo a que sea él mismo quien encuentre la respuesta''

hace alrededor de 5 horas
Paola Roig, psicóloga perinatal: “Seguir esperando que el otro cambie, también durante el divorcio, es una mala idea”
la vangardia

Paola Roig, psicóloga perinatal: “Seguir esperando que el otro cambie, también durante el divorcio, es una mala idea”

hace alrededor de 5 horas
Letizia, la única mujer en España que no tiene calor: su vestido de manga larga para tres audiencias en Zarzuela
Elespanol

Letizia, la única mujer en España que no tiene calor: su vestido de manga larga para tres audiencias en Zarzuela

hace alrededor de 5 horas
El calor excesivo perjudica seriamente la salud, ¿pero cómo?
la vangardia

El calor excesivo perjudica seriamente la salud, ¿pero cómo?

hace alrededor de 7 horas
David Callejo, médico: “El aire acondicionado no causa catarros, pero evita el chorro del aire y ventila cada pocas horas”
la vangardia

David Callejo, médico: “El aire acondicionado no causa catarros, pero evita el chorro del aire y ventila cada pocas horas”

hace alrededor de 7 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Los pensamientos negativos no definen quién eres''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Los pensamientos negativos no definen quién eres''

hace alrededor de 7 horas
El enfermero Jorge Ángel explica por qué nos dan espasmos al dormir: “Van relacionados con el estrés o la ansiedad”
la vangardia

El enfermero Jorge Ángel explica por qué nos dan espasmos al dormir: “Van relacionados con el estrés o la ansiedad”

hace alrededor de 7 horas
Luis Miguel Real, experto en adicciones: ''Nos han vendido la moto de que una copita de vino al día es buena para el corazón, pero la verdad es que todo eso es humo''
la vangardia

Luis Miguel Real, experto en adicciones: ''Nos han vendido la moto de que una copita de vino al día es buena para el corazón, pero la verdad es que todo eso es humo''

hace alrededor de 7 horas
¿Cómo enfriar casas tradicionales sin aire acondicionado? La ciencia detrás de los “ladrillos inteligentes”
la vangardia

¿Cómo enfriar casas tradicionales sin aire acondicionado? La ciencia detrás de los “ladrillos inteligentes”

hace alrededor de 7 horas
Del bolso corazón de Nieves Álvarez al look triunfador de Manuela Velasco en una noche dedicada a los iconos de moda
Elespanol

Del bolso corazón de Nieves Álvarez al look triunfador de Manuela Velasco en una noche dedicada a los iconos de moda

hace alrededor de 7 horas
Esther Gómez, enfermera: ''Imagínate perder un brazo y seguir sintiendo que está ahí. Por desgracia, esto es algo que le ocurre a casi todas las personas amputadas''
la vangardia

Esther Gómez, enfermera: ''Imagínate perder un brazo y seguir sintiendo que está ahí. Por desgracia, esto es algo que le ocurre a casi todas las personas amputadas''

hace alrededor de 8 horas
Las “pausas activas” pueden contrarrestar los riesgos para la salud de un estilo de vida sedentario, pero ¿qué tipo de ejercicio es el más eficaz?
la vangardia

Las “pausas activas” pueden contrarrestar los riesgos para la salud de un estilo de vida sedentario, pero ¿qué tipo de ejercicio es el más eficaz?

hace alrededor de 8 horas
María Calvet y Saray Luis Martin: creatividad, moda y placeres entre París y Barcelona
la vangardia

María Calvet y Saray Luis Martin: creatividad, moda y placeres entre París y Barcelona

hace alrededor de 10 horas
El estilo biker conquista la calle
la vangardia

El estilo biker conquista la calle

hace alrededor de 10 horas
“La felicidad está en el intestino”: los misterios de nuestro segundo cerebro
la vangardia

“La felicidad está en el intestino”: los misterios de nuestro segundo cerebro

hace alrededor de 10 horas
El salón de belleza más bonito está en Barcelona y estas son sus creadoras
la vangardia

El salón de belleza más bonito está en Barcelona y estas son sus creadoras

hace alrededor de 10 horas
San Juan de Gaztelugatxe, la península mágica del País Vasco que inspiró Rocadragón
la vangardia

San Juan de Gaztelugatxe, la península mágica del País Vasco que inspiró Rocadragón

hace alrededor de 10 horas
Adiós al moño de bailarina, hola a los peinados 'boho-chic': la tendencia del momento para darse el "sí, quiero"
Elespanol

Adiós al moño de bailarina, hola a los peinados 'boho-chic': la tendencia del momento para darse el "sí, quiero"

hace alrededor de 10 horas
El síndrome de las 'sad beige moms': la obsesión monocolor que las madres millennial usan en la crianza de sus hijos
Elespanol

El síndrome de las 'sad beige moms': la obsesión monocolor que las madres millennial usan en la crianza de sus hijos

hace alrededor de 10 horas
Guía de bañadores para 2025: los cortes, diseños y tendencias que revolucionarán tu estilo en la playa este verano
Elespanol

Guía de bañadores para 2025: los cortes, diseños y tendencias que revolucionarán tu estilo en la playa este verano

hace alrededor de 10 horas
Ángela de Miguel, presidenta de CEPYME: “España es de los países donde siendo mujer se puede llegar más alto”
Elespanol

Ángela de Miguel, presidenta de CEPYME: “España es de los países donde siendo mujer se puede llegar más alto”

hace alrededor de 10 horas
Orgullo LGTB: la hija de Marta Luisa de Noruega y el nieto del último rey de Rumanía, entre los 'royals' visibles del colectivo
Elespanol

Orgullo LGTB: la hija de Marta Luisa de Noruega y el nieto del último rey de Rumanía, entre los 'royals' visibles del colectivo

hace alrededor de 10 horas
Carlos Andrés Zapata, nutricionista: “Si me mandaran a la guerra y sólo pudiese llevarme tres frutas, escogería sin duda la manzana, los arándanos y el kiwi, son perfectas para cuidar tu cuerpo y tu mente”
la vangardia

Carlos Andrés Zapata, nutricionista: “Si me mandaran a la guerra y sólo pudiese llevarme tres frutas, escogería sin duda la manzana, los arándanos y el kiwi, son perfectas para cuidar tu cuerpo y tu mente”

hace alrededor de 11 horas
La muestra ‘Reflejos etéreos’ de Fael Lara se instala en Santa Cruz
La Razón

La muestra ‘Reflejos etéreos’ de Fael Lara se instala en Santa Cruz

hace alrededor de 18 horas
Montse Cazcarra, psicóloga: ''Cuidado con invisibilizar o invalidar tus emociones creyendo que, como no sois pareja, estas son demasiado o inadecuadas''
la vangardia

Montse Cazcarra, psicóloga: ''Cuidado con invisibilizar o invalidar tus emociones creyendo que, como no sois pareja, estas son demasiado o inadecuadas''

hace alrededor de 19 horas
María Nicolau, psicóloga: “Si no te dan la respuesta que esperas podrás pasar página”
la vangardia

María Nicolau, psicóloga: “Si no te dan la respuesta que esperas podrás pasar página”

hace alrededor de 19 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “La educación es un camino lleno de retos que impulsan el crecimiento”
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “La educación es un camino lleno de retos que impulsan el crecimiento”

hace alrededor de 19 horas
Alicia González, divulgadora emocional: “Nunca vas a ser responsable de que tu pareja te haya sido infiel”
la vangardia

Alicia González, divulgadora emocional: “Nunca vas a ser responsable de que tu pareja te haya sido infiel”

hace alrededor de 19 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 2 de julio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 2 de julio de 2025

hace alrededor de 19 horas
Silvia Congost, psicóloga: “La dependencia emocional no deja de ser una adicción y para poder salir, lo primero es entender es qué te pasa”
la vangardia

Silvia Congost, psicóloga: “La dependencia emocional no deja de ser una adicción y para poder salir, lo primero es entender es qué te pasa”

hace alrededor de 19 horas
Rosa García, psicóloga: “Tener 30 y no haber tachado el ‘checklist’ social de pareja, hijos o casa no es un fracaso. Es libertad”
la vangardia

Rosa García, psicóloga: “Tener 30 y no haber tachado el ‘checklist’ social de pareja, hijos o casa no es un fracaso. Es libertad”

hace alrededor de 21 horas
Aries hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 21 horas
Tauro hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 21 horas
Géminis hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 21 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 21 horas
Leo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 21 horas
Virgo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 21 horas