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Soy fisioterapeuta y este es el ejercicio más eficaz para eliminar la papada y tener una mandíbula más definida

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Se trata de una práctica funcional que activa y tonifica grupos musculares olvidados, pero esenciales en la estructura del rostro y el cuello. Más información: Adiós a la papada: el sencillo truco con una cuchara para un rostro más delgado y joven que arrasa en España

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