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Andrew Huberman, neurocientífico: "Todos deberíamos hacer un mínimo de 150 minutos de cardio a la semana para aumentar la longevidad"

Andrew Huberman, neurocientífico: "Todos deberíamos hacer un mínimo de 150 minutos de cardio a la semana para aumentar la longevidad"
El ejercicio, junto a la buena alimentación, es clave para gozar de un bienestar de calidad en nuestro organismo y conseguir una mayor longevidad.
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