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El endocrino Alejandro Sanz advierte a España: "No está claro que tomando muchas proteínas consigamos más músculo"

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El experto señala sobre todo a aquellas personas que toman los tradicionales batidos que suponen un suplemento en muchas ocasiones innecesario. Más información: La nutricionista Blanca García advierte a España: "Los frutos secos son grasas buenas pero tampoco hay que pasarse".

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