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El nutricionista Pablo Ojeda desvela las 3 claves para perder peso: "Haz deporte, pero no pases de 120 pulsaciones"

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El experto apunta que es recomendable comenzar con pasos pequeños que faciliten una adaptación progresiva.  Más información: Pablo Ojeda, nutricionista: "España cena tarde. Cuando el cuerpo está preparado para dormir le metemos un cachopo"

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