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«Antes de una reunión importante, haz deporte»: mejora la parte del cerebro donde tomas decisiones

«Antes de una reunión importante, haz deporte»: mejora la parte del cerebro donde tomas decisiones
Practicar ejercicio produce un aumento de la neurogénesis, el proceso por el que creamos nuevas neuronas y que, entre otras cosas, nos ayuda a regular las emociones, a procesar mejor la información y a asentar los recuerdos

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