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El ayuno intermitente es tan efectivo para perder peso como la restricción calórica

El ayuno intermitente es tan efectivo para perder peso como la restricción calórica
El ayuno intermitente tiene efectos similares a las dietas de restricción calórica en cuanto a la pérdida de peso, según concluye un metaanálisis publicado en The British MEdical Journal (BMJ) que revisa los resultados de 99 ensayos clínicos. Leer
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