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“No envejecemos por habernos movido sino por no movernos”

“No envejecemos por habernos movido sino por no movernos”
Tengo 52 años cronológicos, 37 metabólicos. Hago ayuno intermitente de 13 a 16 horas; hasta 48 el cuerpo no frena el gasto calórico. Soy doctorando en Psiconeuroinmunología en la Universidad de Granada. Los autónomos sufrimos la mitad de bajas por enfermedad que los asalariados: la causa está en el cerebro. (Foto: R. GUZMAN-E.PLAA)

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