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No se castigue por los excesos del chiringuito, queda mucho otoño

No se castigue por los excesos del chiringuito, queda mucho otoño
No es necesario cambiar hábitos de golpe y desregular los ciclos de dopamina; los objetivos, realistas. Por ejemplo es recomendable es tener fruta de temporada cortada en la nevera. Esto ayuda a no elegir opciones poco saludables, como un helado Leer

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