cupure logo
dellosqueporunaconlasparamásaños

Yoga, tai chi y caminar pueden aliviar el insomnio mejor que otros ejercicios

Yoga, tai chi y caminar pueden aliviar el insomnio mejor que otros ejercicios
Investigadores de la Universidad de Medicina China de Beijing destacan su eficacia frente a tratamientos habituales
libertad digital
hace alrededor de 4 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

El establecimiento de contactos mejora haciendo hot yoga

hace 12 días

Últimas noticias

Tu pareja puede ser una IA
libertad digital

Tu pareja puede ser una IA

hace alrededor de 1 hora
Radicales asaltan "violentamente" la comisaría local de Azpeitia y hieren a dos agentes
libertad digital

Radicales asaltan "violentamente" la comisaría local de Azpeitia y hieren a dos agentes

hace alrededor de 1 hora
Feijoo: "En 30 años en política no he nombrado a nadie que esté en una supuesta corrupción"
Expansión

Feijoo: "En 30 años en política no he nombrado a nadie que esté en una supuesta corrupción"

hace alrededor de 1 hora
El Corte Inglés propondrá en su junta un dividendo récord de 225 millones y un nuevo plan de incentivos
Expansión

El Corte Inglés propondrá en su junta un dividendo récord de 225 millones y un nuevo plan de incentivos

hace alrededor de 1 hora
Detenido en fiestas de Santutxu tras lanzar una botella contra un coche durante una pelea
el correo

Detenido en fiestas de Santutxu tras lanzar una botella contra un coche durante una pelea

hace alrededor de 1 hora
La decimoquinta etapa del Tour, en directo
el correo

La decimoquinta etapa del Tour, en directo

hace alrededor de 1 hora
Musk anuncia una inteligencia artificial para niños
el correo

Musk anuncia una inteligencia artificial para niños

hace alrededor de 1 hora
Así han despedido Bomberos de Euskadi a su compañero Alain: «Nadarás eternamente en nuestras memorias. Hasta siempre. Buena Guardia»
el correo

Así han despedido Bomberos de Euskadi a su compañero Alain: «Nadarás eternamente en nuestras memorias. Hasta siempre. Buena Guardia»

hace alrededor de 1 hora
Pablo López y Laura Rubio se casan en secreto
el correo

Pablo López y Laura Rubio se casan en secreto

hace alrededor de 1 hora
La carrera de MotoGP en Brno, en directo
el correo

La carrera de MotoGP en Brno, en directo

hace alrededor de 1 hora
Otro recital de José Antonio Rueda para sentenciar Moto3
el correo

Otro recital de José Antonio Rueda para sentenciar Moto3

hace alrededor de 1 hora
Anabel Pantoja: brazo escoyolado, baile, insulto y peineta
el correo

Anabel Pantoja: brazo escoyolado, baile, insulto y peineta

hace alrededor de 1 hora
Podemos ve al Gobierno "moribundo": solo apoyará los Presupuestos si Sánchez saca a España de la OTAN
Elespanol

Podemos ve al Gobierno "moribundo": solo apoyará los Presupuestos si Sánchez saca a España de la OTAN

hace alrededor de 1 hora
Feijóo se desvincula de Montoro mientras que el PSOE le advierte de que tiene entre sus filas "al equipo" del exministro
Elespanol

Feijóo se desvincula de Montoro mientras que el PSOE le advierte de que tiene entre sus filas "al equipo" del exministro

hace alrededor de 1 hora
Andy Byron, el CEO infiel, presenta su dimisión tras la polémica viral de la 'kiss cam': la empresa condena su "conducta"
Elespanol

Andy Byron, el CEO infiel, presenta su dimisión tras la polémica viral de la 'kiss cam': la empresa condena su "conducta"

hace alrededor de 1 hora
Juanma Moreno y otros barones del PP adelantarán elecciones si Sánchez convoca las generales en los próximos 9 meses
Elespanol

Juanma Moreno y otros barones del PP adelantarán elecciones si Sánchez convoca las generales en los próximos 9 meses

hace alrededor de 1 hora
El Papa, sobre el ataque israelí en una iglesia gazatí: "Nada justifica el castigo colectivo"
Elespanol

El Papa, sobre el ataque israelí en una iglesia gazatí: "Nada justifica el castigo colectivo"

hace alrededor de 1 hora
Medio lleno… ¿o medio vacío?
La Razón

Medio lleno… ¿o medio vacío?

hace alrededor de 3 horas
Usyk y Pacquiao: una gran noche de estrellas sobre el cuadrilátero
libertad digital

Usyk y Pacquiao: una gran noche de estrellas sobre el cuadrilátero

hace alrededor de 3 horas
Musk anuncia Baby Grok, una IA con contenido para niños
libertad digital

Musk anuncia Baby Grok, una IA con contenido para niños

hace alrededor de 3 horas
El histórico Ortube de Bermeo será un museo flotante en 2026
el correo

El histórico Ortube de Bermeo será un museo flotante en 2026

hace alrededor de 3 horas
En directo, Jon Rahm lucha por el Abierto Británico
el correo

En directo, Jon Rahm lucha por el Abierto Británico

hace alrededor de 3 horas
Denuncian un intento de asalto a la comisaría de la Policía Local en Azpeitia
el correo

Denuncian un intento de asalto a la comisaría de la Policía Local en Azpeitia

hace alrededor de 3 horas
Muere 'El Príncipe durmiente' tras veinte años en coma
el correo

Muere 'El Príncipe durmiente' tras veinte años en coma

hace alrededor de 3 horas
Otro recital de José Antonio Rueda para sentenciar Moto3
el correo

Otro recital de José Antonio Rueda para sentenciar Moto3

hace alrededor de 3 horas
Usa un calzoncillo como pasamontañas para robar en una gasolinera e intentar atracar en un hotel
el correo

Usa un calzoncillo como pasamontañas para robar en una gasolinera e intentar atracar en un hotel

hace alrededor de 3 horas
Los incendios forestales de Ibi y Villena, en Alicante, evolucionan favorablemente y ya están estabilizados
Elespanol

Los incendios forestales de Ibi y Villena, en Alicante, evolucionan favorablemente y ya están estabilizados

hace alrededor de 3 horas
Muere el 'Príncipe Durmiente' de Arabia Saudí tras 20 años en coma: la dramática historia de su grave accidente de tráfico
Elespanol

Muere el 'Príncipe Durmiente' de Arabia Saudí tras 20 años en coma: la dramática historia de su grave accidente de tráfico

hace alrededor de 3 horas
Cerca de 3.000 menores saharauis empiezan a llegar a España para pasar las vacaciones
la vangardia

Cerca de 3.000 menores saharauis empiezan a llegar a España para pasar las vacaciones

hace alrededor de 3 horas
Detenido por apuñalar a un vigilante de seguridad del festival Boombastic
la vangardia

Detenido por apuñalar a un vigilante de seguridad del festival Boombastic

hace alrededor de 3 horas
Un chico de 17 años, en muerte cerebral tras caer de unos seis metros de altura en una casa rural de Mura
la vangardia

Un chico de 17 años, en muerte cerebral tras caer de unos seis metros de altura en una casa rural de Mura

hace alrededor de 3 horas
El incendio de Badajoz, que ha arrasado unas 2.500 hectáreas, evoluciona favorablemente
la vangardia

El incendio de Badajoz, que ha arrasado unas 2.500 hectáreas, evoluciona favorablemente

hace alrededor de 3 horas
Extinguido el incendio forestal de Méntrida tras quemar 3.100 hectáreas
la vangardia

Extinguido el incendio forestal de Méntrida tras quemar 3.100 hectáreas

hace alrededor de 3 horas
El fuego de Navaluenga se dará por controlado este domingo si las condiciones se mantienen
la vangardia

El fuego de Navaluenga se dará por controlado este domingo si las condiciones se mantienen

hace alrededor de 3 horas
Detienen a un hombre por 9 robos violentos en comercios de Barcelona
la vangardia

Detienen a un hombre por 9 robos violentos en comercios de Barcelona

hace alrededor de 3 horas
La selección masculina tampoco falla y ya está en semifinales del Mundial
la vangardia

La selección masculina tampoco falla y ya está en semifinales del Mundial

hace alrededor de 3 horas
Coldplay, Andy Byron y el momento de la kiss-cam: la escena viral que ahora es meme, juego y hasta coreografía
libertad digital

Coldplay, Andy Byron y el momento de la kiss-cam: la escena viral que ahora es meme, juego y hasta coreografía

hace alrededor de 4 horas
'Diamante en bruto', la hipersexualización de las jóvenes cuya única meta es entrar en un reality show
libertad digital

'Diamante en bruto', la hipersexualización de las jóvenes cuya única meta es entrar en un reality show

hace alrededor de 4 horas
Yoga, tai chi y caminar pueden aliviar el insomnio mejor que otros ejercicios
libertad digital

Yoga, tai chi y caminar pueden aliviar el insomnio mejor que otros ejercicios

hace alrededor de 4 horas
Esperanza Aguirre: "Me alegro mucho de que se investigue a Montoro"
Expansión

Esperanza Aguirre: "Me alegro mucho de que se investigue a Montoro"

hace alrededor de 5 horas
Ingresa en prisión el conductor que atropelló mortalmente a un ciclista el viernes en Gipuzkoa
el correo

Ingresa en prisión el conductor que atropelló mortalmente a un ciclista el viernes en Gipuzkoa

hace alrededor de 5 horas
Fallece un piragüista de 55 años mientras preparaba una prueba de kayak extremo en La Rioja
el correo

Fallece un piragüista de 55 años mientras preparaba una prueba de kayak extremo en La Rioja

hace alrededor de 5 horas
La bandera de Orio 2025, en directo
el correo

La bandera de Orio 2025, en directo

hace alrededor de 5 horas
La lluvia obliga a suspender el concierto de Juan Luis Guerra en Sanxenxo: "8,25 por cada canción"
Elespanol

La lluvia obliga a suspender el concierto de Juan Luis Guerra en Sanxenxo: "8,25 por cada canción"

hace alrededor de 5 horas
Aviones, helicópteros y más de 100 operarios combaten el fuego en Lubrín, en Almería
Elespanol

Aviones, helicópteros y más de 100 operarios combaten el fuego en Lubrín, en Almería

hace alrededor de 5 horas
La nueva plataforma digital de Santander que conecta a los usuarios de Work Café
Elespanol

La nueva plataforma digital de Santander que conecta a los usuarios de Work Café

hace alrededor de 5 horas
Lydia publica la primera historia trans escrita por una persona trans: "Existimos desde que existe la humanidad"
Elespanol

Lydia publica la primera historia trans escrita por una persona trans: "Existimos desde que existe la humanidad"

hace alrededor de 5 horas
Israel ordena evacuar Deir al Balah, importante ciudad de Gaza: entrará por primera vez desde el inicio de la ofensiva
Elespanol

Israel ordena evacuar Deir al Balah, importante ciudad de Gaza: entrará por primera vez desde el inicio de la ofensiva

hace alrededor de 5 horas
Todo lo que no se ve de 'Sueños de libertad', la serie en la que cada detalle cuenta: "Las diarias viven un momento magnífico"
Elespanol

Todo lo que no se ve de 'Sueños de libertad', la serie en la que cada detalle cuenta: "Las diarias viven un momento magnífico"

hace alrededor de 5 horas
Carmen (88 años) recupera su casa okupada: “Lo que no ha conseguido la justicia lo has hecho tú en unos pocos días”
Elespanol

Carmen (88 años) recupera su casa okupada: “Lo que no ha conseguido la justicia lo has hecho tú en unos pocos días”

hace alrededor de 5 horas
Nueva exhibición de Messi en la goleada del Inter Miami en Nueva York
la vangardia

Nueva exhibición de Messi en la goleada del Inter Miami en Nueva York

hace alrededor de 5 horas
Los chollos del día en Amazon: entre el 25% y el 50% de descuento
la vangardia

Los chollos del día en Amazon: entre el 25% y el 50% de descuento

hace alrededor de 5 horas
Bomberos y medios aéreos estabilizan los incendios aún activos de Ibi y Villena
la vangardia

Bomberos y medios aéreos estabilizan los incendios aún activos de Ibi y Villena

hace alrededor de 5 horas
Trabajo presiona para aprobar ya la remuneración del permiso parental
la vangardia

Trabajo presiona para aprobar ya la remuneración del permiso parental

hace alrededor de 5 horas
Esperanza Aguirre, sobre el caso Montoro: “Era un rumor extendido que el bufete tenía influencias para la gente con problemas con Hacienda”
la vangardia

Esperanza Aguirre, sobre el caso Montoro: “Era un rumor extendido que el bufete tenía influencias para la gente con problemas con Hacienda”

hace alrededor de 5 horas
Citrus del Tancat, el restaurante que no te puedes perder en el Delta del Ebro
libertad digital

Citrus del Tancat, el restaurante que no te puedes perder en el Delta del Ebro

hace alrededor de 6 horas
Vaciando armarios
libertad digital

Vaciando armarios

hace alrededor de 6 horas
El edificio con más asesinatos de Madrid, ahora atracción turística: "Me ofrecieron 100 euros por abrir el portal"
libertad digital

El edificio con más asesinatos de Madrid, ahora atracción turística: "Me ofrecieron 100 euros por abrir el portal"

hace alrededor de 6 horas
Cuatro razones por las que será (casi) inevitable que España afronte un recorte 'a la francesa'
libertad digital

Cuatro razones por las que será (casi) inevitable que España afronte un recorte 'a la francesa'

hace alrededor de 6 horas
Así celebraba cada obra lograda por la trama el cargo que pidió Koldo y respaldó Óscar Puente: "Lo conseguimos!!"
libertad digital

Así celebraba cada obra lograda por la trama el cargo que pidió Koldo y respaldó Óscar Puente: "Lo conseguimos!!"

hace alrededor de 6 horas