Pourquoi on vit mieux le changement d’heure d’hiver que celui d’été ?

Ce week-end, on recule d’une heure. Et pour une fois, tout le monde ou presque s’en réjouit, contrairement au passage à l’heure d’été, souvent vécu comme un mini jet-lag. Explications avec une psychiatre spécialiste du sommeil.

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