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Qui dort gagne ? Comment le sommeil est devenu un facteur clé de la préparation des athlètes

Qui dort gagne ? Comment le sommeil est devenu un facteur clé de la préparation des athlètes
Longtemps sous-estimé, le sommeil est aujourd’hui devenu un facteur clé de la performance sportive de haut niveau reconnu pour ses gains physiques et cognitifs.

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