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Une bonne literie fait gagner 30 minutes de sommeil: comment bien choisir matelas et sommier?

Une bonne literie fait gagner 30 minutes de sommeil: comment bien choisir matelas et sommier?
Une literie de qualité peut faire gagner plus de 30 minutes de sommeil par nuit, selon une étude. Quels sont les signes d'une literie usée? Et quels conseils pour bien la choisir? RMC Conso vous fait le point.

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