cupure logo
pluscontrecancerfemmesmaladieventetaxesfairerisque

Le psychologue Jeffrey Bernstein découvre une phrase qui permet de lutter contre l'anxiété

Le psychologue Jeffrey Bernstein découvre une phrase qui permet de lutter contre l'anxiété
Pour lutter contre les pensées anxieuses et le stress, le psychologue Jeffrey Bernstein recommande une simple question : "Quelle est la pire chose qui puisse m'arriver ?" Cette phrase permet de dédramatiser les peurs et de reprendre le contrôle mental.

Commentaires

Actualités santé