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Rentrée : alimentation, sommeil… Comment garder la forme ?

Rentrée : alimentation, sommeil… Comment garder la forme ?
Pour beaucoup de Français, la reprise a sonné, et il n'est pas toujours facile de reprendre le rythme du quotidien, après une ou plusieurs semaines de farniente. Comment aborder la rentrée sereinement et garder la forme le plus longtemps possible ? Voici quelques conseils.

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