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Athlétisme. Accessoires ou essentiels, les étirements ?

Athlétisme. Accessoires ou essentiels, les étirements ?
Voilà une pratique innée. Rien de plus naturel que de s’étirer quand les muscles ont été longuement sollicités. Pour autant, cette pratique s’avère-t-elle bénéfique ? Les athlètes ont une opinion bien établie.

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