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Courir, se reposer… Que faire la dernière semaine avant un marathon ?

Courir, se reposer… Que faire la dernière semaine avant un marathon ?
Le marathon de Nantes a lieu ce dimanche 27 avril 2025. À trois jours du grand départ, que faut-il faire pour les coureurs ? Stopper totalement la course, ou au contraire, garder un peu de rythme ? Explications.

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