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“Sono un dottore e lavoro di notte. Vi rivelo il mio trucco per dormire in pochi minuti e che funziona sempre”: lo rivela Arthur Joustra

Per chi non riesce ad addormentarsi o soffre di insonnia i rimedi o i suggerimenti sono molteplici. Dalla classica camomilla al training autogeno. Il dottor Arthur Joustra, tirocinante in pediatria, sul suo canale TikTok ha dato qualche preziosa indicazione su come assopirsi. “Assumere il controllo dei propri pensieri visualizzando oggetti e parole casuali può aiutare […] L'articolo “Sono un dottore e lavoro di notte. Vi rivelo il mio trucco per dormire in pochi minuti e che funziona sempre”: lo rivela Arthur Joustra proviene da Il Fatto Quotidiano.

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