Araştırmalar sonuçlandı: Vücut ne zaman yaşlanır?

Yeni bir bilimsel araştırma, insan vücudunda yaşlanma sürecinin sanılandan daha erken başladığını ortaya koydu. Çinli bilim insanlarının yürüttüğü çalışmaya göre, yaşlanmanın ilk biyolojik izleri 30’lu yaşlarda görülmeye başlıyor. Ancak asıl hızlanma 45 ila 55 yaş aralığında gerçekleşiyor.50 yıl boyunca yürütülen araştırmada, 14 ila 68 yaş arasındaki 76 organ bağışçısından alınan toplam 516 doku örneği analiz edildi. Bulgular, 30 yaş civarında vücutta belirgin biyolojik değişimlerin başladığını, ancak bu değişimlerin özellikle 50 yaşından itibaren keskin bir artış gösterdiğini ortaya koydu.Daha önce yapılan çalışmalar, yaşla birlikte hastalıklarla bağlantılı proteinlerin arttığını göstermişti. Bu zararlı proteinlerin kalp hastalıkları, doku fibrozu ve karaciğer tümörleri gibi ciddi sağlık sorunlarıyla ilişkili olduğu biliniyor. Yeni bulgular ise, bu proteinlerin sayısının bağışçıların yaşı arttıkça dramatik şekilde yükseldiğini doğruluyor.Araştırma, özellikle böbreküstü bezlerinde ve kalbin ana atardamarı olan aortta erken yaşlanma belirtilerine dikkat çekiyor. Vücudun işleyişinde kritik rol oynayan hormonları salgılayan böbreküstü bezlerinde, 30’lu yaşlardan itibaren protein seviyelerinde değişiklikler görülmeye başlanıyor.En büyük yaşlanma etkisi ise aortta gözlemlendi. Araştırmacılar, kan damarlarının yaşlanmanın erken evrelerine karşı daha savunmasız olduğunu vurgularken, GAS6 adlı bir proteinin organlardaki artışının bu durumu tetikleyebileceğini belirtiyor. Bu proteinin, hücre büyümesi ve hayatta kalma süreçlerinde rol oynadığı ve yaşlanmayı hızlandırabileceği düşünülüyor.Çalışmayı yürüten bilim insanları, bu bulguların ileri yaşlardaki bireylerin sağlık durumlarını iyileştirmeye yönelik stratejiler geliştirilmesine katkı sağlayabileceğini ifade etti. Elde edilen verilerin, yaşlanma ve yaşa bağlı hastalıklara karşı hedefli tedavilerin önünü açabileceği kaydedildi.Söz konusu araştırma, kısa süre önce tıp dergisi Nature’da yayımlanan ve organ yaşlanması ile uzun ömür arasındaki ilişkiyi inceleyen başka bir çalışmayı da destekler nitelikte. Bu çalışmada da kandaki belirli protein zincirleri ölçülerek, aynı kişinin farklı organlarının farklı hızlarda yaşlanabildiği tespit edilmişti. Organların biyolojik yaşının ilerlemiş olması; kalp yetmezliği, KOAH, tip 2 diyabet ve Alzheimer gibi hastalıklarla bağlantılı bulunmuştu.Diğer yandan, genç bir beyne sahip olmanın bilişsel gerilemeye karşı koruyucu bir etki sunduğu belirtiliyor. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve zihinsel faaliyetler bu süreci yavaşlatabiliyor. Özellikle yağlı balıklar ve beyaz etten zengin bir diyetin, ileri eğitim düzeyinin ve aktif yaşam tarzının faydalı olduğu vurgulanıyor.Araştırmada ayrıca, sigara, alkol, işlenmiş et tüketimi, yetersiz uyku ve sosyoekonomik dezavantajlı bölgelerde yaşamanın organ yaşlanmasını hızlandırdığı ifade edildi.Öte yandan, İngiltere’nin Berkshire bölgesinden 52 yaşındaki kişisel antrenör Caroline Idiens, yaşlanma sürecini evde test edebilmenin beş basit yolunu paylaştı. Denge, güç ve esnekliği ölçen bu testler arasında tek ayak üzerinde durmak, plank yapmak, sandalyeden kalkmak, çömelmek ve su şişeleriyle kuvvet uygulamak gibi hareketler yer alıyor.The Telegraph’ta yayımlanan makalede, “Sandalyeden kalkarken ‘ah’ diyorsanız, vücudunuzu geleceğe hazırlamanın zamanı gelmiş demektir” ifadeleriyle uyarıda bulunuldu.

Yorumlar

Dünyadan Haberler

Kamçatka'da artçılar sürüyor! 1 saat içinde 3 deprem

Milliyet

Yorumlar

Dünyadan Haberler

Kamçatka'da artçılar sürüyor! 1 saat içinde 3 deprem

ABD'de barda silahlı saldırı dehşeti! 4 kişi hayatını kaybetti

Trump'a ateş püskürten veriler: Sorumluları derhal kovulsun

Victor Osimhen, ilk antrenmanına çıktı

Şarköy'de hareketli saatler: Orman yangını şüphelisi gözaltına alındı

Kocaelispor, hazırlık maçında Al-Wydad'ı 2-0 mağlup etti

Ümraniye'de otelde korku dolu anlar: Elektrik panosundan dumanlar yükseldi

Üretim alım gücünü artıracak: Komşuda elektrik krizine Türkiye çözümü

Doğu Akdeniz'in yükselen gücü KKTC... Bakan Güler: Her zaman yanındayız

Feyenoord ayrılığı açıkladı! Igor Paixao, Marsilya'ya transfer oldu

Selçuk Bayraktar'dan dijital devrim: Sansüre karşı yerli alternatif NEXT

Skandal iddia: FBI ekibi Trump'ın ismini Epstein dosyalarından sildi

FBI ekibinin, gizlilik korumaları nedeniyle, Trump'ın ismini Epstein dosyalarından sildiği iddia edildi

ABD'deki Epstein skandalıyla ilgili çarpıcı iddia: Trump'ın ismini dosyadan FBI sildi

Trump: Powell emekliye ayrılmalı

Zeytinburnu'nda kahreden olay: 1 yaşındaki bebek 9. kattan düştü

Almanya'nın TOGG coşkusu... Yıl sonunda pazara giriyor

Göç krizine karşı ortak cephe: İtalya'dan birlikte çalışma vurgusu

Beşiktaş'ta gözler St. Patrick's maçında

Epstein skandalında FBI parmağı: Trump'ın ismini sildi iddiası

Semih Kılıçsoy, İtalya'da! Transferin maliyetini duyurdular

Gabon'a Türk imzası: Altyapıdan enerjiye yeni ortaklık

Trump'ın tarife hırsı F-35'leri vurdu: Anlaşmalar durdu

58. TSYD Kupası Gençlerbirliği'nin oldu

Adana'da eğitim uçağı kaza kırıma uğradı: Yaralılar var

Kolombiya'da eski Devlet Başkanı Uribe, 12 yıl ev hapsine mahkum edildi

Almanya'nın Bild gazetesi yazdı: Togg'un T10X modeli, yıl sonu Almanya'da satılmaya başlanıyor

Hindistan, ABD ile F-35 savaş uçağı satın alımı konusunda resmi görüşmelerin yapılmadığını belirtti

İstanbul ile arası 8 saatten 4 saate düşecek: 2,5 yıl içinde Hızlı Tren Hattı'na kavuşuyor

ABD-Rusya gerilimi tırmanıyor: Trump, nükleer talimatı verdi

Kartal'da film setinde korkutan yangın: Çok sayıda ekip sevk edildi

NEXT Sosyal'den şeffaflık hamlesi: Kodlarını kamuya açtı

Sivasspor yeni sezona hazırlanıyor

OGM'den OTAĞ iddialarına jet cevap: Yangınla mücadelede aktif rol aldı

Türkiye'den soykırımcı İsrail'e sert tepki: Sürgün ve ilhaka asla izin vermeyiz

TÜGVA Programı'nda coşku ve mesaj dolu koreografi: Bir gün gelecek bir gün kalacak

Trabzonspor KAP'a bildirdi! Oyuncu ile yollar ayrıldı

Galatasaray'dan Alvaro Morata kararı! İtalya'da büyük kriz

Trump'tan Rusya yakınlarına nükleer denizaltı emri

İstanbul'daki zirve Atina'yı rahatsız etti: Türkiye bölgede belirleyici rol üstlendi

Trump'tan Rusya'ya karşı tehlikeli hamle! ABD-Rusya nükleer savaşı mı başlıyor?

Son dakika haberi... Trump'tan Rusya'ya gözdağı: 2 nükleer denizaltı konuşlandıracağız

Bakan Tunç: Bir kedinin öldürülmesine ilişkin soruşturma başlatıldı

Son dakika! ABD Başkanı Trump'tan Rusya tehdidine karşı yeni açıklama: '2 nükleer denizaltı konuşlandıracağız'

Son dakika: Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı 162’ye yükseldi

Gazze'de insani dram giderek büyüyor! Yürek yakan fotoğraflar

Beşiktaş ile adı geçmişti! Mahmudu Bajo imzayı attı

Savunmada Doğu Asya damgası: 6,5 milyar dolarlık tank için imzalar atıldı

Yüzbinlerce sürücüyü ilgilendiriyor... Otoyolda çalışmalar başlıyor

Galatasaray'da kaleye yeni aday! Aslan'da rotasını belirledi

Antalya'da dehşet... Satırlı cinayetin detayları kan dondurdu

İşgalci İsrail ablukasında Gazze'de açlık: Şehit sayısı artıyor

Cesc Fabregas, Dele Alli'yi kadro dışı bıraktı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan "kutlu gün" mesajı: Gazze'de omuz omuza şükür namazı kılacağız

Gazze'de katliam: Öldürülen 60 bin sivilin 18 bin 500'ü çocuk

İstanbul'daki zirve Yunanistan'ı rahatsız etti: Türkiye bölgede belirleyici rolde

Çin'in Pasifik'teki gizli savaş adası: Geniş pistler, füze sığınakları, devasa hangarlar...

Finlandiya'dan Filistin devleti açıklaması: Onaylamaya hazırız!

El Salvador'da devlet başkanına sınırsız adaylık yolunu açan yasa teklifi meclisten geçti

Zelenski'den "liderler arası görüşme" çağrısı