cupure logo
sahteağustosortayaistanbulkaybettidiplomaistanbuldahayatınıaçıklamatürkiye

40 dakika egzersiz yap, 10 saatlik oturmayı telafi et! Meğer bu kadar basitmiş

Gün boyu bilgisayar başında oturmak sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Yeni bir çalışma, günlük rutinlerinize ekleyeceğiniz sadece 40 dakikalık egzersizle uzun süreli oturmanın olumsuz etkilerini ortadan kaldırabileceğinizi gösteriyor. Peki, hareketsiz yaşam tarzının getirdiği riskler nasıl aşılabilir? İşte detaylar...

Yorumlar

Benzer Haberler

DİSK-AR raporu: İşçi ücretleri 7 ayda yüzde 40 eridi

yaklaşık 9 saat önce

Türkiye kavruluyor: 10 ilde sıcaklık 40 derecenin üzerine çıktı

yaklaşık 11 saat önce

Termometreler 10 kentte 40 derecenin üzerine çıktı: İşte en sıcak iller

yaklaşık 11 saat önce

Hava sıcaklıkları 24 kentte 40 derecenin üzerini gösterdi

1 gün önce

Meteoroloji duyurdu! Hava sıcaklıkları 24 kentte 40 derecenin üzerini gösterdi

1 gün önce

Yarın Ankara'da termometreler patlayacak! O ilçede 40 derece görülecek! İşte 6 Ağustos 2025 Ankara hava durumu

1 gün önce

Sıcaklar geri dönüyor! Prof. Dr. Orhan Şen'den kritik hafta sonu uyarısı: O bölgelerde termometreler 40 dereceyi görecek

1 gün önce

Termometreler 12 ilde 40 dereceyi aştı

2 gün önce

Termometreler 12 ilde 40 derecenin üzerini gösterdi

2 gün önce

Meteoroloji duyurdu! Resmen kavrulduk: Termometreler 12 ilde 40 derecenin üzerini gösterdi

2 gün önce

İzmir'de yaz sıcakları zirveye çıkıyor: Termometreler 40 dereceyi görecek

2 gün önce

Türk Lirası'ndan Mart'tan bu yana en büyük çıkış! Ekonomist İris Cibre açıkladı: 10 günde 40 milyar gitti

2 gün önce

Sıcaklıklar 6 kentte 40 dereceyi aştı: İşte Türkiye'nin en sıcak ili

2 gün önce

Terörsüz Türkiye sürecine destek! İstanbul'daki ilçe belediyesi 40 bin bayrak dağıttı... Paylaşılan video büyük ilgi gördü

2 gün önce

Türkiye kavruluyor: Günün ilk yarısında sıcaklıklar 6 kentte 40 dereceyi aştı

2 gün önce

Gazze'de Açlık: 75 Yaşındaki Salim Asfur 40 kiloya düştü

3 gün önce

Kavuran sıcaklıklar geri döndü! Meteoroloji bu hafta için uyardı: 40 derecenin üzerine çıkan iller var

3 gün önce

Sıcaklık alarmı: 10 il 40 derecenin üzerine çıktı

3 gün önce

Termometreler 10 ilde 40 derece ve üzerini gösterdi: İşte en yüksek sıcaklığın ölçüldüğü il

3 gün önce

İşte Türkiye'nin en sıcak ili: Günün ilk yarısında sıcaklıklar 4 ilde 40 dereceyi aştı

3 gün önce

Son Dakika Haberleri

EGM'den vatandaşlara 'sahte e-posta' uyarısı
Haberglobal

EGM'den vatandaşlara 'sahte e-posta' uyarısı

yaklaşık 2 saat önce
Tekirdağ'da sağanak yağış kazaya neden oldu: İki yaralı
Haberglobal

Tekirdağ'da sağanak yağış kazaya neden oldu: İki yaralı

yaklaşık 2 saat önce
Meteoroloji duyurdu: O şehirlerde hava sıcaklığı 40 derecenin üzerini gördü
Haberglobal

Meteoroloji duyurdu: O şehirlerde hava sıcaklığı 40 derecenin üzerini gördü

yaklaşık 2 saat önce
Kayseri'de düğünde taşlı sopalı bıçaklı kavga! Çok sayıda yaralı var
Haberglobal

Kayseri'de düğünde taşlı sopalı bıçaklı kavga! Çok sayıda yaralı var

yaklaşık 2 saat önce
Sağlık durumu kötüleşen Murat Çalık yeniden cezaevine gönderildi
Evrensel

Sağlık durumu kötüleşen Murat Çalık yeniden cezaevine gönderildi

yaklaşık 2 saat önce
Türkiye ve Suriye arasında ekonomik iş birliği: 9 yeni mutabakat zaptı imzalandı
Evrensel

Türkiye ve Suriye arasında ekonomik iş birliği: 9 yeni mutabakat zaptı imzalandı

yaklaşık 2 saat önce
Trump, trans sporcuları 2028 Olimpiyatları’ndan dışlama hazırlığında
Evrensel

Trump, trans sporcuları 2028 Olimpiyatları’ndan dışlama hazırlığında

yaklaşık 2 saat önce
CHP’nin 43. “Millet İradesine Sahip Çıkıyor” mitingi Tuzla’da
Evrensel

CHP’nin 43. “Millet İradesine Sahip Çıkıyor” mitingi Tuzla’da

yaklaşık 2 saat önce
AKP 81 ilde “Türkiye Yüzyılı Buluşmaları”na başlıyor
Evrensel

AKP 81 ilde “Türkiye Yüzyılı Buluşmaları”na başlıyor

yaklaşık 2 saat önce
AKP Sözcüsü Çelik'ten sahte diploma açıklaması: Bir yıl önce tespit ettik
Evrensel

AKP Sözcüsü Çelik'ten sahte diploma açıklaması: Bir yıl önce tespit ettik

yaklaşık 2 saat önce
Muğla’da 9 yaşındaki çocuk havuzda boğuldu
Evrensel

Muğla’da 9 yaşındaki çocuk havuzda boğuldu

yaklaşık 2 saat önce
İstanbul Valiliğinden sağanak ve fırtına uyarısı
Evrensel

İstanbul Valiliğinden sağanak ve fırtına uyarısı

yaklaşık 2 saat önce
Amerikan basını yazdı! Newsweek dünyaya duyurdu: "F-35'in tahtını sallayacak Türk uçağı geliyor"
Karar

Amerikan basını yazdı! Newsweek dünyaya duyurdu: "F-35'in tahtını sallayacak Türk uçağı geliyor"

yaklaşık 2 saat önce
Aydın’a bir kültür merkezi daha...
Karar

Aydın’a bir kültür merkezi daha...

yaklaşık 2 saat önce
Almanya’nın nitelikli işgücü açığı alarm veriyor
Karar

Almanya’nın nitelikli işgücü açığı alarm veriyor

yaklaşık 2 saat önce
Başkan Çerçioğlu’nun çalışmalarına Kuşadalılardan tam not
Karar

Başkan Çerçioğlu’nun çalışmalarına Kuşadalılardan tam not

yaklaşık 2 saat önce
Rakamlar endişe verici: Başkentli toplu taşımadan uzaklaşıyor! EGO'dan çarpıcı rapor
Karar

Rakamlar endişe verici: Başkentli toplu taşımadan uzaklaşıyor! EGO'dan çarpıcı rapor

yaklaşık 2 saat önce
İmamoğlu: Sandıktan kaçanlar iftiralara sığınıyor
Karar

İmamoğlu: Sandıktan kaçanlar iftiralara sığınıyor

yaklaşık 2 saat önce
Yeni sezon öncesi idari ve teknik kadroda değişim: İlhan Akbaş, Diyarbekirspor başkanı oldu
Karar

Yeni sezon öncesi idari ve teknik kadroda değişim: İlhan Akbaş, Diyarbekirspor başkanı oldu

yaklaşık 2 saat önce
Erkekler risk altında: Böbrek taşı 2 kat daha çok görülüyor
Karar

Erkekler risk altında: Böbrek taşı 2 kat daha çok görülüyor

yaklaşık 2 saat önce
CANLI ANLATIM: Fenerbahçe, Feyenoord deplasmanında
Karar

CANLI ANLATIM: Fenerbahçe, Feyenoord deplasmanında

yaklaşık 2 saat önce
Facia ucuz atlatıldı! Ümraniye’de yolcu otobüsü alev alev yandı
Milliyet

Facia ucuz atlatıldı! Ümraniye’de yolcu otobüsü alev alev yandı

yaklaşık 3 saat önce
DMM'den sahte diploma operasyonu için 'iddialar ve gerçekler' bülteni
Milliyet

DMM'den sahte diploma operasyonu için 'iddialar ve gerçekler' bülteni

yaklaşık 3 saat önce
Emniyetten 'sahte e-posta'lara karşı uyardı
Milliyet

Emniyetten 'sahte e-posta'lara karşı uyardı

yaklaşık 3 saat önce
İETT'den 2 yeni "Gece Hattı"
Habertürk

İETT'den 2 yeni "Gece Hattı"

yaklaşık 3 saat önce
Kırklareli'nde 4 günlük deniz yasağı!
Habertürk

Kırklareli'nde 4 günlük deniz yasağı!

yaklaşık 3 saat önce
Sakarya'da silahlı kavga: 2 ölü, 2 yaralı
Habertürk

Sakarya'da silahlı kavga: 2 ölü, 2 yaralı

yaklaşık 3 saat önce
İş insanı Halit Yukay'ın teknesi, parçalanmış halde bulundu!
Habertürk

İş insanı Halit Yukay'ın teknesi, parçalanmış halde bulundu!

yaklaşık 3 saat önce
Otomobil tarlaya devrildi: 1 ölü, 1 yaralı
Habertürk

Otomobil tarlaya devrildi: 1 ölü, 1 yaralı

yaklaşık 3 saat önce
Evinin önünde pompalı tüfekle vuruldu
Habertürk

Evinin önünde pompalı tüfekle vuruldu

yaklaşık 3 saat önce
Tavuk döner iddianamesinde 2 kişi için 8 yıl hapis talebi
Habertürk

Tavuk döner iddianamesinde 2 kişi için 8 yıl hapis talebi

yaklaşık 3 saat önce
“İddialar asılsız ve karalama amaçlı”
Habertürk

“İddialar asılsız ve karalama amaçlı”

yaklaşık 3 saat önce
İzmir'de su kesintileri başlıyor!
Habertürk

İzmir'de su kesintileri başlıyor!

yaklaşık 3 saat önce
Otizmli çocukların yüzme dersi iptaline tepki
Habertürk

Otizmli çocukların yüzme dersi iptaline tepki

yaklaşık 3 saat önce
Bartın'da orman yangını!
Habertürk

Bartın'da orman yangını!

yaklaşık 3 saat önce
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan açıklamalar
Habertürk

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan açıklamalar

yaklaşık 3 saat önce
TBMM personeli Saliha Akkaş, vahşet kurbanı!
Habertürk

TBMM personeli Saliha Akkaş, vahşet kurbanı!

yaklaşık 3 saat önce
Faladdin'e milyonlarca liralık hesap hareketleri soruldu
Habertürk

Faladdin'e milyonlarca liralık hesap hareketleri soruldu

yaklaşık 3 saat önce
Mardin'de kuraklık nedeniyle balıklar öldü
Habertürk

Mardin'de kuraklık nedeniyle balıklar öldü

yaklaşık 3 saat önce
AKOM'dan İstanbul uyarıları!
Habertürk

AKOM'dan İstanbul uyarıları!

yaklaşık 3 saat önce
Süreç komisyonunda ara formül önerisi
Habertürk

Süreç komisyonunda ara formül önerisi

yaklaşık 3 saat önce
Denize atlarken boynu kırıldı!
Habertürk

Denize atlarken boynu kırıldı!

yaklaşık 3 saat önce
İstanbul'da barajlar yüzde 50'ye düştü
Habertürk

İstanbul'da barajlar yüzde 50'ye düştü

yaklaşık 3 saat önce
Kırklareli'nde Teke Deresi kurudu
Habertürk

Kırklareli'nde Teke Deresi kurudu

yaklaşık 3 saat önce
Yargıtay’dan emsal “akıllı ilaç” kararı!
Habertürk

Yargıtay’dan emsal “akıllı ilaç” kararı!

yaklaşık 3 saat önce
Tahliye davasını kaybeden özel yurtta eşya kaçırma girişimi!
Habertürk

Tahliye davasını kaybeden özel yurtta eşya kaçırma girişimi!

yaklaşık 3 saat önce
İstanbul'da yağmur etkili oldu!
Habertürk

İstanbul'da yağmur etkili oldu!

yaklaşık 3 saat önce
Aslı Baş davası sil baştan!
Habertürk

Aslı Baş davası sil baştan!

yaklaşık 3 saat önce
Yasa dışı bahis operasyonu: 32 gözaltı
Habertürk

Yasa dışı bahis operasyonu: 32 gözaltı

yaklaşık 3 saat önce
Meteoroloji'den yağmur, rüzgar ve sıcak hava uyarıları
Habertürk

Meteoroloji'den yağmur, rüzgar ve sıcak hava uyarıları

yaklaşık 3 saat önce
Eyüpsultan'da kaza: 1'i ağır 2 yaralı
Habertürk

Eyüpsultan'da kaza: 1'i ağır 2 yaralı

yaklaşık 3 saat önce
Ankara'da 8 katlı apartman tahliye edildi
Habertürk

Ankara'da 8 katlı apartman tahliye edildi

yaklaşık 3 saat önce
Bir ölü köpekler vakası daha!
Habertürk

Bir ölü köpekler vakası daha!

yaklaşık 3 saat önce
YAŞ kararları, Resmi Gazete'de yayımlandı
Habertürk

YAŞ kararları, Resmi Gazete'de yayımlandı

yaklaşık 3 saat önce
Bakan Yumaklı 'Teyakkuz halinde olmalıyız' diyerek uyardı: Önümüzdeki bir hafta çok riskli
Hürriyet

Bakan Yumaklı 'Teyakkuz halinde olmalıyız' diyerek uyardı: Önümüzdeki bir hafta çok riskli

yaklaşık 3 saat önce
Yoldan geçen doktor 1 yaşındaki bebeğin hayatını kurtardı
Hürriyet

Yoldan geçen doktor 1 yaşındaki bebeğin hayatını kurtardı

yaklaşık 3 saat önce
Yatak odasına ve jakuzi bölümüne gizli kamera yerleştirmişti! Savunması 'pes' dedirtti: Diğer ampüller gibiydi
Hürriyet

Yatak odasına ve jakuzi bölümüne gizli kamera yerleştirmişti! Savunması 'pes' dedirtti: Diğer ampüller gibiydi

yaklaşık 3 saat önce
İstanbul'da şehirler arası yolcu otobüsünde yangın! 'Yedek şoförü de içeride unutmuşlar'
Hürriyet

İstanbul'da şehirler arası yolcu otobüsünde yangın! 'Yedek şoförü de içeride unutmuşlar'

yaklaşık 3 saat önce
İZSU'dan içme suyu şikayetlerine ilişkin açıklama
Hürriyet

İZSU'dan içme suyu şikayetlerine ilişkin açıklama

yaklaşık 3 saat önce
Fenerbahçe'den Feyenoord maçı öncesi Gazze'ye destek
Sözcü

Fenerbahçe'den Feyenoord maçı öncesi Gazze'ye destek

yaklaşık 3 saat önce