Evinizdeki dağınıklığa ve ertelediğiniz işlere son! Hayatınızı değiştirecek o basit '5 dakika kuralı' nedir?

Evdeki dağınıklık ve sürekli ertelenen işler canınızı mı sıkıyor? Sadece 5 dakikanızı ayırarak hayatınızı düzene sokabilirsiniz! Psikologların önerdiği "5 Dakika Kuralı" ile hem erteleme alışkanlığından kurtulun hem de motivasyonunuzu artırın. Peki bu kural nasıl uygulanır, hangi işler için geçerlidir? İşte günlük hayatınızı kolaylaştıracak pratik yöntemler!

Yorumlar

Benzer Haberler

Mantar ve egzama probleminin kökünü kazıyan evdeki gizli şifa! 1 damlası yeter, cildinizde mucizeyi görün

yaklaşık 13 saat önce

Bingöl'de ormanlık alanda çıkan yangın eve sıçradı

yaklaşık 14 saat önce

2 gündür haber alınamıyordu, evinin yanında ölü bulundu

yaklaşık 22 saat önce

Aldığınız zeytinyağı gerçek mi, sahte mi? Evde yapabileceğiniz 1 dakikalık basit testle kandırılmaya son verin!

yaklaşık 22 saat önce

Bartın'da iki gündür haber alınamıyordu Evinin yanında ölü bulundu

yaklaşık 22 saat önce

2 gündür her yerde aranıyordu! Evinin yanında kahreden son

yaklaşık 22 saat önce

Ferdi Zeyrek'in sağlık durumu nasıl? Elektrik akımına kapıldığı evi görüntülendi

1 gün önce

Ferdi Zeyrek'in sağlık durumu nasıl? Yeni açıklama geldi: Zeyrek'in elektrik akımına kapıldığı evi görüntülendi

1 gün önce

Dehşete düşüren görüntü, iki evi kurban kanı bastı! Daire sakini: Birini öldürdüler sandım

2 gün önce

Evden gelen koku acı gerçeği ortaya çıkardı

2 gün önce

Okula gitmek için evden çıktı, bir daha haber alınamadı! Okul çantası yolda bulundu

2 gün önce

Okula gitmek için evden çıkmıştı: Burak'tan haber alınamıyor

2 gün önce

Yorumlar

Benzer Haberler

Mantar ve egzama probleminin kökünü kazıyan evdeki gizli şifa! 1 damlası yeter, cildinizde mucizeyi görün

Bingöl'de ormanlık alanda çıkan yangın eve sıçradı

2 gündür haber alınamıyordu, evinin yanında ölü bulundu

Aldığınız zeytinyağı gerçek mi, sahte mi? Evde yapabileceğiniz 1 dakikalık basit testle kandırılmaya son verin!

Bartın'da iki gündür haber alınamıyordu Evinin yanında ölü bulundu

2 gündür her yerde aranıyordu! Evinin yanında kahreden son

Ferdi Zeyrek'in sağlık durumu nasıl? Elektrik akımına kapıldığı evi görüntülendi

Ferdi Zeyrek'in sağlık durumu nasıl? Yeni açıklama geldi: Zeyrek'in elektrik akımına kapıldığı evi görüntülendi

Emekli işçi, çiftlik ve evini 15 milyon TL’lik tüm mal varlığını bağışladı!

Bayram günü evleri yandı

Kurban keserken evleri yandı!

Kurban Bayramı’nın ilk gününde kanalizasyon taştı: Evleri kurban kanı bastı

Gaziantep'te kapısı kilitli evde facia: Anne ile bebeği hayatını kaybetti

Kahramanmaraş'ın göl manzaralı köy evleri tamamlandı

Bu köyde kurban eti girmeyen ev yok

Asırlık gelenek! Bu köyde kurban eti girmeyen ev yok

Dehşete düşüren görüntü, iki evi kurban kanı bastı! Daire sakini: Birini öldürdüler sandım

Evden gelen koku acı gerçeği ortaya çıkardı

Okula gitmek için evden çıktı, bir daha haber alınamadı! Okul çantası yolda bulundu

Okula gitmek için evden çıkmıştı: Burak'tan haber alınamıyor

Son Dakika Haberleri

Erzurum'da balık tutmak için Aras Nehri'ne giren kişi boğuldu

BUÜ’lü öğrencilerin projeleri markalaştırıldı

Vahşetin fotoğrafı 7 yıl sonra ortaya çıktı: Camdan bir şey gördü ve...

Pitbull'un saldırdığı minik Ahmet'in annesi: İçim parçalandı

Bursa'da kayıp öğrenci Burak'ı arama çalışmaları 3'üncü gününde

Başkan Zeyrek'in yaralandığı kazada şok detay: Standartlara aykırı kurulmuş

Bursa'da yolcu minibüsüne trafik denetimi

Üniversitelilerden bakanlığa 'iklim kriziyle mücadelede yer alma' mektubu

Güneşli havayı fırsat bilenler Menekşe Plajı'nda denizin keyfini çıkardı

Ziraat Bankası bayramın 4. günü açık mı? 9 Haziran Pazartesi günü bankalar kapalı mı?

Kurban Bayramı'nın 2. günündeki kazalarda 9 can kaybı

Av tüfeği ile geyik avına 20 bin lira para cezası

16 gündür kayıp olan otizmli Onurcan Özdemir'den acı haber geldi

Ferdi Zeyrek'in elektrik akımına kapılmasıyla ilgili soruşturmada 20'den fazla tanığın ifadesi alındı

Bakan Kurum, Bağcılar Millet Bahçesi'nin görüntülerini paylaştı

Ferdi Zeyrek soruşturmasına 1 Cumhuriyet Başsavcıvekili ile 2 Cumhuriyet Savcısı görevlendirildi

Kocaeli'nin mavi bayraklı plajlarında bayram tatili yoğunluğu

Trafikte bunları yapan yandı: Cezaları artırılacak, hapis gelecek!

Amasra'da bayram yoğunluğu; 4 günde 19 bin 143 araç giriş yaptı

Bursa'da bıçaklı saldırı: 1 ölü, 1 yaralı

Tel Aviv'de binlerce kişi Gazze'ye saldırıların durdurulması için yürüdü

Van Sarımehmet Barajı özel şirketin hizmetinde: Köylü kuraklığa mahkûm

Türk inşaat şirketi Afganistan'da kurulacak RES için Taliban'la anlaştı

İşsizlik Sigortası Fonu işsize değil, patrona çalışıyor

30 yıllık mahpusun tahliyesi ‘iyi halli değil’ gerekçesiyle engellendi

Cemaate teslim edilen depremzede çocuklarla ilgili 3 yöneticiye koruma kalkanı

Rapor: Türkiye’nin toplumsal yapısı değişiyor; aileler küçülüyor, nüfus yaşlanıyor

Türkiye, ABD’yi deplasmanda 2-1 mağlup etti

Ankara Üniversitesinde sinema sansürü: Film gösterimleri yasaklandı

Et ve Süt Kurumu satılamayan kurbanları alacak

UEFA Uluslar Ligi'nde final heyecanı: Portekiz ve İspanya karşı karşıya

ABD'de göçmen protestoları: Trump, müdahale için Ulusal Muhafızları gönderdi

Trabzon’da selde kaybolan yaşlı adamın cansız bedenine ulaşıldı

Nurcu vakıf devlet okulunda Kuran kursu düzenledi

Gece balıkçılının gündüz avı

Çayırhan Termik Santrali 53 gün sonra özele teslim

Bayramın ilk 3 gününde 2.238 trafik kazası: 26 kişi hayatını kaybetti

Bakanlık temettü gelirlerini mercek altına aldı: Bin 725 kişi vergi radarına takıldı

Coğrafi veride dijital devrim! TUCBS, e-Devlet ile entegre edildi

Meclis ikinci yarısına başlıyor: Başkanlık divanı ve yeni yasalar gündemde

Diş çekiminde ölümcül tehlike! Uzman uyardı: “Basit sanmayın, hayati sonuçlar doğurabilir”

Hayvanlarını pazara götüremeyenler dikkat! İşte devletin alım şartları

TOKİ 41 ilde arsa satışına başlıyor

Bayramın ilk üç gününde 2 bin 238 trafik kazası: 26 kişi hayatını kaybetti, bin 143 kişi yaralandı

Trabzon'da selde kaybolan kişinin cesedi bulundu

Taha Akyol yazdı: KKM 833 milyar!

Bakan Uraloğlu açıkladı: Türk Marşı'ndan sonra sıra Mehter Marşı'nda

Greta Thunberg: Gazze’ye un ulaştırmak için canımı veririm

Son dakika! Bakan Tunç açıkladı: Ferdi Zeyrek olayında 2 kişi şüpheli sıfatıyla ifade verdi

Sağlık Bakanlığı'ndan yaşlılar için yeni adım: 'Sağlıklı Yaşlanma Programı' başlatılıyor

Kağıthane'de korkunç olay: İş yerinde ölü bulundu! Yakınları sinir krizi geçirdi

Çakmağı çakmasıyla araç alev topuna döndü

Antalya'da tur minibüsü devrildi! 5 kişi yaralandı, şoför kaçtı

7 yıl önce öldürülen 12 yaşındaki Kerem'in son görüntüleri ortaya çıktı! 'Camdan bir şey gördü, kaçtı ve öldürüldü'

Kurban Bayramı tatilinin acı bilançosu: 26 can kaybı! Bakan Yerlikaya duyurdu

Bakan Tunç'tan Ferdi Zeyrek açıklaması: 1 Cumhuriyet Başsavcıvekili ile 2 Cumhuriyet Savcısı görevlendirildi

Adalet Bakanı Tunç'tan Ferdi Zeyrek açıklaması