Kilo vermenin altın kuralı kahvaltıda mı gizli? Uzmanlar açıkladı: Yapmalı mı, atlamalı mı?

Kilo verme sürecinde kahvaltının önemi uzun süredir tartışma konusu. Bir yanda “kahvaltı günün en önemli öğünüdür” anlayışı, diğer yanda kalori kısıtlaması için kahvaltıyı atlamayı savunanlar var. Peki, bilim ne diyor? İşte kahvaltının diyetteki yeri...

Yorumlar

Benzer Haberler

Zayıflama iğneleriyle ilgili yeni bilimsel keşif: ‘Kiloyu eritirken kanseri önlüyor’

1 gün önce

Bu balığı getirenin cebi dolacak! Kilo başına 35 TL teşvik verilecek: Resmi Gazete’de yayımlanarak duyuruldu

2 gün önce

İstanbul Havalimanı’nda yapılan denetimlerde, cinsel organlarından 6 kilo altın çıktı

2 gün önce

İstanbul Havalimanı’nda yapılan aramada cinsel organlarından 6 kilo altın çıktı

2 gün önce

İstanbul Havalimanı’nda 3 kadının cinsel organlarında 6 kilo altın ele geçirildi

2 gün önce

Gümrük muhafızları geçit vermiyor: Kapıkule'de 77 kilo 36 gram uyuşturucu hap ele geçirildi

2 gün önce

Sakarya'da uyuşturucu operasyonu: 18 kilo 910 gram sentetik uyuşturucu ele geçirildi

4 gün önce

Meydanlarda boy ve kilo ölçümü başladı

4 gün önce

Pazarda el yakıyor! Yetiştirmek için hiç çaba sarf etmiyorlar! Doğada kendi kendine yetişiyor: Kilo fiyatı 1000 TL'yi geçiyor

4 gün önce

Herkes ‘Gulik’ ismiyle biliyor, doğada kendi kendine yetişiyor! Tezgahta bulan kilo kilo alıyor

5 gün önce

84 kilo 460 gram esrar ele geçirildi: 2 tutuklama

5 gün önce

Meydanlarda kilo kontrolü Ankara'da da başladı

5 gün önce

Bakan Memişoğlu'ndan 'kilo kontrolü' açıklaması: Toplum sağlıklı kalmalı

5 gün önce

Bakan Memişoğlu'dan 'kilo kontrolü' açıklaması

5 gün önce

Yorumlar

Benzer Haberler

Zayıflama iğneleriyle ilgili yeni bilimsel keşif: ‘Kiloyu eritirken kanseri önlüyor’

Bu balığı getirenin cebi dolacak! Kilo başına 35 TL teşvik verilecek: Resmi Gazete’de yayımlanarak duyuruldu

İstanbul Havalimanı’nda yapılan denetimlerde, cinsel organlarından 6 kilo altın çıktı

İstanbul Havalimanı’nda yapılan aramada cinsel organlarından 6 kilo altın çıktı

İstanbul Havalimanı’nda 3 kadının cinsel organlarında 6 kilo altın ele geçirildi

Gümrük muhafızları geçit vermiyor: Kapıkule'de 77 kilo 36 gram uyuşturucu hap ele geçirildi

Kapıkule'de 77 kilo 36 gram sentetik uyuşturucu hap ele geçirildi

11 kilo 226 gram sentetik uyuşturucu ele geçirildi

Mersin'de 21 kilo 710 gram esrar ele geçirildi

54 kilo uyuşturucuyla yakalanan eski AKP Kayapınar İlçe Başkanı tutuklandı

Van'da 23 kilo 560 gram metamfetamin ele geçirildi

Pazarda boy-kilo sürprizi: Hem şaşırttı hem güldürdü

Sakarya'da uyuşturucu operasyonu: 18 kilo 910 gram sentetik uyuşturucu ele geçirildi

Meydanlarda boy ve kilo ölçümü başladı

Pazarda el yakıyor! Yetiştirmek için hiç çaba sarf etmiyorlar! Doğada kendi kendine yetişiyor: Kilo fiyatı 1000 TL'yi geçiyor

Herkes ‘Gulik’ ismiyle biliyor, doğada kendi kendine yetişiyor! Tezgahta bulan kilo kilo alıyor

84 kilo 460 gram esrar ele geçirildi: 2 tutuklama

Meydanlarda kilo kontrolü Ankara'da da başladı

Bakan Memişoğlu'ndan 'kilo kontrolü' açıklaması: Toplum sağlıklı kalmalı

Bakan Memişoğlu'dan 'kilo kontrolü' açıklaması

Son Dakika Haberleri

İstanbul'da çocuk parkında maskeli saldırgan dehşeti: 1 ölü, 3 yaralı

Bu 14 şehirde yaşayanlar dikkat! Meteoroloji 20 Mayıs Salı günü gök gürültülü sağanak yağış için uyardı!

Sultanbeyli'de alacak verecek kavgasında kan aktı

Zabıtanın yakaladığı 3 dilencinin 5 saatteki kazancı dudak uçuklattı

Husumetli akrabalar arasında tabanca ve bıçaklı kavga: Yaralılar var

Dışişleri'nden Yunan makamlarının 'Pontus' açıklamasına kınama

Kardeşini yaralayıp, yengesini öldüren ağabey: Ukala ukala konuştu, kavga çıktı tabanca ile vurdum

SON DAKİKA | Dışişleri Bakanlığı'ndan Yunanistan'a "Pontus" tepkisi: Hezeyan dolu açıklamaları kınıyoruz

Mahkemenin aylardır ulaşamadığı Mehmet Ağar Galatasaray’ın şampiyonluk maçında ortaya çıktı

İsrail'in Gazze'ye saldırılarında can kaybı 53 bin 475'e yükseldi

Numan Kurtulmuş’tan kayyım açıklaması: Bunları konuşmak için erken

Sedat Peker hakkındaki kırmızı bültenin kaldırılması talebine ret

Şezlong kiralamak istemeyen turist darbedildi: Plaj işletmesi mühürlendi

Mardin’de iş cinayeti | Devrilen forkliftin sürücüsü öldü

Okul müdürü 15 erkek öğrencisini istismardan tutuklandı

Trump ve Putin telefon görüşmesi yapacak: Beyaz Saray’dan “çıkmaz” vurgusu

Patriot ve HIMARS füzelerini Avrupa’da üretme kararı

Arsenal, kulüp çalışanını İsrail karşıtı paylaşımları gerekçesiyle kovdu

Isparta'da üniversite öğrencisi kanyonda suya düşerek kayboldu

Türkiye-ABD Suriye Çalışma Grubu yarın Washington'da toplanıyor

Bakan Işıkhan: Metal sektörünü genç istihdamı için öncelikler arasına aldık

EMEP Bornova İlçe Örgütü piknik düzenledi

Konya'da merdivenden düşen boya ustası hayatını kaybetti

Davutoğlu, Irak Cumhurbaşkanı ve IKBY Başbakan Yardımcısı ile görüştü

Gelinim Mutfakta altın heyecanı sürüyor! Günün çeyreğini kim aldı? İşte 19 Mayıs puan durumu

Galatasaray Başkanı Dursun Özbek takımdaki ayrılığı resmen açıkladı! 'Gitmekte çok ısrarcı'

Kanalların rekabeti bitmek bilmiyor! Bu dizi ortalığı kasıp kavurmaya devam ediyor: İşte 18 Mayıs reyting sonuçları

Galatasaray yeni kalecisini buldu! 20 milyon euroluk eldiven: Tarihe geçecek transfer hamlesi

Bebeğinizi uyutmak için ihtiyacınız olan şey: Eldiven ve pirinç

Dizi severler için son saatler! Akşam ne izleyeceğinizi düşünüyorsanız bu listeye göz atın: İşte 19 Mayıs TV yayın akışı

Gelinlerin toprağa sosis gömmesinin nedeni meğer buymuş

Türkiye'nin en çok abonesi olan dijital platformun adı değişiyor! Hedef kitlesi de değişiyor

30 yıllık marka daha fazla dayanamadı! İflası kesinleşti: 3 yıllık dosyası tamamen kapatıldı

Trump-Putin görüşmesi başladı

Ahmet Mekin'in sağlık durumuna ilişkin açıklama

İspanya Başbakanı Sanchez’ten İsrail’e karşı uluslararası yaptırım çağrısı

Siyasi partiler turuna başlayan DEM'den DEVA ve Saadet'e ziyaret: Bahçeli'nin çağrısına paralel olarak tam yetkili bir komisyon kurulması istendi

Karabük'te 19 Mayıs'a özel dalış: Gölette Türk Bayrağı'nı böyle dalgalandırdılar

İSKİ 20 Mayıs Salı İstanbul'da su kesintisi yaşanacak ilçeleri açıkladı!

Kayalıkta ve çalılar arasında uyuşturucu deposu

TOKİ'nin ödeyeceği faiz 33 milyar 936 milyon lira

HSK seçimleri için kavga: AYM üyesi Metin Kıratlı hedefte

Yağışlar işe yaramadı: İstanbul'un suyu azalıyor

Diyabette yeni türün nedeni yetersiz beslenme

Yaralı çocuğa ambulans yok | Ambulanssız sevk edilirken kanama başladı

Erdoğan'dan 'barış' vurgulu 19 Mayıs mesajı

Ellerini bağlayıp kamyonete koymuşlar: Yanan kamyonette cansız bedenleri bulundu

Kamyonun kasasından düşerek yaralanan genç işçi hayatını kaybetti

Cinsel tacizden yargılanıp suçsuz bulunan Kevin Spacey'ye "Yaşam Boyu Onur Ödülü"

MIT, tartışma yaratan yapay zeka makalesinden desteğini çekti

Şiddet failine ev hapsi: Fail mağdur kadınla aynı evde kalacak

AB, 2025 yılı ekonomik büyüme tahminini düşürdü

Takipteki kredi artışı yüzde 36,9'a yükseldi

EMEP'ten Kayseri Belediyesine 'pastırma' tepkisi: Halkın değil, sarayın belediyesisiniz

İtirafçı CHP kurultayında piyasaya çıkmamış telefonun dağıtıldığını iddia etti

DEM Parti heyeti Babacan ve Arıkan'la görüştü

Iğdır’da kız öğrenci yurdunun çatısında yangın: Öğrenciler başka yurtlara yerleştirilecek