cupure logo
mayısdepremistanbulmayıstamesajıyangınistanbuldakutlandıalındı2025

Uzmanlar açıkladı: Ne koşu ne de yüzme! En iyi egzersiz meğer buymuş

Uzmanlar açıkladı: Ne koşu ne de yüzme! En iyi egzersiz meğer buymuş
Kalp sağlığını korumanın yolu artık daha keyifli ve sürdürülebilir bir hal aldı. Uzmanlar, geleneksel egzersizlerin ötesine geçen bu yöntemin hem fiziksel hem de ruhsal faydalar sunduğunu belirtiyor.

Yorumlar

Benzer Haberler

Yatırımcıya soğuk duş! Altın dibe vurdu, herkes şok oldu: Uzmanların tahmini bakın ne oldu?

yaklaşık 2 saat önce

Bahar geldi, alerjiler kapıyı çaldı! Peki hangisi dost hangisi düşman? Uzmanlar önemli olan gıdaları açıkladı

yaklaşık 6 saat önce

Uzmanlardan küresel uyarı: Oropouche virüsü yayılıyor

yaklaşık 22 saat önce

Uzmanlar açıkladı: Suçlu olan meyve değil tatlı

yaklaşık 24 saat önce

Uzmanından deprem çantası uyarısı: İlk 72 saate göre hazırlayın! Toplanma alanlarını öğrenin, evde tatbikat yapın

1 gün önce

Bir kentimizde kene alarmı: Uzmanlardan tedbir çağrısı

2 gün önce

İstanbul'da yürekleri ağza getiren anlar! Uzmanlar uyarmıştı: Evin çatısı diğer binaların üzerine düştü

3 gün önce

Uzmanlardan Marmara için uyarı: 7,2'lik deprem riski var

4 gün önce

İstanbul'a büyük deprem geliyor mu? Prof. Dr. Osman Bektaş'tan Japon uzmanın haritasıyla açıkladı

4 gün önce

Türkiye'ye 9 Mayıs uyarısı! Uzmanlar beklenen tarihi açıkladı, herkes beklemek zorunda

5 gün önce

Uzmanlar sahte uygulamalara karşı uyardı: Türkiye'de resmi deprem uyarı sistemi yok

5 gün önce

Uzmanlar sıraladı: Depreme psikolojik olarak hazırlanmanın yolları

5 gün önce

Uzmanlardan ömür uzatan tavsiye! Sofranızdan bu besinleri eksik etmeyin: Hayatınız 13 yıl uzayacak!

5 gün önce

Fransız uzmanın tezi çöktü mü? İstanbul depremi tartışılıyor

6 gün önce

Kimi panikle donakalıyor kimi camdan atlayıp kaçmaya çalışıyor... Deprem anında yapılması gerekenler neler? Uzmanlar anlattı!

7 gün önce

İstanbul depremi sonrası kentsel dönüşüm talepleri arttı: Uzmanlardan kritik uyarılar

7 gün önce

Uzmanlardan o bölge için uyarı: En az İstanbul depremindeki kadar risk var

7 gün önce

O ilimiz de sallandı, uzmanlardan endişelendiren yorum: Tedirgin edici! Yeni bir deprem geliyor

7 gün önce

Uzmanlar uyardı: Güçlendirme işlemi binaları depreme karşı korur mu? İşte yeni teknolojiler ve alınması gereken önlemler

7 gün önce

Uzmanlar uyardı: Çocuklara depremi nasıl anlatmalı

7 gün önce

Son Dakika Haberleri

Metro İstanbul'dan açıklama: Kapalı olan istasyonlar açıldı

Metro İstanbul'dan açıklama: Kapalı olan istasyonlar açıldı

35 dakika önce
Diyarbakır'da canice katledilen Narin Güran cinayetinde 3. duruşma bugün!

Diyarbakır'da canice katledilen Narin Güran cinayetinde 3. duruşma bugün!

35 dakika önce
AK Parti demokrasi buluşmaları başlıyor

AK Parti demokrasi buluşmaları başlıyor

36 dakika önce
130 yıllık çınar

130 yıllık çınar

36 dakika önce
Peki şimdi ne olacak Özgür Bey?

Peki şimdi ne olacak Özgür Bey?

36 dakika önce
5 büyükelçiden güven mektubu

5 büyükelçiden güven mektubu

36 dakika önce
Fedakârca çalışan işçi kardeşlerimi tebrik ediyorum

Fedakârca çalışan işçi kardeşlerimi tebrik ediyorum

36 dakika önce
Yurtta davullu zurnalı, horonlu 1 Mayıs

Yurtta davullu zurnalı, horonlu 1 Mayıs

36 dakika önce
Türkiye Yüzyılı’nı emeğin yüzyılı yapacağız

Türkiye Yüzyılı’nı emeğin yüzyılı yapacağız

36 dakika önce
Turkuvaz Medya ev sahipliğinde enerjinin kalbi İstanbul'da atacak: Kritik anlaşmalar imzalanacak

Turkuvaz Medya ev sahipliğinde enerjinin kalbi İstanbul'da atacak: Kritik anlaşmalar imzalanacak

36 dakika önce
Susuz yetişiyor, verimi çok oluyor! Herkes bu ürünleri ekmek isteyecek

Susuz yetişiyor, verimi çok oluyor! Herkes bu ürünleri ekmek isteyecek

38 dakika önce
Ankara’nın kaosundan kaçtı huzuru Çankırı’da buldu! Günde 1 ton ürün alıyor, satmaya kıyamıyor

Ankara’nın kaosundan kaçtı huzuru Çankırı’da buldu! Günde 1 ton ürün alıyor, satmaya kıyamıyor

38 dakika önce
Koltuklar pırıl pırıl olacak! Yeni gibi gösteriyor: O malzeme ovalama derdini ortadan kaldırıyor, kirler kendiliğinden çıkıyorn

Koltuklar pırıl pırıl olacak! Yeni gibi gösteriyor: O malzeme ovalama derdini ortadan kaldırıyor, kirler kendiliğinden çıkıyorn

38 dakika önce
Puf puf kabaracak, çayın yanına çok yakışacak! Tabakta bir tane bile kalmayacak! Pratik poğaça tarifi…

Puf puf kabaracak, çayın yanına çok yakışacak! Tabakta bir tane bile kalmayacak! Pratik poğaça tarifi…

38 dakika önce
İki malzemeyi karıştıran is lekesini anında söküyor! Duvarlarınız yeni boyanmış gibi parlayacak

İki malzemeyi karıştıran is lekesini anında söküyor! Duvarlarınız yeni boyanmış gibi parlayacak

38 dakika önce
Videosu her yerde yayıldı! Masum sananlara kötü haber: 'Keseliler' şehre iniyor

Videosu her yerde yayıldı! Masum sananlara kötü haber: 'Keseliler' şehre iniyor

yaklaşık 1 saat önce
Yiğit’in babası Danıştay 9. Daire Başkanı Gençbay: Evladımın dosyasını okuyorum

Yiğit’in babası Danıştay 9. Daire Başkanı Gençbay: Evladımın dosyasını okuyorum

yaklaşık 1 saat önce
‘Kanal İstanbul’u yapacağız’

‘Kanal İstanbul’u yapacağız’

yaklaşık 1 saat önce
Kuralsız kurbana 668 bin TL ceza

Kuralsız kurbana 668 bin TL ceza

yaklaşık 1 saat önce
Mattia Ahmet cinayeti! İki zanlı için daha gözaltı kararı

Mattia Ahmet cinayeti! İki zanlı için daha gözaltı kararı

yaklaşık 1 saat önce
O Aracın çakarı iptal edildi

O Aracın çakarı iptal edildi

yaklaşık 1 saat önce
‘Çalışanlarımızın haklarını korumak temel önceliğimiz’

‘Çalışanlarımızın haklarını korumak temel önceliğimiz’

yaklaşık 1 saat önce
‘Tüm emekçilerin günü kutlu olsun’

‘Tüm emekçilerin günü kutlu olsun’

yaklaşık 1 saat önce
Meclis Başkanı seçimi 3 Haziran’da

Meclis Başkanı seçimi 3 Haziran’da

yaklaşık 1 saat önce
1 Mayıs İşçİ Bayramı coşkuyla kutlandı

1 Mayıs İşçİ Bayramı coşkuyla kutlandı

yaklaşık 1 saat önce
Evrensel’in manşeti | 1 Mayıs, iki gemi

Evrensel’in manşeti | 1 Mayıs, iki gemi

yaklaşık 2 saat önce
Türkiye’de selamlaşma sorunu

Türkiye’de selamlaşma sorunu

yaklaşık 2 saat önce
Kriz onları da vurdu, ünlü döner zinciri zora girdi! İflasın eşiğinde: Mahkeme 3 ay süre verdi

Kriz onları da vurdu, ünlü döner zinciri zora girdi! İflasın eşiğinde: Mahkeme 3 ay süre verdi

yaklaşık 2 saat önce
Reyting rekorları kırıyordu, ayrılıklar bitmek bilmedi! Kızılcık Şerbeti’nde bir kayıp daha: Pembe’den sonra şimdi o…

Reyting rekorları kırıyordu, ayrılıklar bitmek bilmedi! Kızılcık Şerbeti’nde bir kayıp daha: Pembe’den sonra şimdi o…

yaklaşık 3 saat önce
Araç sahiplerini ilgilendiren kritik karar! Resmi Gazete’de yayımlandı: Verilen o süre uzatıldı

Araç sahiplerini ilgilendiren kritik karar! Resmi Gazete’de yayımlandı: Verilen o süre uzatıldı

yaklaşık 3 saat önce
Urfa’nın lezzet yolculuğunda kadınlar başrolde! Geleneksel lezzetler geleceğe taşınıyor, kadınlar iş imkanı buluyor

Urfa’nın lezzet yolculuğunda kadınlar başrolde! Geleneksel lezzetler geleceğe taşınıyor, kadınlar iş imkanı buluyor

yaklaşık 3 saat önce
Bursa'da alkolmetre testini reddeden ehliyetsiz sürücü: Sicili yakacaksınız

Bursa'da alkolmetre testini reddeden ehliyetsiz sürücü: Sicili yakacaksınız

yaklaşık 3 saat önce
Manisa'da devrilen otomobilin sürücüsü ağır yaralandı

Manisa'da devrilen otomobilin sürücüsü ağır yaralandı

yaklaşık 5 saat önce
Oslo’da 1 Mayıs: Başbakanın konuşması engellenmeye çalışıldı

Oslo’da 1 Mayıs: Başbakanın konuşması engellenmeye çalışıldı

yaklaşık 5 saat önce
16 milyona 1 Mayıs ablukası: Emniyet’ten bayram öncesi gaz ihalesi

16 milyona 1 Mayıs ablukası: Emniyet’ten bayram öncesi gaz ihalesi

yaklaşık 5 saat önce
Türkiye elektrikli otoda cazibe merkez oluyor

Türkiye elektrikli otoda cazibe merkez oluyor

yaklaşık 5 saat önce
Sağlık Bakanlığı 15 bin 342 sözleşmeli personel alacak

Sağlık Bakanlığı 15 bin 342 sözleşmeli personel alacak

yaklaşık 5 saat önce
Dağın tepesinde yetişiyor, büyük zahmetle toplanıyor! Bedava topluyorlar, isteyen satıyor

Dağın tepesinde yetişiyor, büyük zahmetle toplanıyor! Bedava topluyorlar, isteyen satıyor

yaklaşık 5 saat önce
Taksim araç ve yaya trafiğine yeniden açıldı! 1 Mayıs tedbirleri için kapatılmıştı

Taksim araç ve yaya trafiğine yeniden açıldı! 1 Mayıs tedbirleri için kapatılmıştı

yaklaşık 5 saat önce
Kassam Tugayları: Refah’ta İsrail askerlerine pusu kurduk, ölü ve yaralılar var

Kassam Tugayları: Refah’ta İsrail askerlerine pusu kurduk, ölü ve yaralılar var

yaklaşık 5 saat önce
Kilerlerde çürümeye terk edilmişti, paha biçilemez oldu! Eskinin kıymeti şimdi bilindi: Altından bile pahalıya satılıyor

Kilerlerde çürümeye terk edilmişti, paha biçilemez oldu! Eskinin kıymeti şimdi bilindi: Altından bile pahalıya satılıyor

yaklaşık 5 saat önce
Trump, İran'dan petrol alan ülkelere yaptırım uygulanacağını açıkladı

Trump, İran'dan petrol alan ülkelere yaptırım uygulanacağını açıkladı

yaklaşık 5 saat önce
Kuvvetli rüzgar çatıları uçurdu

Kuvvetli rüzgar çatıları uçurdu

yaklaşık 5 saat önce
Şişli ve Beyoğlu'nda 1 Mayıs önlemleri kaldırıldı

Şişli ve Beyoğlu'nda 1 Mayıs önlemleri kaldırıldı

yaklaşık 6 saat önce
Sağlık Bakanı Memişoğlu açıkladı: 15 bin 342 sözleşmeli personel alınacak

Sağlık Bakanı Memişoğlu açıkladı: 15 bin 342 sözleşmeli personel alınacak

yaklaşık 6 saat önce
Bakan Memişoğlu duyurdu: 15.342 sözleşmeli personel alımı yapılacak

Bakan Memişoğlu duyurdu: 15.342 sözleşmeli personel alımı yapılacak

yaklaşık 6 saat önce
İsrail ordusu, Batı Şeria'da Filistinlilere ait 106 ev için yıkım kararı aldı

İsrail ordusu, Batı Şeria'da Filistinlilere ait 106 ev için yıkım kararı aldı

yaklaşık 6 saat önce
Manisa'da 1 Mayıs coşku ile kutlandı

Manisa'da 1 Mayıs coşku ile kutlandı

yaklaşık 6 saat önce
CHP, miting çalışmasına silahlı saldırı düzenlendiğini duyurdu

CHP, miting çalışmasına silahlı saldırı düzenlendiğini duyurdu

yaklaşık 6 saat önce
İddia: Halil Falyalı’nın muhasebecisi Cemil Önal öldürüldü

İddia: Halil Falyalı’nın muhasebecisi Cemil Önal öldürüldü

yaklaşık 6 saat önce
Muğla'da iptal edilen Bodrum Barajı projesi yeniden gündemde

Muğla'da iptal edilen Bodrum Barajı projesi yeniden gündemde

yaklaşık 6 saat önce
Avrupa Ligi'nde gecenin sonuçları

Avrupa Ligi'nde gecenin sonuçları

yaklaşık 6 saat önce
Unutulmaya yüz tutmuş mesleğin son ustası! 63 yıldır bu işi yapıyor, geleceğinden endişe duyuyor

Unutulmaya yüz tutmuş mesleğin son ustası! 63 yıldır bu işi yapıyor, geleceğinden endişe duyuyor

yaklaşık 6 saat önce
Lüks ve teknoloji bir arada! TOGG’un yeni Sedan modelinin içi görücüye çıktı: Dünya devlerini aratmıyor

Lüks ve teknoloji bir arada! TOGG’un yeni Sedan modelinin içi görücüye çıktı: Dünya devlerini aratmıyor

yaklaşık 6 saat önce
Bahar geldi, alerjiler kapıyı çaldı! Peki hangisi dost hangisi düşman? Uzmanlar önemli olan gıdaları açıkladı

Bahar geldi, alerjiler kapıyı çaldı! Peki hangisi dost hangisi düşman? Uzmanlar önemli olan gıdaları açıkladı

yaklaşık 6 saat önce
Kemal Tahir’in bütün eserlerine şüphe düştü

Kemal Tahir’in bütün eserlerine şüphe düştü

yaklaşık 6 saat önce
İstanbul Valisi Davut Gül'den dolandırıcılık uyarısı: Lütfen dikkatli ve duyarlı olalım

İstanbul Valisi Davut Gül'den dolandırıcılık uyarısı: Lütfen dikkatli ve duyarlı olalım

yaklaşık 6 saat önce
Taksim'de yollar açılmaya başladı! 1 Mayıs tedbirleri için kapatılmıştı

Taksim'de yollar açılmaya başladı! 1 Mayıs tedbirleri için kapatılmıştı

yaklaşık 6 saat önce
Son dakika: Bakan Memişoğlu duyurdu: 15.342 sözleşmeli personel alımı yapılacak

Son dakika: Bakan Memişoğlu duyurdu: 15.342 sözleşmeli personel alımı yapılacak

yaklaşık 6 saat önce
Kassam Tugayları: Refah'ta İsrail askerlerine pusu kurduk, ölü ve yaralılar var

Kassam Tugayları: Refah'ta İsrail askerlerine pusu kurduk, ölü ve yaralılar var

yaklaşık 6 saat önce