cupure logo
istanbuldepremyaşındakiölütürkiyeyaralısonrasıkasımistanbuldaraporu

Yüksek tansiyonla savaşan tabak! Tansiyon hastası olan herkes bilmeli

Yüksek tansiyonla mücadelede ilaç tedavisine ek olarak beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri kritik rol oynuyor. Dyt. Sevim Akkök, tansiyonu doğal yollarla düşürmeye yardımcı olan besinleri paylaştı. Yeşil yapraklı sebzelerden omega-3 zengini yağlı balıklara, mor meyvelerden sarımsağa kadar bu besinlerin damar sağlığını desteklediği ve tansiyonu dengelediği bilimsel çalışmalarla da kanıtlanıyor. İşte, tansiyonu dengeleyen yiyecekler...

Yorumlar

Son Dakika Haberleri

Bahçelievler'de silahlı saldırı: 3 kişi yaralandı
Haberglobal

Bahçelievler'de silahlı saldırı: 3 kişi yaralandı

yaklaşık 1 saat önce
Kayseri'de intihara kalkışan adam, refüjde hareketsiz yatarken bulundu
Haberglobal

Kayseri'de intihara kalkışan adam, refüjde hareketsiz yatarken bulundu

yaklaşık 1 saat önce
Bakan Yerlikaya duyurdu: Siber suçlarla mücadelede 190 kişi tutuklandı
Haberglobal

Bakan Yerlikaya duyurdu: Siber suçlarla mücadelede 190 kişi tutuklandı

yaklaşık 1 saat önce
Slogan siyaseti yapmıyoruz
Sabah

Slogan siyaseti yapmıyoruz

yaklaşık 1 saat önce
FETÖ’cü firariler yakalandı
Sabah

FETÖ’cü firariler yakalandı

yaklaşık 1 saat önce
TBMM’de gündem yoğun
Sabah

TBMM’de gündem yoğun

yaklaşık 1 saat önce
Kabinenin masasında ‘Terörsüz Türkiye’ var
Sabah

Kabinenin masasında ‘Terörsüz Türkiye’ var

yaklaşık 1 saat önce
Millet 23 yıldır iktidarda: Krizlerden istikrara
Sabah

Millet 23 yıldır iktidarda: Krizlerden istikrara

yaklaşık 1 saat önce
Ahmet Türk çözüm süreci hakkında net konuştu: Terörsüz Türkiye için güçlü bir irade var
Sabah

Ahmet Türk çözüm süreci hakkında net konuştu: Terörsüz Türkiye için güçlü bir irade var

yaklaşık 1 saat önce
SON DAKİKA... Bakan Yerlikaya açıkladı! 59 ilde eş zamanlı operasyon: 190 şüpheli tutuklandı!
Sabah

SON DAKİKA... Bakan Yerlikaya açıkladı! 59 ilde eş zamanlı operasyon: 190 şüpheli tutuklandı!

yaklaşık 1 saat önce
Ahmet Türk çözüm süreci hakkında net konuştu: Terörsüz Türkiye için güçlü bir irade var
Sabah

Ahmet Türk çözüm süreci hakkında net konuştu: Terörsüz Türkiye için güçlü bir irade var

yaklaşık 1 saat önce
Göbek bağı daha kurumamış! Kız bebeğine ait... Bu nasıl vicdan?
Habertürk

Göbek bağı daha kurumamış! Kız bebeğine ait... Bu nasıl vicdan?

yaklaşık 1 saat önce
2 kişiyi öldürmüştü! Kahvehane katliamında şaşırtan ifade!
Habertürk

2 kişiyi öldürmüştü! Kahvehane katliamında şaşırtan ifade!

yaklaşık 1 saat önce
Yağış yok, sıcaklıklar mevsim normalinde
Habertürk

Yağış yok, sıcaklıklar mevsim normalinde

yaklaşık 1 saat önce
Masquerade'de adalet arayışı bugün yeniden Çağlayan’da: Yeni rapor ile sorumlular aklanıyor
Evrensel

Masquerade'de adalet arayışı bugün yeniden Çağlayan’da: Yeni rapor ile sorumlular aklanıyor

yaklaşık 1 saat önce
Yurt genelinde hava sıcaklığı mevsim normallerinin üzerinde seyredecek (03.11.2025)
Evrensel

Yurt genelinde hava sıcaklığı mevsim normallerinin üzerinde seyredecek (03.11.2025)

yaklaşık 1 saat önce
Trump'tan Venezuela'ya tehditvari sözler: Maduro'nun günleri sayılı
Evrensel

Trump'tan Venezuela'ya tehditvari sözler: Maduro'nun günleri sayılı

yaklaşık 1 saat önce
Afganistan'da 6,3 büyüklüğünde deprem meydana geldi
Evrensel

Afganistan'da 6,3 büyüklüğünde deprem meydana geldi

yaklaşık 1 saat önce
Sanatçı Süheyla Altmışdört hayatını kaybetti
Evrensel

Sanatçı Süheyla Altmışdört hayatını kaybetti

yaklaşık 1 saat önce
Bakarken kafanız karışacak! Resimdeki gizli kaktüsü bulabilir misiniz? Sadece 5 saniyeniz var
Karar

Bakarken kafanız karışacak! Resimdeki gizli kaktüsü bulabilir misiniz? Sadece 5 saniyeniz var

yaklaşık 1 saat önce
Detaycı yapınız bugün işinize yarayacak! Koç, yengeç, başak ve kovalar... 3 Kasım 2025 günlük burç yorumları
Karar

Detaycı yapınız bugün işinize yarayacak! Koç, yengeç, başak ve kovalar... 3 Kasım 2025 günlük burç yorumları

yaklaşık 1 saat önce
Haftanın ilk günü gram altın ne kadar oldu? Altın fiyatları ne kadar? İşte 3 Kasım 2025 Pazartesi güncel altın fiyatları…
Karar

Haftanın ilk günü gram altın ne kadar oldu? Altın fiyatları ne kadar? İşte 3 Kasım 2025 Pazartesi güncel altın fiyatları…

yaklaşık 1 saat önce
Bakanlar Toplantısı bugün: Gündemde hangi konular var?
Karar

Bakanlar Toplantısı bugün: Gündemde hangi konular var?

yaklaşık 1 saat önce
İstanbul'da Gazze zirvesi: 7 ülkenin Dışişleri Bakanı katılacak
Karar

İstanbul'da Gazze zirvesi: 7 ülkenin Dışişleri Bakanı katılacak

yaklaşık 1 saat önce
Oyuncu Bilge Şen: O kadar az maaş alıyorum ki yoksulluk sınırının altındayım
Karar

Oyuncu Bilge Şen: O kadar az maaş alıyorum ki yoksulluk sınırının altındayım

yaklaşık 1 saat önce
Haftanın ilk günü Dolar ne kadar oldu? Euro ne kadar? İşte 3 Kasım 2025 güncel piyasalardaki son durum…
Karar

Haftanın ilk günü Dolar ne kadar oldu? Euro ne kadar? İşte 3 Kasım 2025 güncel piyasalardaki son durum…

yaklaşık 1 saat önce
Türk lirası mevduat geride kaldı: Aksaray 'en dövizci' il, Rize altın hesaplarında zirvede
Karar

Türk lirası mevduat geride kaldı: Aksaray 'en dövizci' il, Rize altın hesaplarında zirvede

yaklaşık 1 saat önce
Yeniden Değerleme Oranı belli oluyor: Yeni yılda vergi ve cezalara yüzde 23’lük zam yolda
Karar

Yeniden Değerleme Oranı belli oluyor: Yeni yılda vergi ve cezalara yüzde 23’lük zam yolda

yaklaşık 1 saat önce
İsrail ordusunda Chery Tiggo 8 alarmı: 'Tekerlekli bilgisayarlar güvenlik riski taşıyor'
Karar

İsrail ordusunda Chery Tiggo 8 alarmı: 'Tekerlekli bilgisayarlar güvenlik riski taşıyor'

yaklaşık 1 saat önce
Haftanın ilk günü Gümüş ne kadar? Gümüş fiyatları arttı mı? İşte 27 Ekim 2025 güncel gümüş fiyatları…
Karar

Haftanın ilk günü Gümüş ne kadar? Gümüş fiyatları arttı mı? İşte 27 Ekim 2025 güncel gümüş fiyatları…

yaklaşık 1 saat önce
Yılmaz: Enflasyonda hedef 2027'de tek hane
Karar

Yılmaz: Enflasyonda hedef 2027'de tek hane

yaklaşık 1 saat önce
Son dakika akaryakıt fiyatları! Benzine zam geldi mi? 3 Kasım akaryakıt fiyatları
Karar

Son dakika akaryakıt fiyatları! Benzine zam geldi mi? 3 Kasım akaryakıt fiyatları

yaklaşık 1 saat önce
Sadece bu ilçeleri vuracak! İstanbul'un büyük elektrik kesintisi detayları
Karar

Sadece bu ilçeleri vuracak! İstanbul'un büyük elektrik kesintisi detayları

yaklaşık 1 saat önce
Ticaret savaşı bitmeden 'teknoloji savaşı' başladı: Trump’tan çip ambargosu
Karar

Ticaret savaşı bitmeden 'teknoloji savaşı' başladı: Trump’tan çip ambargosu

yaklaşık 1 saat önce
Fed üyesi Miran’dan faiz uyarısı: Hızla düşmezse resesyon riski artar
Karar

Fed üyesi Miran’dan faiz uyarısı: Hızla düşmezse resesyon riski artar

yaklaşık 1 saat önce
Şimşek: KKM sonlanıyor, kaynak reel sektöre akacak
Karar

Şimşek: KKM sonlanıyor, kaynak reel sektöre akacak

yaklaşık 1 saat önce
İstanbul'da Gazze konulu toplantı düzenlenecek
Haberglobal

İstanbul'da Gazze konulu toplantı düzenlenecek

yaklaşık 3 saat önce
Ekim ayı enflasyonu bugün açıklanacak, zamlar netleşecek: İşte tahminler
Haberglobal

Ekim ayı enflasyonu bugün açıklanacak, zamlar netleşecek: İşte tahminler

yaklaşık 3 saat önce
Parkta otururken dehşeti yaşadı
Haberglobal

Parkta otururken dehşeti yaşadı

yaklaşık 3 saat önce
Bol yağışlı günlere hazır olun: İşte yeni haftanın hava durumu!
Haberglobal

Bol yağışlı günlere hazır olun: İşte yeni haftanın hava durumu!

yaklaşık 3 saat önce
Yemeklerin en güzel eşlikçisi! Mükemmel kıvamda patates püresi tarifi: İpek gibi pürüzsüz olacak
Karar

Yemeklerin en güzel eşlikçisi! Mükemmel kıvamda patates püresi tarifi: İpek gibi pürüzsüz olacak

yaklaşık 3 saat önce
Bu burçlar pazarlığa yanaşmıyor! 2 kat fazla ödese de istediğiniz alıyor! Herkes onları tahmin ediyor
Karar

Bu burçlar pazarlığa yanaşmıyor! 2 kat fazla ödese de istediğiniz alıyor! Herkes onları tahmin ediyor

yaklaşık 3 saat önce
Bu şehirde ölmek bile yasak! Dünyanın en ilginç yasal düzenlemesi…
Karar

Bu şehirde ölmek bile yasak! Dünyanın en ilginç yasal düzenlemesi…

yaklaşık 3 saat önce
Eski bakanla Cumhurbaşkanı Başdanışmanı arasında savaş çıktı
Sözcü

Eski bakanla Cumhurbaşkanı Başdanışmanı arasında savaş çıktı

yaklaşık 3 saat önce
2.5 milyon kişi saltanatta, 82 milyon zorda
Sözcü

2.5 milyon kişi saltanatta, 82 milyon zorda

yaklaşık 3 saat önce
Türkiye ve İsrail arasında bir iş birliği göreceksiniz
Sözcü

Türkiye ve İsrail arasında bir iş birliği göreceksiniz

yaklaşık 3 saat önce
İki Türkeş’ten KKTC için Bahçeli’ye sitem
Sözcü

İki Türkeş’ten KKTC için Bahçeli’ye sitem

yaklaşık 3 saat önce
Merz AB üyeliği için gelmişti bütün fırsatı teptik
Sözcü

Merz AB üyeliği için gelmişti bütün fırsatı teptik

yaklaşık 3 saat önce
PKK’lılar 5 ilin dağlarından K.Irak’a serbestçe yürümüşler
Sözcü

PKK’lılar 5 ilin dağlarından K.Irak’a serbestçe yürümüşler

yaklaşık 3 saat önce
Ortaylı: Ey millet camine sahip çık
Sözcü

Ortaylı: Ey millet camine sahip çık

yaklaşık 3 saat önce
İflas fırtınası
Sözcü

İflas fırtınası

yaklaşık 3 saat önce
Thodex mesajları Soylu’yu kızdırdı
Sözcü

Thodex mesajları Soylu’yu kızdırdı

yaklaşık 3 saat önce
Temizlik yaparken akciğerlerinize dikkat!
Sözcü

Temizlik yaparken akciğerlerinize dikkat!

yaklaşık 3 saat önce
SÖZCÜ yayınladı, o gemi gitti
Sözcü

SÖZCÜ yayınladı, o gemi gitti

yaklaşık 3 saat önce
'2 bin kişiyi öldürdüm daha öldürürüm'
Sözcü

'2 bin kişiyi öldürdüm daha öldürürüm'

yaklaşık 3 saat önce
Akbelen katliamcısı İngiltere’nin çevrecisi
Sözcü

Akbelen katliamcısı İngiltere’nin çevrecisi

yaklaşık 3 saat önce
Tuvalet kağıdı nereye atılır? Tuvalete mi, çöp kovasına mı? Sosyal medya tartışmasını tesisat ustaları noktaladı!
Karar

Tuvalet kağıdı nereye atılır? Tuvalete mi, çöp kovasına mı? Sosyal medya tartışmasını tesisat ustaları noktaladı!

yaklaşık 5 saat önce
Hayatı her gün baştan başlıyor! Birkaç saatte bir hafızası siliniyor, her şeyi unutuyor
Karar

Hayatı her gün baştan başlıyor! Birkaç saatte bir hafızası siliniyor, her şeyi unutuyor

yaklaşık 5 saat önce
Su krizi çözülemiyor: Başkent, deniz kenarına taşınacak!
Karar

Su krizi çözülemiyor: Başkent, deniz kenarına taşınacak!

yaklaşık 5 saat önce
AK Parti'den iktidara gelişinin yıl dönümüne ilişkin video
Habertürk

AK Parti'den iktidara gelişinin yıl dönümüne ilişkin video

yaklaşık 6 saat önce