cupure logo
trabzonsporgalatasarayfenerbahçemaçıu19ligdeeyüpsporgaziantepbarcelonaşampiyon

Deprem bilinciyle sağlıklı bir yaşam: Spor eğitmeni Semra Saraç’tan yaz öncesi hareket çağrısı

Deprem bilinciyle sağlıklı bir yaşam: Spor eğitmeni Semra Saraç’tan yaz öncesi hareket çağrısı
Türkiye’nin sık sık deprem gerçeğiyle yüzleştiği bugünlerde uzmanlar, hem fiziksel dayanıklılık hem de genel sağlık için düzenli egzersizin önemine dikkat çekiyor.

Yorumlar

Benzer Haberler

İstanbul depremi sonrası TFF'den karar çıktı; ligler ertelenecek mi?

6 gün önce

Fenerbahçeli oyuncunun ailesi deprem sonrası yalın ayak dışarı çıktı!

7 gün önce

Ligler ertelenecek mi? İstanbul depremi sonrası TFF'den beklenen açıklama geldi

7 gün önce

Deprem nedeniyle ligler ertelenecek mi? TFF'den yanıt!

7 gün önce

Tay TV canlı yayınında deprem anları! 'Deprem oluyor şu anda değerli izleyenler'

7 gün önce

Fenerbahçeli Diego Carlos'un ailesi deprem korkusunu sosyal medyadan paylaştı

7 gün önce

Dursun Özbek'ten deprem açıklaması: 'Bayağı sallandık'

7 gün önce

Fenerbahçeli Diego Carlos'un ailesi depremde büyük panik yaşadı

7 gün önce

Galatasaray Başkanı Dursun Özbek’ten deprem açıklaması: İnşallah can kaybı olmaz, büyük bir hasarla da karşılaşmayız

7 gün önce

Fenerbahçeli Diego Carlos ve ailesi deprem sonrası kendilerini sokağa attı

7 gün önce

Diego Carlos'un aileside deprem paniği! Neye uğradığını şaşırdı

7 gün önce

TFF'den deprem sonrası geçmiş olsun mesajı

7 gün önce

Dursun Özbek'ten deprem sonrası açıklama: "Florya'da yakalandım çok sallandık"

7 gün önce

Dursun Özbek, İstanbul'daki 6,2'lik depreme Florya'da yakalandı: "Bütün ulusuma geçmiş olsun diyorum"

7 gün önce

Arda Güler'den depremlerin ardından geçmiş olsun mesajı

7 gün önce

TFF'den depremden etkilenen vatandaşlar için geçmiş olsun mesajı

7 gün önce

Dört büyüklerden deprem sonrası geçmiş olsun mesajı!

7 gün önce

4 büyüklerden Marmara Depremi mesajları

7 gün önce

'Haydi Tenise' projesi 11 deprem ilinde eş zamanlı başladı!

8 gün önce

Beşiktaş'ta altyapı depremi! 7 scout ile yollar ayrıldı

21 gün önce

Spor Haberleri

UEFA Avrupa Ligi'nde yarı final heyecanı yarın başlıyor!

UEFA Avrupa Ligi'nde yarı final heyecanı yarın başlıyor!

37 dakika önce
Fenerbahçe - Beşiktaş derbisinde gözler forvetlerde olacak!

Fenerbahçe - Beşiktaş derbisinde gözler forvetlerde olacak!

37 dakika önce
Krzysztof Piatek'in cezası için karar verildi!

Krzysztof Piatek'in cezası için karar verildi!

37 dakika önce
"Ancelotti'nin büyük hatası..."

"Ancelotti'nin büyük hatası..."

41 dakika önce
Galatasaray'ı yenen Ziraat Bankkart şampiyonluğa ulaştı

Galatasaray'ı yenen Ziraat Bankkart şampiyonluğa ulaştı

yaklaşık 2 saat önce
Erzurumspor‘a PFDK‘dan ceza yağdı, 30 sayfalık savunma hazırlandı

Erzurumspor‘a PFDK‘dan ceza yağdı, 30 sayfalık savunma hazırlandı

yaklaşık 2 saat önce
Djokovic, Roma'daki tenis turnuvasından çekildi

Djokovic, Roma'daki tenis turnuvasından çekildi

yaklaşık 2 saat önce
Merih Demiral'ın forma giydiği Al-Ahli, Asya Şampiyonlar Ligi'nde finale yükseldi

Merih Demiral'ın forma giydiği Al-Ahli, Asya Şampiyonlar Ligi'nde finale yükseldi

yaklaşık 2 saat önce
Mustafa Kavaz: "Mutlu, gururlu ve onurluyuz"

Mustafa Kavaz: "Mutlu, gururlu ve onurluyuz"

yaklaşık 2 saat önce
Galatasaray'dan o kural için başvuru!

Galatasaray'dan o kural için başvuru!

yaklaşık 2 saat önce
Boston Celtics ile Indiana Pacers, Doğu Konferansı'nda yarı finale yükseldi

Boston Celtics ile Indiana Pacers, Doğu Konferansı'nda yarı finale yükseldi

yaklaşık 2 saat önce
Bakan Kurum, Galatasaray Kulübü Başkanı Özbek'i kabul etti

Bakan Kurum, Galatasaray Kulübü Başkanı Özbek'i kabul etti

yaklaşık 2 saat önce
Fenerbahçe Beko, Final Four'da!

Fenerbahçe Beko, Final Four'da!

yaklaşık 2 saat önce
Trabzonspor'un transfer etmek istediği isim belli oldu!

Trabzonspor'un transfer etmek istediği isim belli oldu!

yaklaşık 2 saat önce
Fenerbahçe'de, Beşiktaş derbisinin hazırlıkları başladı

Fenerbahçe'de, Beşiktaş derbisinin hazırlıkları başladı

yaklaşık 20 saat önce
PFDK’dan Galatasaray ve Konyaspor’a para cezası!

PFDK’dan Galatasaray ve Konyaspor’a para cezası!

yaklaşık 20 saat önce
Trabzonspor-Galatasaray maçının tarihi açıklandı! 35. Haftanın programı belli oldu...

Trabzonspor-Galatasaray maçının tarihi açıklandı! 35. Haftanın programı belli oldu...

yaklaşık 20 saat önce
Ferdi Kadıoğlu'ndan müjdeli haber!

Ferdi Kadıoğlu'ndan müjdeli haber!

yaklaşık 20 saat önce
PFDK'dan G.Saray'a ceza!

PFDK'dan G.Saray'a ceza!

yaklaşık 20 saat önce
Youssef En-Nesyri gol yollarında suskun!

Youssef En-Nesyri gol yollarında suskun!

yaklaşık 20 saat önce
"Dünya güreşi kendini yenilemeli"

"Dünya güreşi kendini yenilemeli"

yaklaşık 20 saat önce
Dev maçın tarihi belli oldu!

Dev maçın tarihi belli oldu!

yaklaşık 20 saat önce
Leverkusen'de Xabi Alonso gidiyor yerine Imanol geliyor!

Leverkusen'de Xabi Alonso gidiyor yerine Imanol geliyor!

yaklaşık 20 saat önce
Athletic Bilbao'da neden 'sadece Bask' futbolcular oynayabiliyor? Efsaneler ve gerçek

Athletic Bilbao'da neden 'sadece Bask' futbolcular oynayabiliyor? Efsaneler ve gerçek

yaklaşık 20 saat önce
PFDK'dan Galatasaray'a para cezası

PFDK'dan Galatasaray'a para cezası

yaklaşık 20 saat önce
Fenerbahçe'de Beşiktaş derbisi hazırlıkları başladı

Fenerbahçe'de Beşiktaş derbisi hazırlıkları başladı

yaklaşık 20 saat önce
Trabzonspor - Galatasaray derbisinin tarihi belli oldu

Trabzonspor - Galatasaray derbisinin tarihi belli oldu

yaklaşık 20 saat önce
TUR 2025'in üçüncü etabı başladı

TUR 2025'in üçüncü etabı başladı

yaklaşık 22 saat önce
Fenerbahçe'de derbi mesaisi başladı!

Fenerbahçe'de derbi mesaisi başladı!

yaklaşık 22 saat önce
Beşiktaş derbi hazırlıklarını sürdürdü

Beşiktaş derbi hazırlıklarını sürdürdü

yaklaşık 22 saat önce
İsviçreli sporcular İsrail bayrağına bakmayı reddetti

İsviçreli sporcular İsrail bayrağına bakmayı reddetti

yaklaşık 22 saat önce
Beşiktaş, Fenerbahçe derbisinin hazırlıklarını sürdürdü

Beşiktaş, Fenerbahçe derbisinin hazırlıklarını sürdürdü

yaklaşık 22 saat önce
TRT'de şifresiz yayınlanacak maçlar belli oldu!

TRT'de şifresiz yayınlanacak maçlar belli oldu!

yaklaşık 22 saat önce
Büyük trajedi, baba olmaya hazırlanırken korkunç bir kazada hayatını kaybetti

Büyük trajedi, baba olmaya hazırlanırken korkunç bir kazada hayatını kaybetti

yaklaşık 22 saat önce
İngiliz efsaneden Real Madrid'e Arda Güler tavsiyesi! Yapmaları gereken her şeyi tek tek anlattı

İngiliz efsaneden Real Madrid'e Arda Güler tavsiyesi! Yapmaları gereken her şeyi tek tek anlattı

yaklaşık 22 saat önce
Monza maçında kırmızı kart gören Kenan Yıldız'ı bekleyen büyük tehlike

Monza maçında kırmızı kart gören Kenan Yıldız'ı bekleyen büyük tehlike

yaklaşık 22 saat önce
Rüdiger: 7 aydır şiddetli ağrılarla oynuyordum, ameliyat kaçınılmazdı

Rüdiger: 7 aydır şiddetli ağrılarla oynuyordum, ameliyat kaçınılmazdı

yaklaşık 22 saat önce
Beşiktaş, Fenerbahçe derbisine tam gaz hazırlanıyor!

Beşiktaş, Fenerbahçe derbisine tam gaz hazırlanıyor!

yaklaşık 23 saat önce
Rıza Çalımbay'dan G.Saray açıklaması!

Rıza Çalımbay'dan G.Saray açıklaması!

yaklaşık 23 saat önce
"Türkiye'de kazanmak harika"

"Türkiye'de kazanmak harika"

yaklaşık 23 saat önce
Solskjaer'den Fenerbahçe sözleri!

Solskjaer'den Fenerbahçe sözleri!

yaklaşık 23 saat önce
Sivasspor Teknik Direktörü Rıza Çalımbay: "Galatasaray maçından mutlaka puan ya da puanlar almamız gerekiyor"

Sivasspor Teknik Direktörü Rıza Çalımbay: "Galatasaray maçından mutlaka puan ya da puanlar almamız gerekiyor"

yaklaşık 23 saat önce
Rüdiger ameliyat edildi, en az 6 hafta yok!

Rüdiger ameliyat edildi, en az 6 hafta yok!

yaklaşık 23 saat önce
Carlo Ancelotti ile Brezilya anlaştı, sambacılara hayırlı olsun!

Carlo Ancelotti ile Brezilya anlaştı, sambacılara hayırlı olsun!

yaklaşık 23 saat önce
Göztepe galibiyeti 4 golle hatırladı

Göztepe galibiyeti 4 golle hatırladı

1 gün önce
Giovanni Guidetti: Bu sezonun başlığı yeniden doğuştu

Giovanni Guidetti: Bu sezonun başlığı yeniden doğuştu

1 gün önce
Fenerbahçe'de Talisca'nın gözü Valencia'nın rekorunda!

Fenerbahçe'de Talisca'nın gözü Valencia'nın rekorunda!

1 gün önce
Rıza Çalımbay: Galatasaray'dan puan ya da puanlar almamız gerekiyor

Rıza Çalımbay: Galatasaray'dan puan ya da puanlar almamız gerekiyor

1 gün önce
60. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu'nda 3. etabın startı verildi

60. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu'nda 3. etabın startı verildi

1 gün önce
Kayserispor Jakirovic ile çıkışa geçti, taraftar rekorunu da kırdı!

Kayserispor Jakirovic ile çıkışa geçti, taraftar rekorunu da kırdı!

1 gün önce
Trabzonspor'da Zubkov durdurulamıyor!

Trabzonspor'da Zubkov durdurulamıyor!

1 gün önce
Beşiktaş'ta Solskjaer'dan derbi öncesi açıklamalar! Jose Mourinho sözleri...

Beşiktaş'ta Solskjaer'dan derbi öncesi açıklamalar! Jose Mourinho sözleri...

1 gün önce
Altay’a 6 puan silme cezası

Altay’a 6 puan silme cezası

1 gün önce
Fenerbahçe'nin derbideki kozu Talisca olacak

Fenerbahçe'nin derbideki kozu Talisca olacak

1 gün önce
Trabzonspor'da Oleksandr Zubkov attığı gollerle dikkat çekiyor

Trabzonspor'da Oleksandr Zubkov attığı gollerle dikkat çekiyor

1 gün önce
Real Madrid Arda Güler'e alternatif buldu, 17 yaşında 45 milyon euro!

Real Madrid Arda Güler'e alternatif buldu, 17 yaşında 45 milyon euro!

1 gün önce
Real Madrid Zubimendi transferinden vazgeçti

Real Madrid Zubimendi transferinden vazgeçti

1 gün önce
Aras Kargo'da 3 ayrılık birden

Aras Kargo'da 3 ayrılık birden

1 gün önce
Beşiktaş Teknik Direktörü Ole Gunnar Solskjaer: "Herkesi yenebilecek güçteyiz"

Beşiktaş Teknik Direktörü Ole Gunnar Solskjaer: "Herkesi yenebilecek güçteyiz"

1 gün önce
Real Madrid'de Arda Güler şenlikleri, her şey kötü giderken bir güneş gibi doğdu

Real Madrid'de Arda Güler şenlikleri, her şey kötü giderken bir güneş gibi doğdu

1 gün önce