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Körperliche Aktivität: „Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

Körperliche Aktivität: „Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt
Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen – aber doch einiges verändern.

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