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Skifahren, Langlaufen, Wandern: Mit diesen zehn simplen Übungen machen Sie sich fit für den Winterurlaub

Skifahren, Langlaufen, Wandern: Mit diesen zehn simplen Übungen machen Sie sich fit für den Winterurlaub
Verspannungen und schwache Muskeln können einem den Winterurlaub ganz schnell vermiesen. Zehn simple Übungen, die ihren Körper aus dem Schongang bringen – wenn Sie jetzt anfangen!

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