cupure logo
testdiesebeimsolltenprimeapplegoogleprime daydaysamsung

Bis ins hohe Alter: 2 einfache Übungen halten Sie lange fit

Bis ins hohe Alter: 2 einfache Übungen halten Sie lange fit
Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für Ihre Gesundheit. Mit zwei Übungen können Sie Ihre Fitness langfristig stärken.

Kommentare

Technische Neuigkeiten

Cybersecurity-Konferenz: "Wollt ihr thermonuklearen Post-Quanten-Cyberkrieg spielen?"
Die Zeit

Cybersecurity-Konferenz: "Wollt ihr thermonuklearen Post-Quanten-Cyberkrieg spielen?"

vor etwa 1 Stunde
Hitze überstehen: Diese 3 Tipps helfen Ihren Balkonpflanzen laut Experten
chip.de

Hitze überstehen: Diese 3 Tipps helfen Ihren Balkonpflanzen laut Experten

vor etwa 2 Stunden
Steuertipps: Diese ungewöhnlichen Ausgaben können Sie absetzen
chip.de

Steuertipps: Diese ungewöhnlichen Ausgaben können Sie absetzen

vor etwa 2 Stunden
Teuer kann einpacken: Dieses Supermarkt-Olivenöl ist Testsieger
chip.de

Teuer kann einpacken: Dieses Supermarkt-Olivenöl ist Testsieger

vor etwa 2 Stunden
Zunge kaputt wegen scharfem Essen: Das ist an dem Mythos dran
chip.de

Zunge kaputt wegen scharfem Essen: Das ist an dem Mythos dran

vor etwa 2 Stunden
Olivenöl gegen Verstopfung: So sollten Sie es einnehmen
chip.de

Olivenöl gegen Verstopfung: So sollten Sie es einnehmen

vor etwa 2 Stunden
Fast niemand macht es richtig: Welche Körperstelle Sie unbedingt gründlich reinigen sollten
chip.de

Fast niemand macht es richtig: Welche Körperstelle Sie unbedingt gründlich reinigen sollten

vor etwa 2 Stunden
Air India: Treibstoff-Stopp war offenbar Ursache für Absturz in Ahmedabad, Indien
Der Spiegel

Air India: Treibstoff-Stopp war offenbar Ursache für Absturz in Ahmedabad, Indien

vor etwa 2 Stunden
Panasonic Lumix G97: Test der wetterfesten Systemkamera
computer bild

Panasonic Lumix G97: Test der wetterfesten Systemkamera

vor etwa 2 Stunden
Balkonkraftwerk anschließen: Diese Dinge sollten Sie dabei beachten
computer bild

Balkonkraftwerk anschließen: Diese Dinge sollten Sie dabei beachten

vor etwa 2 Stunden
Windsurf-Übernahme durch OpenAI platzt, Chefs und Entwickler wechseln zu Google
heise.de

Windsurf-Übernahme durch OpenAI platzt, Chefs und Entwickler wechseln zu Google

vor etwa 3 Stunden
Digitalsteuer: EU-Kommission will offenbar Rückzieher machen
heise.de

Digitalsteuer: EU-Kommission will offenbar Rückzieher machen

vor etwa 3 Stunden
Leicht und gesund: Welche Sommerfrüchte beim Abnehmen helfen können
chip.de

Leicht und gesund: Welche Sommerfrüchte beim Abnehmen helfen können

vor etwa 3 Stunden
Brot am Abend macht nicht automatisch dick – was wirklich zählt
chip.de

Brot am Abend macht nicht automatisch dick – was wirklich zählt

vor etwa 3 Stunden
Teure Gartenfehler: Diese 5 Patzer kosten Sie richtig Geld
chip.de

Teure Gartenfehler: Diese 5 Patzer kosten Sie richtig Geld

vor etwa 3 Stunden
Mobile Wärmepumpe für Mieter: Sie kühlt und heizt ganz ohne Einbau
chip.de

Mobile Wärmepumpe für Mieter: Sie kühlt und heizt ganz ohne Einbau

vor etwa 3 Stunden
Heidelbeere schützen Ihre Zellen – aber nur, wenn Sie eine Sache beim Kauf beachten
chip.de

Heidelbeere schützen Ihre Zellen – aber nur, wenn Sie eine Sache beim Kauf beachten

vor etwa 3 Stunden
Weg mit der Stimme: So machen Sie jedes Lied zur Karaoke-Version
chip.de

Weg mit der Stimme: So machen Sie jedes Lied zur Karaoke-Version

vor etwa 3 Stunden
Pilot verrät: So tricksen Sie Ihr Gehirn bei Turbulenzen aus
chip.de

Pilot verrät: So tricksen Sie Ihr Gehirn bei Turbulenzen aus

vor etwa 3 Stunden
Kochprofis schwören darauf: Diesen simplen Trick mit Holzkochlöffel sollten Sie kennen
chip.de

Kochprofis schwören darauf: Diesen simplen Trick mit Holzkochlöffel sollten Sie kennen

vor etwa 3 Stunden
Gefährliche Reisebegleiter: Herzwürmer bedrohen Hunde in beliebten Urlaubszielen
chip.de

Gefährliche Reisebegleiter: Herzwürmer bedrohen Hunde in beliebten Urlaubszielen

vor etwa 3 Stunden
Funkmaus-Test 2025: Die besten PC-Mäuse ohne Kabel
computer bild

Funkmaus-Test 2025: Die besten PC-Mäuse ohne Kabel

vor etwa 3 Stunden
Wie funktioniert eine Firewall?
computer bild

Wie funktioniert eine Firewall?

vor etwa 3 Stunden
Galaxy Z Fold 7 im Praxis-Test: Warum erst jetzt, Samsung?
computer bild

Galaxy Z Fold 7 im Praxis-Test: Warum erst jetzt, Samsung?

vor etwa 3 Stunden
Alphabet: Google zahlt 2,4 Milliarden – für eine Hand voll KI-Experten
Handelsblatt

Alphabet: Google zahlt 2,4 Milliarden – für eine Hand voll KI-Experten

vor etwa 3 Stunden
Einhell Akku-Poliermaschine
FAZ.net

Einhell Akku-Poliermaschine

vor etwa 3 Stunden
Trump: 30 Prozent Zölle auf EU-Produkte ab 1. August
heise.de

Trump: 30 Prozent Zölle auf EU-Produkte ab 1. August

vor etwa 5 Stunden
Schlafforscher verrät: Wie viel Schlaf Sie in welchem Alter brauchen
chip.de

Schlafforscher verrät: Wie viel Schlaf Sie in welchem Alter brauchen

vor etwa 5 Stunden
Schlechtere Qualität, höherer Preis: Deutscher Getränkehersteller steht in der Kritik
chip.de

Schlechtere Qualität, höherer Preis: Deutscher Getränkehersteller steht in der Kritik

vor etwa 5 Stunden
Schädlich: Viele Handwerker bedienen dieses Werkzeug falsch
chip.de

Schädlich: Viele Handwerker bedienen dieses Werkzeug falsch

vor etwa 5 Stunden
Von 33 Experten gekürt: Das ist die Nummer eins Abnehm-Methode
chip.de

Von 33 Experten gekürt: Das ist die Nummer eins Abnehm-Methode

vor etwa 5 Stunden
Bis ins hohe Alter: 2 einfache Übungen halten Sie lange fit
chip.de

Bis ins hohe Alter: 2 einfache Übungen halten Sie lange fit

vor etwa 5 Stunden
Bis zu 70 Euro Strafe: Verstöße gegen E-Bike-Regeln können teuer werden
chip.de

Bis zu 70 Euro Strafe: Verstöße gegen E-Bike-Regeln können teuer werden

vor etwa 5 Stunden
Windows 11: WinSAT mit Windows-Vista-Komprimierung
computer bild

Windows 11: WinSAT mit Windows-Vista-Komprimierung

vor etwa 5 Stunden
Gaming-Handhelds-Test 2025: Das sind die besten mobilen Konsolen
computer bild

Gaming-Handhelds-Test 2025: Das sind die besten mobilen Konsolen

vor etwa 5 Stunden
KI-Rechner Colossus: Mit ihnen kann man's ja machen. Oder?
Die Zeit

KI-Rechner Colossus: Mit ihnen kann man's ja machen. Oder?

vor etwa 6 Stunden
TikTok: US-Richter untersuchen mutmaßliche Suchtmechanismen
heise.de

TikTok: US-Richter untersuchen mutmaßliche Suchtmechanismen

vor etwa 6 Stunden
Urlaub: Bei Handy-Diebstahl – Mit diesen Tipps schützen Sie Ihre Daten
t-online.de

Urlaub: Bei Handy-Diebstahl – Mit diesen Tipps schützen Sie Ihre Daten

vor etwa 7 Stunden
Für Echtzeitüberwachung: Discounter Lidl testet erstmals KI-Kameras an Kassen
chip.de

Für Echtzeitüberwachung: Discounter Lidl testet erstmals KI-Kameras an Kassen

vor etwa 7 Stunden
Schale nicht wegwerfen: Wofür Sie Kartoffelschalen verwenden können
chip.de

Schale nicht wegwerfen: Wofür Sie Kartoffelschalen verwenden können

vor etwa 7 Stunden
Nein, keine Motten: Darum hat Ihre Kleidung kleine Löcher
chip.de

Nein, keine Motten: Darum hat Ihre Kleidung kleine Löcher

vor etwa 7 Stunden
Google Maps-Trick: So finden Sie immer einen Parkplatz
chip.de

Google Maps-Trick: So finden Sie immer einen Parkplatz

vor etwa 7 Stunden
Nach Protesten gegen neue Regelung: Deutsche Bahn muss den Rückzieher machen
chip.de

Nach Protesten gegen neue Regelung: Deutsche Bahn muss den Rückzieher machen

vor etwa 7 Stunden
Weg mit dem Eingebrannten: Dieser Küchen-Hack macht Ihr Backblech in 30 Minuten blitzblank
chip.de

Weg mit dem Eingebrannten: Dieser Küchen-Hack macht Ihr Backblech in 30 Minuten blitzblank

vor etwa 7 Stunden
Auch Mercedes und VW betroffen: Forscher warnen vor "kritischer" Sicherheitslücke
chip.de

Auch Mercedes und VW betroffen: Forscher warnen vor "kritischer" Sicherheitslücke

vor etwa 7 Stunden
WLAN-Geschwindigkeit: So wird beim Router getrickst
chip.de

WLAN-Geschwindigkeit: So wird beim Router getrickst

vor etwa 7 Stunden
Umgang mit Hitze: Welche Empfehlungen Sie getrost ignorieren können - und was wirklich hilft
chip.de

Umgang mit Hitze: Welche Empfehlungen Sie getrost ignorieren können - und was wirklich hilft

vor etwa 7 Stunden
Donald Trump: Nobelpreisträger über die Krise der Wissenschaft und Joe Bidens Anteil daran
Der Spiegel

Donald Trump: Nobelpreisträger über die Krise der Wissenschaft und Joe Bidens Anteil daran

vor etwa 7 Stunden
Künstliche Intelligenz: Ex-OpenAI-Mitarbeiter über die Bedrohung durch schlaue Maschinen
Der Spiegel

Künstliche Intelligenz: Ex-OpenAI-Mitarbeiter über die Bedrohung durch schlaue Maschinen

vor etwa 7 Stunden
Aktuelle Bildschirmtechnik für Fernseher: OLED, QLED, Mini-LED, Micro-LED
computer bild

Aktuelle Bildschirmtechnik für Fernseher: OLED, QLED, Mini-LED, Micro-LED

vor etwa 7 Stunden
Ruark R610 im Test: Diese Stereo-Anlage kann alles von Fernsehen bis Spotify
computer bild

Ruark R610 im Test: Diese Stereo-Anlage kann alles von Fernsehen bis Spotify

vor etwa 7 Stunden
Der Panasonic Z95A zählt im Test zu den besten Fernsehern überhaupt
computer bild

Der Panasonic Z95A zählt im Test zu den besten Fernsehern überhaupt

vor etwa 7 Stunden
Windows Update deaktivieren? Mit diesem Trick klappt es dauerhaft!
computer bild

Windows Update deaktivieren? Mit diesem Trick klappt es dauerhaft!

vor etwa 7 Stunden
Amazon verbannt illegale Apps von Fire-TV-Geräten
computer bild

Amazon verbannt illegale Apps von Fire-TV-Geräten

vor etwa 7 Stunden
Die Teufel Stereo L2 sind im Test die besten WLAN-Lautsprecher
computer bild

Die Teufel Stereo L2 sind im Test die besten WLAN-Lautsprecher

vor etwa 7 Stunden
Edeka kauft alte Handys zurück: Das springt für Sie heraus
computer bild

Edeka kauft alte Handys zurück: Das springt für Sie heraus

vor etwa 7 Stunden
Der LG OLED G5 verschiebt im TV-Test die Maßstäbe
computer bild

Der LG OLED G5 verschiebt im TV-Test die Maßstäbe

vor etwa 7 Stunden
Die neue Amazon Fire TV Soundbar Plus erwies sich im Test als Schnäppchen
computer bild

Die neue Amazon Fire TV Soundbar Plus erwies sich im Test als Schnäppchen

vor etwa 7 Stunden
TCL C7K im Test: Kontraststarker QD-Mini-LED-TV für kleines Geld
computer bild

TCL C7K im Test: Kontraststarker QD-Mini-LED-TV für kleines Geld

vor etwa 7 Stunden
Einhell Akku-Poliermaschine
FAZ.net

Einhell Akku-Poliermaschine

vor etwa 7 Stunden