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Blitzdiät: Lässt es sich mit der 24-Stunden-Diät wirklich abnehmen?

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Gewicht rasch verlieren, ohne die Ernährung dauerhaft umzustellen? Die 24-Stunden-Diät verspricht eine erhebliche Fettverbrennung durch gezielte Ernährungsanpassungen und intensives Training innerhalb von nur 24 Stunden. Doch wie gesund ist diese Methode und kann sie tatsächlich zu langfristigen Erfolgen führen?

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