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Diese Lebensmittel stärken Ihre Darmschleimhaut – und diese sollten Sie meiden

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Eine Ernährung, die auf Dauer nicht ausgewogen ist, kann die Anfälligkeit für Erkrankungen des Darms steigern. Denn unpassende Lebensmittel fördern das Wachstum schädlicher Darmbakterien und hemmen die nützlichen – und umgekehrt.

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