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Drei Tage Waldbaden: Das passiert mit Körper und Psyche

Drei Tage Waldbaden: Das passiert mit Körper und Psyche
Ein Aufenthalt im Wald tut mehr als nur gut. Er wirkt messbar auf Herz, Kreislauf und das Immunsystem. Bereits nach drei Tagen im Grünen sinken Blutdruck und Entzündungswerte, die Herzratenvariabilität verbessert sich, und das Wohlbefinden steigt spürbar.

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