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Fit dank Fahrrad: So lange sollten Sie radeln, damit es wirklich was bringt

Fit dank Fahrrad: So lange sollten Sie radeln, damit es wirklich was bringt
Fahrradfahren ist ein gutes Cardio-Training. Doch wie weit und wie lange sollten Sie radeln, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren? Ein Experte erklärt, wie das optimale Radeln aussieht.

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