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Für die Grundfitness: So viele Kniebeugen sollten Sie schaffen

Für die Grundfitness: So viele Kniebeugen sollten Sie schaffen
Kniebeugen kennt jeder: sie sind simpel, effektiv und brauchen kein Equipment. Aber wie viele Kniebeugen sollte man schaffen, um sich als fit definieren zu können? Wir klären auf.

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