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Gehen oder Radfahren – was hilft besser beim Abnehmen?

Gehen oder Radfahren – was hilft besser beim Abnehmen?
Viele Menschen gehen spazieren oder fahren eine Runde mit dem Fahrrad, um abzunehmen, sich insgesamt fit zu halten oder an die frische Luft zu kommen. Doch was ist eigentlich effektiver?

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