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Jogging besser verstehen: Was Forscher über die Motivation beim Laufen herausfanden

Jogging besser verstehen: Was Forscher über die Motivation beim Laufen herausfanden
Für viele bleibt Joggen ein guter Vorsatz, der schnell wieder fallen gelassen wird. Doch Forschende haben einen überraschend simplen Ansatz entdeckt, der nicht nur die Freude am Laufen steigert, sondern auch hilft, dauerhaft motiviert zu bleiben.

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