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Roggen, Gerste, Hafer oder Weizen: Welches Getreide ist am gesündesten?

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Ob kerniges Vollkornbrot, cremiger Porridge oder knuspriges Frühstücksbrötchen. Getreide gehört zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Doch welches Korn bietet welche Vorteile?

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