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Kaffeetrinken vor dem Nickerchen? Warum das überraschend gut funktioniert

Kaffeetrinken vor dem Nickerchen? Warum das überraschend gut funktioniert
Viele halten Koffein und Schlaf für Gegenspieler – doch gerade diese Kombination kann besonders wirksam sein. Wer vor dem Powernap eine Tasse Kaffee trinkt, profitiert laut Studien gleich doppelt: Der sogenannte "Caffeine Nap" macht besonders wach.

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