cupure logo
testmehrdieseneueeurowirklichvielsolltenheisewissen

Laufen zum Fettverbrennen: Experten klären auf, wie oft Sie Joggen gehen sollten

Eine einfache Art, um den Körper in Bewegung zu bringen, ist regelmäßiges Joggen. Wie Laufen beim Abnehmen helfen kann und Fett effizient und dauerhaft verbrennt, lesen Sie hier.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Angriffe laufen: Connectwise, Craft CMS und Asus-Router im Visier

vor etwa 21 Stunden

So (un-)präzise sind Smartwatches beim Laufen und Schwimmen

vor etwa 21 Stunden

Millionen Deutsche betroffen: Warum die Wäsche besser nachts laufen sollte

vor 1 Tag

Smartes Training mit Stil: Die neue HUAWEI WATCH FIT 4 Pro überzeugt Läufer

vor 2 Tagen

Forscher entwickeln neue Batterie: Sie soll 1.000 Jahre laufen

vor 2 Tagen

Unverzichtbare Lauf-Gadgets: Die Top 3 Favoriten unter Joggern

vor 3 Tagen

In nur 25 Minuten spürbar schneller laufen – mit einem überraschend einfachen Trick

vor 9 Tagen

Große Änderung: Samsung-Apps laufen jetzt überall

vor 13 Tagen

Laufen liegt im Trend: So gelingt der erste Marathon

vor 16 Tagen

Kaminkehrer laufen verdreckt durch die Waschstraße: Wie endet das Experiment?

vor 17 Tagen

Das Laufen fällt Ihnen schwer? Experten verraten, wie Sie zum Jogging-Profi werden

vor 17 Tagen

iPad-Verkäufe laufen prächtig – Apple deutlich vor Konkurrenz

vor 20 Tagen

Laufen ohne Leiden: Warum der Slow Jogging Trend aus Japan gerade alle begeistert

vor 21 Tagen

Mit Laufen abnehmen: Einfaches 12-3-30-Workout macht Sie fit

vor 26 Tagen

AMD: Prozessoren und GPU-Beschleuniger laufen prächtig

vor 29 Tagen

1.000 Kalorien pro Woche verbrennen: Laufen als Fettkiller

vor 30 Tagen

Technische Neuigkeiten

heise+ | Online-Glücksspiel aus rechtlicher Sicht: Lizenzen, Sperren und Suchtprävention
heise.de

heise+ | Online-Glücksspiel aus rechtlicher Sicht: Lizenzen, Sperren und Suchtprävention

vor etwa 1 Stunde
heise-Angebot: iX-Workshop Cyber Deception: Angreifer mit Honeypots gezielt in die Falle locken
heise.de

heise-Angebot: iX-Workshop Cyber Deception: Angreifer mit Honeypots gezielt in die Falle locken

vor etwa 1 Stunde
ChatGPT: Zugriff auf Google Drive, Dropbox und Co. sowie MCP für Deep-Research
heise.de

ChatGPT: Zugriff auf Google Drive, Dropbox und Co. sowie MCP für Deep-Research

vor etwa 1 Stunde
Vodafone baut eSIM-Angebot für Reisende aus
heise.de

Vodafone baut eSIM-Angebot für Reisende aus

vor etwa 1 Stunde
Switch 2 ist erhältlich – Reviews lassen auf sich warten
heise.de

Switch 2 ist erhältlich – Reviews lassen auf sich warten

vor etwa 1 Stunde
Software Testing: Konferenz-Jubiläum für die HUSTEF
heise.de

Software Testing: Konferenz-Jubiläum für die HUSTEF

vor etwa 1 Stunde
Schwerer Verpackungs-Fehler: Hersteller startet Rückruf für beliebte Instant-Nudeln
chip.de

Schwerer Verpackungs-Fehler: Hersteller startet Rückruf für beliebte Instant-Nudeln

vor etwa 1 Stunde
Gefahr für Ihren Garten: Mit diesem häufigen Fehler locken Sie Blattläuse an
chip.de

Gefahr für Ihren Garten: Mit diesem häufigen Fehler locken Sie Blattläuse an

vor etwa 1 Stunde
Revolution bei Aldi Süd und Aldi Nord bahnt sich an: Was jetzt geplant ist
chip.de

Revolution bei Aldi Süd und Aldi Nord bahnt sich an: Was jetzt geplant ist

vor etwa 1 Stunde
Power-House an Balkonkraftwerk im Angebot: Neuer Speicher ist mit im Set
chip.de

Power-House an Balkonkraftwerk im Angebot: Neuer Speicher ist mit im Set

vor etwa 1 Stunde
Sogar billiger als gedacht: Neuer Elektro-Fiat im Leasing unschlagbar
chip.de

Sogar billiger als gedacht: Neuer Elektro-Fiat im Leasing unschlagbar

vor etwa 1 Stunde
Google dreht am Wetter: Wie die KI jetzt Vorhersagen präsentieren
chip.de

Google dreht am Wetter: Wie die KI jetzt Vorhersagen präsentieren

vor etwa 1 Stunde
Besser als Joggen: Fitnessexpertin erklärt den unterschätzten Fettkiller im Alltag
chip.de

Besser als Joggen: Fitnessexpertin erklärt den unterschätzten Fettkiller im Alltag

vor etwa 1 Stunde
Kuriose Funde bei Temu: Diese Produkte werfen viele Fragen auf
chip.de

Kuriose Funde bei Temu: Diese Produkte werfen viele Fragen auf

vor etwa 1 Stunde
Aquafaba: Das unterschätzte Wundermittel aus der Kichererbsen-Dose
chip.de

Aquafaba: Das unterschätzte Wundermittel aus der Kichererbsen-Dose

vor etwa 1 Stunde
Nie wieder übler Geruch im Vollautomaten: Dieser Lifehack spart Nerven
chip.de

Nie wieder übler Geruch im Vollautomaten: Dieser Lifehack spart Nerven

vor etwa 1 Stunde
Kunststoff wird klebrig: So reinigen Sie Fernbedienungen und Controller
chip.de

Kunststoff wird klebrig: So reinigen Sie Fernbedienungen und Controller

vor etwa 1 Stunde
Wegen krebserregendem Stoff: Dringender Rückruf im Gewürzregal gestartet
chip.de

Wegen krebserregendem Stoff: Dringender Rückruf im Gewürzregal gestartet

vor etwa 1 Stunde
Gemüse-Rückruf im Supermarkt: Wegen Glassplittern auf keinen Fall verzehren
chip.de

Gemüse-Rückruf im Supermarkt: Wegen Glassplittern auf keinen Fall verzehren

vor etwa 1 Stunde
Leicht zu reinigen: So werden Sie Erdbeerflecken in wenigen Sekunden los
chip.de

Leicht zu reinigen: So werden Sie Erdbeerflecken in wenigen Sekunden los

vor etwa 1 Stunde
Ab morgen: Stromanbieter-Wechsel in nur 24 Stunden - was Sie wissen müssen
chip.de

Ab morgen: Stromanbieter-Wechsel in nur 24 Stunden - was Sie wissen müssen

vor etwa 1 Stunde
Wäsche auf dem Balkon: Dieser Fehler kann zur Abmahnung führe
chip.de

Wäsche auf dem Balkon: Dieser Fehler kann zur Abmahnung führe

vor etwa 1 Stunde
Ohne es zu merken: Millionen Android-Nutzer wurden wohl über Jahre ausspioniert
chip.de

Ohne es zu merken: Millionen Android-Nutzer wurden wohl über Jahre ausspioniert

vor etwa 1 Stunde
Knapp 30 Filialen stehen auf der Kippe: Deutscher Schuhhändler meldet Insolvenz an
chip.de

Knapp 30 Filialen stehen auf der Kippe: Deutscher Schuhhändler meldet Insolvenz an

vor etwa 1 Stunde
Beauty-Trick: So hält das Deo selbst an den heißesten Tagen
chip.de

Beauty-Trick: So hält das Deo selbst an den heißesten Tagen

vor etwa 1 Stunde
Günstige Computer: Laptop bis 400 Euro kaufen: Wie viel Leistung gibt es fürs kleine Geld?
Stern

Günstige Computer: Laptop bis 400 Euro kaufen: Wie viel Leistung gibt es fürs kleine Geld?

vor etwa 1 Stunde
Schuldenfalle: Bei Senioren explodieren die Handy-Rechnungen
computer bild

Schuldenfalle: Bei Senioren explodieren die Handy-Rechnungen

vor etwa 1 Stunde
Haul: Amazon startet Schnäppchenportal - alles für 20 Euro oder weniger!
computer bild

Haul: Amazon startet Schnäppchenportal - alles für 20 Euro oder weniger!

vor etwa 1 Stunde
Esa: „Entscheidend für die Sicherheit“: Deutsche Firmen fordern Milliarden für Raumfahrt
Handelsblatt

Esa: „Entscheidend für die Sicherheit“: Deutsche Firmen fordern Milliarden für Raumfahrt

vor etwa 1 Stunde
Studie: Hohe Kosten für Einführung des digitalen Euro
heise.de

Studie: Hohe Kosten für Einführung des digitalen Euro

vor etwa 2 Stunden
Donnerstag: Glasfaserausbau als "Häuserkampf", Reddit mit versteckten Beiträgen
heise.de

Donnerstag: Glasfaserausbau als "Häuserkampf", Reddit mit versteckten Beiträgen

vor etwa 2 Stunden
Schnell Selbermachen: Drei bewährte Hausmittel bewähren sich als Fliegenfalle
chip.de

Schnell Selbermachen: Drei bewährte Hausmittel bewähren sich als Fliegenfalle

vor etwa 3 Stunden
Samsung löscht Ende Juli ihre Daten - um es zu verhindern, müssen Sie aktiv werden
chip.de

Samsung löscht Ende Juli ihre Daten - um es zu verhindern, müssen Sie aktiv werden

vor etwa 3 Stunden
"Steht wie Blei bei den Händlern": Neues Mercedes-Modell wird zum Mega-Flop
chip.de

"Steht wie Blei bei den Händlern": Neues Mercedes-Modell wird zum Mega-Flop

vor etwa 3 Stunden
Zu viel Blei in Barilla-Nudeln: Hersteller startet jetzt wichtigen Rückruf
chip.de

Zu viel Blei in Barilla-Nudeln: Hersteller startet jetzt wichtigen Rückruf

vor etwa 3 Stunden
Deutsche Schuhkette ist insolvent: Zukunft der 23 Filialen ist ungewiss
chip.de

Deutsche Schuhkette ist insolvent: Zukunft der 23 Filialen ist ungewiss

vor etwa 3 Stunden
PayPal fliegt bei Google raus: Warum deutsche Nutzer (noch) nicht betroffen sind
chip.de

PayPal fliegt bei Google raus: Warum deutsche Nutzer (noch) nicht betroffen sind

vor etwa 3 Stunden
Konkurrenz für Temu und Co.: Amazon startet neue Billig-Plattform auch in Deutschland
chip.de

Konkurrenz für Temu und Co.: Amazon startet neue Billig-Plattform auch in Deutschland

vor etwa 3 Stunden
Samsung-Nutzer müssen reagieren: Update schließt gefährliche Sicherheitslücken
chip.de

Samsung-Nutzer müssen reagieren: Update schließt gefährliche Sicherheitslücken

vor etwa 3 Stunden
Unbekannte Anrufer: Diese Telefonnummern sollten Sie immer ignorieren
chip.de

Unbekannte Anrufer: Diese Telefonnummern sollten Sie immer ignorieren

vor etwa 3 Stunden
Wichtiger Rückruf bei Aldi: Übelkeit, Atemnot und allergische Schocks möglich
chip.de

Wichtiger Rückruf bei Aldi: Übelkeit, Atemnot und allergische Schocks möglich

vor etwa 3 Stunden
EU greift hart durch: Dreistellige Millionenstrafe für deutschen Lieferdienst
chip.de

EU greift hart durch: Dreistellige Millionenstrafe für deutschen Lieferdienst

vor etwa 3 Stunden
Mit PayPal an der Kasse bezahlen: Kunden erhalten jetzt Rabatte im Einzelhandel
chip.de

Mit PayPal an der Kasse bezahlen: Kunden erhalten jetzt Rabatte im Einzelhandel

vor etwa 3 Stunden
Alle Mitarbeiter gekündigt: Bekannter Hersteller schließt großes Werk in Deutschland
chip.de

Alle Mitarbeiter gekündigt: Bekannter Hersteller schließt großes Werk in Deutschland

vor etwa 3 Stunden
Besser schnell installieren: Android-Update schließt kritische Sicherheitslücken
chip.de

Besser schnell installieren: Android-Update schließt kritische Sicherheitslücken

vor etwa 3 Stunden
Sparkasse warnt vor neuem Betrug: Wer falsch reagiert, muss sofort das Konto sperren
chip.de

Sparkasse warnt vor neuem Betrug: Wer falsch reagiert, muss sofort das Konto sperren

vor etwa 3 Stunden
Deutsche Autobahnen bekommen unsichtbare Fallen
chip.de

Deutsche Autobahnen bekommen unsichtbare Fallen

vor etwa 3 Stunden
WhatsApp führt neue PIN-Abfrage ein: Das müssen Nutzer jetzt wissen
chip.de

WhatsApp führt neue PIN-Abfrage ein: Das müssen Nutzer jetzt wissen

vor etwa 3 Stunden
Bis zu 450 Euro Strafe: Deutsche Autobahnen bekommen unsichtbare Fallen
chip.de

Bis zu 450 Euro Strafe: Deutsche Autobahnen bekommen unsichtbare Fallen

vor etwa 3 Stunden
Gmail erhält umfassendes Facelift: Das ändert sich ab jetzt in der App
chip.de

Gmail erhält umfassendes Facelift: Das ändert sich ab jetzt in der App

vor etwa 3 Stunden
Sparkasse verliert vor Gericht: Kunden können jetzt viel Geld zurückfordern
chip.de

Sparkasse verliert vor Gericht: Kunden können jetzt viel Geld zurückfordern

vor etwa 3 Stunden
VW warnt vor Betrugsmasche: Kunden sollen sich umgehend bei der Polizei melden
chip.de

VW warnt vor Betrugsmasche: Kunden sollen sich umgehend bei der Polizei melden

vor etwa 3 Stunden
Datenschutz: Die Klassiker der Datenschutzverstöße in Arztpraxen
Handelsblatt

Datenschutz: Die Klassiker der Datenschutzverstöße in Arztpraxen

vor etwa 3 Stunden
Start-up SpotitEarly: Wie Hunde Krebs erschnüffeln können
Handelsblatt

Start-up SpotitEarly: Wie Hunde Krebs erschnüffeln können

vor etwa 3 Stunden
Tiktok: Was Tiktok zum Thema #mentalhealthtips zu bieten hat
Handelsblatt

Tiktok: Was Tiktok zum Thema #mentalhealthtips zu bieten hat

vor etwa 3 Stunden
Reddit-Nutzer können jetzt Beiträge und Kommentare im Profil verstecken
heise.de

Reddit-Nutzer können jetzt Beiträge und Kommentare im Profil verstecken

vor etwa 4 Stunden
Suchbild: Finden Sie die Katze zwischen den Eulen?
chip.de

Suchbild: Finden Sie die Katze zwischen den Eulen?

vor etwa 4 Stunden
Seltener Putzen: Welchen Gegenstand Sie auf den Küchenschrank legen sollten
chip.de

Seltener Putzen: Welchen Gegenstand Sie auf den Küchenschrank legen sollten

vor etwa 4 Stunden
WhatsApp-Trick: So finden Sie heraus, wer Ihre Handynummer eingespeichert hat
chip.de

WhatsApp-Trick: So finden Sie heraus, wer Ihre Handynummer eingespeichert hat

vor etwa 4 Stunden
Weißes Haus will Ausländern Einreise für Harvard-Studium verwehren
Der Spiegel

Weißes Haus will Ausländern Einreise für Harvard-Studium verwehren

vor etwa 4 Stunden