cupure logo
testmehrdieseneuegamescomwindowseuro2025deutschlandsollten

Lohnt sich richtig: So lange zehrt der Körper von Krafttraining

Lohnt sich richtig: So lange zehrt der Körper von Krafttraining
Krafttraining zeigt nicht nur schnelle Ergebnisse, sondern hält im Körper deutlich länger an, als viele denken. Experten erklären, wie lange die Effekte anhalten und wann eine neue Einheit nötig ist.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

iOS 18.6.1: Lohnt sich das Update in Deutschland?

vor 1 Tag

Tablet bei Aldi im Preisfall: Lohnt sich das aktuelle Schnäppchen?

vor 5 Tagen

Abos für E-Auto: Für wen sich das Angebot lohnt

vor 8 Tagen

Apple-Insider verrät, wann sich der Kauf eines MacBook Pro wieder richtig lohnt

vor 9 Tagen

RTL kauft Sky: Lohnt sich ein Sky-Abo überhaupt noch?

vor 11 Tagen

Amazon Fire TV Stick 4K oder Cube? Deshalb lohnt der Würfel doch!

vor 12 Tagen

Lohnt sich ein variabler Stromtarif? Diese App verrät es Ihnen

vor 12 Tagen

Üppiger Datenboost ohne Aufpreis: Warum sich dieser Tarif aktuell so richtig lohnt

vor 13 Tagen

Bio ist nicht immer besser: Wann sich der Aufpreis wirklich lohnt

vor 13 Tagen

40 % mehr Stromertrag: Lohnt sich der Solartracker fürs Balkonkraftwerk?

vor 15 Tagen

RTL kauft Sky: Lohnt sich ein Sky-Abo überhaupt noch?

vor 19 Tagen

Privater Solarstrom: Balkonkraftwerk: Lohnt sich die Anschaffung wirklich?

vor 20 Tagen

Der Geheimtipp für mehr Heidelbeeren im Garten: Diese Kombi lohnt sich

vor 22 Tagen

Oral-B iO im Test: Welche elektrische Zahnbürste lohnt sich wirklich?

vor 23 Tagen

Günstiger als das iPhone 16: Warum sich ein älteres iPhone lohnt

vor 24 Tagen

Solaranlage mit Speicher: Wann lohnt sich ein Stromspeicher?

vor 24 Tagen

LaVita im Test: Lohnt sich die Einnahme des Safts wirklich?

vor 26 Tagen

Balkonkraftwerk zum Schleuderpreis: Lohnt sich das Aldi-Angebot?

vor 27 Tagen

Blick in den Mietvertrag lohnt: Diese Pflanzen sind auf dem Balkon verboten

vor 29 Tagen

Gaming-Gadgets: Switch-2-Controller & Co.: Dieses Zubehör lohnt sich für die neue Konsole

vor 29 Tagen

Technische Neuigkeiten

Gamescom: Spiele? Sind nicht mehr so wichtig
Die Zeit

Gamescom: Spiele? Sind nicht mehr so wichtig

vor 39 Minuten
Nach ChatGPT: Apple plant Claude-Integration in Xcode 26
heise.de

Nach ChatGPT: Apple plant Claude-Integration in Xcode 26

vor etwa 1 Stunde
heise+ | Zauberwürfel mit leuchtenden Lösungsvorschlägen im Eigenbau
heise.de

heise+ | Zauberwürfel mit leuchtenden Lösungsvorschlägen im Eigenbau

vor etwa 1 Stunde
Asus' ROG Matrix Platinum GeForce RTX 5090 erinnert an Radeon HD 4870
heise.de

Asus' ROG Matrix Platinum GeForce RTX 5090 erinnert an Radeon HD 4870

vor etwa 1 Stunde
Tabletop-Strategie in Virtual Reality: "Grit and Valor – 1949 VR" ausprobiert
heise.de

Tabletop-Strategie in Virtual Reality: "Grit and Valor – 1949 VR" ausprobiert

vor etwa 1 Stunde
Pixel Watch 4: Hellere, größere Displays und einfacher reparierbar
heise.de

Pixel Watch 4: Hellere, größere Displays und einfacher reparierbar

vor etwa 1 Stunde
Pixel 10 Pro Fold: Foldable ist so wasser- und staubfest wie ein Smartphone
heise.de

Pixel 10 Pro Fold: Foldable ist so wasser- und staubfest wie ein Smartphone

vor etwa 1 Stunde
Pixel 10, 10 Pro und XL: Googles neue Smartphones mit "Magsafe" und Android 16
heise.de

Pixel 10, 10 Pro und XL: Googles neue Smartphones mit "Magsafe" und Android 16

vor etwa 1 Stunde
Gamescom 2025: Messe startet mit Rekord
t-online.de

Gamescom 2025: Messe startet mit Rekord

vor etwa 1 Stunde
PayPal-Datenleck: Hacker bietet angeblich Millionen Zugangsdaten im Darknet
t-online.de

PayPal-Datenleck: Hacker bietet angeblich Millionen Zugangsdaten im Darknet

vor etwa 1 Stunde
Fast 40 Filialen in Deutschland: Bekanntes Textilunternehmen meldet Insolvenz an
chip.de

Fast 40 Filialen in Deutschland: Bekanntes Textilunternehmen meldet Insolvenz an

vor etwa 1 Stunde
Bis zu 870 Euro sparen: Untersuchung zeigt massive Strompreis-Unterschiede
chip.de

Bis zu 870 Euro sparen: Untersuchung zeigt massive Strompreis-Unterschiede

vor etwa 1 Stunde
Neue EU-Regelung: Diese Lebensmittel könnten bald deutlich teurer werden
chip.de

Neue EU-Regelung: Diese Lebensmittel könnten bald deutlich teurer werden

vor etwa 1 Stunde
Mit 2 simplen Zutaten: So reinigen Sie die Heizung in nur 10 Sekunden
chip.de

Mit 2 simplen Zutaten: So reinigen Sie die Heizung in nur 10 Sekunden

vor etwa 1 Stunde
Anruf-Betrug immer gefährlicher: Bei diesen Nummern dürfen Sie nicht ans Telefon gehen
chip.de

Anruf-Betrug immer gefährlicher: Bei diesen Nummern dürfen Sie nicht ans Telefon gehen

vor etwa 1 Stunde
Statt Crunches: Diese Bauchübung verändert Ihren Körper in einer Woche
chip.de

Statt Crunches: Diese Bauchübung verändert Ihren Körper in einer Woche

vor etwa 1 Stunde
Motten sind nicht schuld: So entstehen die Mini-Löcher in Ihrer Kleidung
chip.de

Motten sind nicht schuld: So entstehen die Mini-Löcher in Ihrer Kleidung

vor etwa 1 Stunde
Autoriese meldet Insolvenz an: Händler mit 32.000 Fahrzeugen vor dem Aus
chip.de

Autoriese meldet Insolvenz an: Händler mit 32.000 Fahrzeugen vor dem Aus

vor etwa 1 Stunde
2,5 Milliarden Gmail-Konten im Visier – was Nutzer jetzt unbedingt tun sollten
chip.de

2,5 Milliarden Gmail-Konten im Visier – was Nutzer jetzt unbedingt tun sollten

vor etwa 1 Stunde
Massiver Hackerangriff: Millionen PayPal-Zugänge stehen im Netz zum Verkauf
chip.de

Massiver Hackerangriff: Millionen PayPal-Zugänge stehen im Netz zum Verkauf

vor etwa 1 Stunde
Wichtiger Sicherheits-Booster: Chrome bietet Funktion, die Nutzer selbst einschalten müssen
chip.de

Wichtiger Sicherheits-Booster: Chrome bietet Funktion, die Nutzer selbst einschalten müssen

vor etwa 1 Stunde
In 2 Tagen zieht Amazon den Stecker: Android-Nutzer müssen sich jetzt umstellen
chip.de

In 2 Tagen zieht Amazon den Stecker: Android-Nutzer müssen sich jetzt umstellen

vor etwa 1 Stunde
Android Auto 15 startet – Google führt wichtiges Update ein
chip.de

Android Auto 15 startet – Google führt wichtiges Update ein

vor etwa 1 Stunde
Pfifferlinge finden ohne Risiko? Experten warnen vor diesen fatalen Fehlern
chip.de

Pfifferlinge finden ohne Risiko? Experten warnen vor diesen fatalen Fehlern

vor etwa 1 Stunde
Beliebter US-Snack kommt nach Deutschland – ab Ende August im Handel
chip.de

Beliebter US-Snack kommt nach Deutschland – ab Ende August im Handel

vor etwa 1 Stunde
Spezielles Leasing-Angebot von Daimler: Es hat gleich mehrere Vorteile
chip.de

Spezielles Leasing-Angebot von Daimler: Es hat gleich mehrere Vorteile

vor etwa 1 Stunde
Glänzende Felgen ohne Risiko: Warum Cola, Essig & Co. tabu sind
chip.de

Glänzende Felgen ohne Risiko: Warum Cola, Essig & Co. tabu sind

vor etwa 1 Stunde
Nach 130 Jahren droht das Aus: Deutscher Autozulieferer muss Insolvenz anmelden
chip.de

Nach 130 Jahren droht das Aus: Deutscher Autozulieferer muss Insolvenz anmelden

vor etwa 1 Stunde
Fast jeder kennt es, kaum jemand weiß: Dieses Lebensmittel hält Mücken fern
chip.de

Fast jeder kennt es, kaum jemand weiß: Dieses Lebensmittel hält Mücken fern

vor etwa 1 Stunde
Beliebte Sendung fällt kurzfristig aus: ZDF ändert sein Programm
chip.de

Beliebte Sendung fällt kurzfristig aus: ZDF ändert sein Programm

vor etwa 1 Stunde
E-Auto stellt Rekord auf: Es fährt fast 4.000 Kilometer an einem Tag
chip.de

E-Auto stellt Rekord auf: Es fährt fast 4.000 Kilometer an einem Tag

vor etwa 1 Stunde
"Junge Menschen erreichen": Anti-Islamismus-Game soll vor Radikalisierung schützen
n-tv.de

"Junge Menschen erreichen": Anti-Islamismus-Game soll vor Radikalisierung schützen

vor etwa 2 Stunden
Microsoft prüft SSD-Ausfälle durch Windows-Update
heise.de

Microsoft prüft SSD-Ausfälle durch Windows-Update

vor etwa 2 Stunden
heise+ | TCL 65C7K im Test: Kontraststarker LCD-TV mit Mini-LEDs für helle Umgebungen
heise.de

heise+ | TCL 65C7K im Test: Kontraststarker LCD-TV mit Mini-LEDs für helle Umgebungen

vor etwa 2 Stunden
Posit stellt Positron vor: Neue IDE für Data Science mit Python und R
heise.de

Posit stellt Positron vor: Neue IDE für Data Science mit Python und R

vor etwa 2 Stunden
Gamescom: "Dawn of War 4": Das Warhammer-Strategiespiel aus Bremen spielt sich bombastisch
heise.de

Gamescom: "Dawn of War 4": Das Warhammer-Strategiespiel aus Bremen spielt sich bombastisch

vor etwa 2 Stunden
KI-Update kompakt: LLMs für Malware, Anti-Human-Bias, Sutton, Chatbots
heise.de

KI-Update kompakt: LLMs für Malware, Anti-Human-Bias, Sutton, Chatbots

vor etwa 2 Stunden
Maker Faire Hannover: Die coolste Messe für Tüftler
heise.de

Maker Faire Hannover: Die coolste Messe für Tüftler

vor etwa 2 Stunden
TeslaMate: Sorglose Betreiber stellen hunderte Instanzen offen ins Netz
heise.de

TeslaMate: Sorglose Betreiber stellen hunderte Instanzen offen ins Netz

vor etwa 2 Stunden
Elektronische Patientenakte: Warum die ePA-Umsetzung scheitert
t-online.de

Elektronische Patientenakte: Warum die ePA-Umsetzung scheitert

vor etwa 3 Stunden
Magische Gärung? Was fermentierte Lebensmittel wirklich können
chip.de

Magische Gärung? Was fermentierte Lebensmittel wirklich können

vor etwa 3 Stunden
So testen Sie in Sekunden, ob eine Batterie noch voll ist
chip.de

So testen Sie in Sekunden, ob eine Batterie noch voll ist

vor etwa 3 Stunden
Neues Patent aufgetaucht: Hyundai will E-Auto-Akkus günstiger machen
chip.de

Neues Patent aufgetaucht: Hyundai will E-Auto-Akkus günstiger machen

vor etwa 3 Stunden
Sieht unbenutzt aus – ist aber voller Bakterien: Bei diesen Gläsern sollten Sie aufpassen
chip.de

Sieht unbenutzt aus – ist aber voller Bakterien: Bei diesen Gläsern sollten Sie aufpassen

vor etwa 3 Stunden
Gebühren im Ausland vermeiden: Mit der passenden Kreditkarte bis zu 70 Euro sparen
chip.de

Gebühren im Ausland vermeiden: Mit der passenden Kreditkarte bis zu 70 Euro sparen

vor etwa 3 Stunden
Bundesliga 2025/26 live im TV und Stream: Alle Sender, alle Kosten
chip.de

Bundesliga 2025/26 live im TV und Stream: Alle Sender, alle Kosten

vor etwa 3 Stunden
Rucksack in die Waschmaschine? Wann das eine gute Idee ist – und wann nicht
chip.de

Rucksack in die Waschmaschine? Wann das eine gute Idee ist – und wann nicht

vor etwa 3 Stunden
Mehr als 2.000 Euro: Nio reduziert Preise für seine E-Autos
chip.de

Mehr als 2.000 Euro: Nio reduziert Preise für seine E-Autos

vor etwa 3 Stunden
Perfekt fürs Abnehmen: 3 Sportarten verbrennen viele Kalorien
chip.de

Perfekt fürs Abnehmen: 3 Sportarten verbrennen viele Kalorien

vor etwa 3 Stunden
Mehr als nur Hitze: Was passiert bei 200 Grad in Ihrer Heißluftfritteuse
chip.de

Mehr als nur Hitze: Was passiert bei 200 Grad in Ihrer Heißluftfritteuse

vor etwa 3 Stunden
Zucker-Rückruf gestartet: Genau aufs Etikett schauen – sonst drohen Übelkeit und Erbrechen
chip.de

Zucker-Rückruf gestartet: Genau aufs Etikett schauen – sonst drohen Übelkeit und Erbrechen

vor etwa 3 Stunden
Organische Batterien ohne Lithium: Großer Test startet in Deutschland
chip.de

Organische Batterien ohne Lithium: Großer Test startet in Deutschland

vor etwa 3 Stunden
Superfood für Samtpfoten: Diese 10 Lebensmittel halten Ihre Katze topfit
chip.de

Superfood für Samtpfoten: Diese 10 Lebensmittel halten Ihre Katze topfit

vor etwa 3 Stunden
Endlich Schluss mit Knitterkram: Lidl liefert einen Hemdenbügler für perfekte Kleidung
chip.de

Endlich Schluss mit Knitterkram: Lidl liefert einen Hemdenbügler für perfekte Kleidung

vor etwa 3 Stunden
Geld im Automat vergessen: Eine Sache müssen Sie dann sofort machen
chip.de

Geld im Automat vergessen: Eine Sache müssen Sie dann sofort machen

vor etwa 3 Stunden
Neuer Elektro-Opel rast allen davon: Er fährt satte 320 km/h
chip.de

Neuer Elektro-Opel rast allen davon: Er fährt satte 320 km/h

vor etwa 3 Stunden
Salzstangen & Cola sind es nicht: Dieses simple Hausmittel hilft wirklich bei Durchfall
chip.de

Salzstangen & Cola sind es nicht: Dieses simple Hausmittel hilft wirklich bei Durchfall

vor etwa 3 Stunden
Nur 15 ml täglich: Laut Studie purzeln mit diesem 2-Euro-Mittel die Kilos
chip.de

Nur 15 ml täglich: Laut Studie purzeln mit diesem 2-Euro-Mittel die Kilos

vor etwa 3 Stunden
Auf der Gamescom ausprobiert: Günstige Gaming-Notebooks von Tulpar
chip.de

Auf der Gamescom ausprobiert: Günstige Gaming-Notebooks von Tulpar

vor etwa 3 Stunden
Neue Details zu Android-Trojaner: Schadsoftware kann über 700 Apps angreifen
chip.de

Neue Details zu Android-Trojaner: Schadsoftware kann über 700 Apps angreifen

vor etwa 3 Stunden