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Nervös, gestresst, unruhig? Diese 7 Lebensmittel helfen laut Experten sofort

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Die richtige Ernährung kann einen erheblichen Einfluss auf unser emotionales Wohlbefinden haben. Durch die gezielte Auswahl bestimmter Lebensmittel und Nährstoffe lassen sich Symptome von Angstzuständen lindern und die allgemeine Lebensqualität verbessern.

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