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Physiotherapeuten lieben diese Übung: Liegen auf dem Bauch für zehn oder mehr Minuten

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Verspannungen im Nacken und oberen Rücken kennen Personen, die tagtäglich vor ihren Laptops hocken, wahrscheinlich zur Genüge. Wie "Tummy Time" für Erwachsene dabei als neue Methode im Trend ist, zeigen wir Ihnen hier.

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