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So viel Zeit auf dem Laufband hilft wirklich beim Abnehmen

So viel Zeit auf dem Laufband hilft wirklich beim Abnehmen
Wer Abnehmen möchtet, entscheidet sich oft für Ausdauertraining. Besonders beliebt ist dabei das Laufband – doch wie lange und wie oft muss man joggen gehen, um erste Erfolge zu sehen?

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