cupure logo
testmehrdieseeuroneuebestenheise2025ohnevergleich

Studie verrät: Wer diese Aktivität ausübt, schläft nachts viel besser

Studie verrät: Wer diese Aktivität ausübt, schläft nachts viel besser
Zusätzlich zu Entspannungsübungen, Sport oder Medikationen wie Melatonin gibt es laut Wissenschaftlern noch eine weitere Aktivität, die den Schlaf verbessern kann. Welches Hobby das ist, enthüllen wir hier.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Globale Studie: Was Menschen wirklich zufrieden macht

vor etwa 4 Stunden

Dürre in Südafrika: Studie hinterfragt Vorgänge im Erdmantel als Ursache für Landanhebung

vor etwa 4 Stunden

Laut Harvard-Studie: Darum sollten Sie jeden Tag eine Orange essen

vor etwa 8 Stunden

Männergesundheit: Laut Studie erhöht diese Sportmenge wöchentlich die Lebenserwartung

vor etwa 10 Stunden

Studie zu Handynutzung: Bundesbürger senden 2,8 Milliarden Chat-Nachrichten pro Tag

vor 1 Tag

Laut Studie: Ab diesem Alter schadet uns ein ungesunder Lebensstil besonders

vor 1 Tag

Studie zeigt: Warum Oralsex das Krebsrisiko erhöhen kann

vor 1 Tag

Studie klärt auf: Können Tiere wirklich eifersüchtig sein?

vor 2 Tagen

Studie errechnet es: Ab diesem Alter wird ein ungesunder Lebensstil richtig gefährlich

vor 2 Tagen

Krebs-Studie zeigt: Diese Generation ist besonders gefährdet

vor 2 Tagen

Harvard-Studie sorgt für Aufsehen: Äpfel als mögliche Gesundheitsgefahr für Parkinson

vor 3 Tagen

Verivox-Studie: Jeder Fünfte zahlt mehr fürs Girokonto

vor 4 Tagen

Winterkinder bleiben schlanker: Studie zeigt Einfluss der Zeugungszeit auf das Gewicht

vor 4 Tagen

Schafe weiden zwischen Solarmodulen: Studie zeigt erstaunlichen Einfluss

vor 6 Tagen

Schafe weiden zwischen Solarmodulen: Studie zeigt erstaunlichen Einfluss

vor 6 Tagen

Chronische Schmerzen? Neue Studie zeigt, wie körpereigene Opioide helfen können

vor 7 Tagen

Studie enthüllt: Dieser Alkohol macht den größten (Bier-)Bauch

vor 7 Tagen

Muskelaufbau ohne Fleisch? Diese Studie liefert überraschende Antworten

vor 7 Tagen

Schlaf und Gesundheit: Studie legt Vorteile von längerem Schlaf für Heranwachsende nahe

vor 7 Tagen

Oxford-Studie enthüllt: Drei Hilfsmittel für Ihren Weg zum Rauchstopp

vor 7 Tagen

Technische Neuigkeiten

ePA: Hacker legen Sicherheitslücken bei elektronischer Patientenakte offen

ePA: Hacker legen Sicherheitslücken bei elektronischer Patientenakte offen

vor etwa 1 Stunde
Kann schaden: Bei 3 Elektrogeräten sollte man nicht einfach den Stecker ziehen

Kann schaden: Bei 3 Elektrogeräten sollte man nicht einfach den Stecker ziehen

vor etwa 1 Stunde
Im Supermarkt immer ungekühlt: Wie man Eier zu Hause lagern sollte

Im Supermarkt immer ungekühlt: Wie man Eier zu Hause lagern sollte

vor etwa 1 Stunde
Bye bye USA: Diese Apps aus Europa holen auf – und sind teils besser

Bye bye USA: Diese Apps aus Europa holen auf – und sind teils besser

vor etwa 1 Stunde
Erfrischend neue Wetter-App bringt Wetterprognosen in Alltagssprache

Erfrischend neue Wetter-App bringt Wetterprognosen in Alltagssprache

vor etwa 1 Stunde
Schwindel nach dem Aufstehen? Das kann dabei helfen

Schwindel nach dem Aufstehen? Das kann dabei helfen

vor etwa 1 Stunde
Messenger: Meta will noch mehr KI in Whatsapp stopfen – diese Features sind geplant

Messenger: Meta will noch mehr KI in Whatsapp stopfen – diese Features sind geplant

vor etwa 1 Stunde
Intel gibt Ausblick auf 14A-Fertigungstechnik

Intel gibt Ausblick auf 14A-Fertigungstechnik

vor etwa 3 Stunden
ChoiceJacking: Forscher umgehen USB-Sperre bei Android und iOS

ChoiceJacking: Forscher umgehen USB-Sperre bei Android und iOS

vor etwa 3 Stunden
E-Patientenakte: CCC findet erneut Lücken, Gematik reagiert mit "Sofortmaßnahme"

E-Patientenakte: CCC findet erneut Lücken, Gematik reagiert mit "Sofortmaßnahme"

vor etwa 3 Stunden
Motivation halten: So wird Ihr Training weniger anstrengend

Motivation halten: So wird Ihr Training weniger anstrengend

vor etwa 3 Stunden
Irres Patent aufgetaucht: So eine Kamera gabs bei Samsung noch nie

Irres Patent aufgetaucht: So eine Kamera gabs bei Samsung noch nie

vor etwa 3 Stunden
i-Kfz-App im Test: So sieht der neue Fahrzeugschein auf dem Handy aus

i-Kfz-App im Test: So sieht der neue Fahrzeugschein auf dem Handy aus

vor etwa 3 Stunden
Eisdielen-Tricks: So erkennen Sie ein gutes Eis direkt

Eisdielen-Tricks: So erkennen Sie ein gutes Eis direkt

vor etwa 3 Stunden
Erfrischung mit Nebenwirkungen? Das sollten Sie über Hunde-Eis wissen

Erfrischung mit Nebenwirkungen? Das sollten Sie über Hunde-Eis wissen

vor etwa 3 Stunden
Gehen oder Radfahren: Was bringt mehr beim Abnehmen?

Gehen oder Radfahren: Was bringt mehr beim Abnehmen?

vor etwa 3 Stunden
Kernfusionsprojekt Iter: Stärkster Magnet weltweit gefertigt – könnte einen Flugzeugträger anheben

Kernfusionsprojekt Iter: Stärkster Magnet weltweit gefertigt – könnte einen Flugzeugträger anheben

vor etwa 3 Stunden
Klimawandel: Wie Stadteichhörnchen die Trockenheit überstehen

Klimawandel: Wie Stadteichhörnchen die Trockenheit überstehen

vor etwa 3 Stunden
Heftvorschau: Das bietet die COMPUTER BILD 10/2025

Heftvorschau: Das bietet die COMPUTER BILD 10/2025

vor etwa 3 Stunden
MSI MPG 272URXDE QD-OLED im Test: Der beste 4K-OLED-Monitor mit 27 Zoll

MSI MPG 272URXDE QD-OLED im Test: Der beste 4K-OLED-Monitor mit 27 Zoll

vor etwa 3 Stunden
YouTube-Star erschlich sich Bundesverdienstkreuz

YouTube-Star erschlich sich Bundesverdienstkreuz

vor etwa 3 Stunden
Von der Pixar-Lampe bis zur 3D-Couch: Der Standard USD | TNBT-Podcast

Von der Pixar-Lampe bis zur 3D-Couch: Der Standard USD | TNBT-Podcast

vor etwa 4 Stunden
Gitex Europe: KI-Koryphäen, Start-ups und "spannende Nachtkultur" in Berlin

Gitex Europe: KI-Koryphäen, Start-ups und "spannende Nachtkultur" in Berlin

vor etwa 4 Stunden
Neue Filme und Serien bei Netflix, Disney+ und Amazon Prime im Mai 2025

Neue Filme und Serien bei Netflix, Disney+ und Amazon Prime im Mai 2025

vor etwa 4 Stunden
Völlig neue Rückseite - So soll das superflache iPhone 17 aussehen

Völlig neue Rückseite - So soll das superflache iPhone 17 aussehen

vor etwa 4 Stunden
82-Jähriger bestellt PV-Anlage: Dann läuft vieles schief

82-Jähriger bestellt PV-Anlage: Dann läuft vieles schief

vor etwa 4 Stunden
Samsung Galaxy: So optimieren Sie die Akkulaufzeit effektiv

Samsung Galaxy: So optimieren Sie die Akkulaufzeit effektiv

vor etwa 4 Stunden
Umfrage belegt: 96 Prozent der Deutschen lieben ihre Wärmepumpe

Umfrage belegt: 96 Prozent der Deutschen lieben ihre Wärmepumpe

vor etwa 4 Stunden
Business-Bundle mit 699-Euro-Zugabe – jetzt bei Vodafone

Business-Bundle mit 699-Euro-Zugabe – jetzt bei Vodafone

vor etwa 4 Stunden
Cleverer Kochtrick: So gießen Sie Nudelwasser einfach ab

Cleverer Kochtrick: So gießen Sie Nudelwasser einfach ab

vor etwa 4 Stunden
Dürre in Südafrika: Studie hinterfragt Vorgänge im Erdmantel als Ursache für Landanhebung

Dürre in Südafrika: Studie hinterfragt Vorgänge im Erdmantel als Ursache für Landanhebung

vor etwa 4 Stunden
AVM FritzFon C6: Test und Vergleich mit FritzFon X6

AVM FritzFon C6: Test und Vergleich mit FritzFon X6

vor etwa 4 Stunden
KI war zu nett: OpenAI muss ChatGPT-Update zurückziehen

KI war zu nett: OpenAI muss ChatGPT-Update zurückziehen

vor etwa 4 Stunden
FC Barcelona gegen Inter Mailand live im TV und Stream

FC Barcelona gegen Inter Mailand live im TV und Stream

vor etwa 4 Stunden
Edifier M60 im Test: Viel Style, wenig Substanz

Edifier M60 im Test: Viel Style, wenig Substanz

vor etwa 4 Stunden
Bearaby Dreamer ausprobiert: Diese Schlafmaske drückt beide Augen zu

Bearaby Dreamer ausprobiert: Diese Schlafmaske drückt beide Augen zu

vor etwa 4 Stunden
Google räumt auf: Anzahl der Apps im Play Store auf fast die Hälfte reduziert

Google räumt auf: Anzahl der Apps im Play Store auf fast die Hälfte reduziert

vor etwa 6 Stunden
ESP32-P4-EYE: All-in-One mini-Kamera

ESP32-P4-EYE: All-in-One mini-Kamera

vor etwa 6 Stunden
OpenBSD 7.7 unterstützt Intel E810 bis 100 GBit/s und Radeon RX 9070 GPUs

OpenBSD 7.7 unterstützt Intel E810 bis 100 GBit/s und Radeon RX 9070 GPUs

vor etwa 6 Stunden
Aus einem Planeten herausgeschlagen? – Überraschender Befund zu Asteroid Vesta

Aus einem Planeten herausgeschlagen? – Überraschender Befund zu Asteroid Vesta

vor etwa 6 Stunden
LLM: Alibabas Qwen3 zeigt in ersten Tests seine Stärken

LLM: Alibabas Qwen3 zeigt in ersten Tests seine Stärken

vor etwa 6 Stunden
heise+ | Vor der Reise in die USA: So schützen Sie Smartphone, Laptop und Co.

heise+ | Vor der Reise in die USA: So schützen Sie Smartphone, Laptop und Co.

vor etwa 6 Stunden
Mehr als 400 IT-Sicherheitsexperten springen Chris Krebs bei

Mehr als 400 IT-Sicherheitsexperten springen Chris Krebs bei

vor etwa 6 Stunden
13T: Oneplus erteilt Europa-Launch eine Absage

13T: Oneplus erteilt Europa-Launch eine Absage

vor etwa 6 Stunden
Zahlencode auf dem Führerschein kann zum Verhängnis werden: Was die "01" aussagt

Zahlencode auf dem Führerschein kann zum Verhängnis werden: Was die "01" aussagt

vor etwa 6 Stunden
E-Mountainbike von Lidl kostet nicht mal 2.000 Euro: Es überzeugt sogar im Test

E-Mountainbike von Lidl kostet nicht mal 2.000 Euro: Es überzeugt sogar im Test

vor etwa 6 Stunden
Lebensmittelhersteller ist insolvent: Filialen von Edeka, Rewe, Aldi & Co. betroffen

Lebensmittelhersteller ist insolvent: Filialen von Edeka, Rewe, Aldi & Co. betroffen

vor etwa 6 Stunden
150 Euro mehr im Jahr: Auf Millionen deutsche Autofahrer kommen höhere Kosten zu

150 Euro mehr im Jahr: Auf Millionen deutsche Autofahrer kommen höhere Kosten zu

vor etwa 6 Stunden
Das macht den Unterschied: Eine Fernseher-Faustregel sollte jeder kennen

Das macht den Unterschied: Eine Fernseher-Faustregel sollte jeder kennen

vor etwa 6 Stunden
Gruß ans Getriebe: Welche Auto-Marotten Sie sich besser abgewöhnen sollten

Gruß ans Getriebe: Welche Auto-Marotten Sie sich besser abgewöhnen sollten

vor etwa 6 Stunden
Angst vor Chinas E-Auto-"Marktschwemme": So sieht die Realität aus

Angst vor Chinas E-Auto-"Marktschwemme": So sieht die Realität aus

vor etwa 6 Stunden
Rotes Schild auf dem Dach: Wie Sie als Autofahrer hier richtig reagieren

Rotes Schild auf dem Dach: Wie Sie als Autofahrer hier richtig reagieren

vor etwa 6 Stunden
Zwischen Heilmittel und Risiko: Was geschieht bei zu viel Kurkuma?

Zwischen Heilmittel und Risiko: Was geschieht bei zu viel Kurkuma?

vor etwa 6 Stunden
Flexibel & günstig: Neue Vodafone Business-Angebote für Profis

Flexibel & günstig: Neue Vodafone Business-Angebote für Profis

vor etwa 6 Stunden
Deutsche Traditionsmetzgerei ist insolvent – jetzt verschwindet sie für immer

Deutsche Traditionsmetzgerei ist insolvent – jetzt verschwindet sie für immer

vor etwa 6 Stunden
VW ID.7, BMW i5, Audi e-tron: Die besten Elektro-Kombis im Test

VW ID.7, BMW i5, Audi e-tron: Die besten Elektro-Kombis im Test

vor etwa 6 Stunden
Acker wird knapp und teuer: Bauern kämpfen gegen Solarboom

Acker wird knapp und teuer: Bauern kämpfen gegen Solarboom

vor etwa 6 Stunden
Günstig tanken per App: Google-Funktion macht Schluss mit Rätselraten

Günstig tanken per App: Google-Funktion macht Schluss mit Rätselraten

vor etwa 6 Stunden
Entdecken Sie den Philips Kaffeevollautomaten zum Lidl-Preis

Entdecken Sie den Philips Kaffeevollautomaten zum Lidl-Preis

vor etwa 6 Stunden
Australien: Regierung nach Tötung von 700 Koalas in der Kritik

Australien: Regierung nach Tötung von 700 Koalas in der Kritik

vor etwa 6 Stunden