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Zu viel Bildschirmlicht am Abend: So wirkt es laut Forschung auf Ihren Körper

Zu viel Bildschirmlicht am Abend: So wirkt es laut Forschung auf Ihren Körper
Ob Serienmarathon oder letzter WhatsApp-Check – viele verbringen den Abend vor dem Bildschirm. Studien zeigen, wie stark blaues Licht den Schlaf stört.

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