cupure logo
psychologiegesünderzufriedenerkörpergesünder zufriedener

"Machen nicht nur satt, sondern gelassen": Das sind die besten Anti-Stress-Lebensmittel

In hektischen Phasen verlangt der Körper nach schnell verfügbarer Energie. Häufig greifen wir dann zu ungesunden Lebensmitteln. Zwei Experten verraten, wie wir durch die Ernährung besser mit Stress umgehen können.

Kommentare

Gesundheitsnachrichten

Krebs: Weshalb Schimpansen seltener als Menschen die Krankheit bekommen
t-online.de

Krebs: Weshalb Schimpansen seltener als Menschen die Krankheit bekommen

vor etwa 3 Stunden
Rabatte: Beliebte LED-Masken im Angebot: Hier lohnt sich ein Kauf aktuell besonders
Stern

Rabatte: Beliebte LED-Masken im Angebot: Hier lohnt sich ein Kauf aktuell besonders

vor etwa 5 Stunden
Mythencheck: Mit vollem Magen darf man nicht Schwimmen gehen – stimmt's?
Stern

Mythencheck: Mit vollem Magen darf man nicht Schwimmen gehen – stimmt's?

vor etwa 5 Stunden
Politische Gegensätze: "Mein Freund wählt AfD, ich die Grünen – passen wir zusammen?"
Focus.de

Politische Gegensätze: "Mein Freund wählt AfD, ich die Grünen – passen wir zusammen?"

vor etwa 6 Stunden
Schlaganfall: Ursachen, Symptome,, Behandlung
t-online.de

Schlaganfall: Ursachen, Symptome,, Behandlung

vor etwa 7 Stunden
Gewalt gegen medizinisches Personal: Kliniken verstärken Sicherheit wegen Übergriffen auf Mitarbeiter
Die Zeit

Gewalt gegen medizinisches Personal: Kliniken verstärken Sicherheit wegen Übergriffen auf Mitarbeiter

vor etwa 8 Stunden
Selbstversuch: Kraulschwimmen lernen – das kann doch nicht so schwer sein, oder?
Stern

Selbstversuch: Kraulschwimmen lernen – das kann doch nicht so schwer sein, oder?

vor etwa 8 Stunden
Tinnitus (Ohrgeräusche): Behandlung, Ursachen, Symptome
t-online.de

Tinnitus (Ohrgeräusche): Behandlung, Ursachen, Symptome

vor etwa 12 Stunden
Hitze: Das ist die Idealtemperatur für den Körper
t-online.de

Hitze: Das ist die Idealtemperatur für den Körper

vor etwa 12 Stunden
Krebs: Weshalb Schimpansen seltener als Menschen erkranken
t-online.de

Krebs: Weshalb Schimpansen seltener als Menschen erkranken

vor etwa 24 Stunden
Psychologie: Wer freundlich ist, lebt gesünder und zufriedener
Der Spiegel

Psychologie: Wer freundlich ist, lebt gesünder und zufriedener

vor etwa 24 Stunden
Sie hatten Corona? Dann sollten Sie zum Augenarzt
Focus.de

Sie hatten Corona? Dann sollten Sie zum Augenarzt

vor 1 Tag
8 Krebsrisiken, die kaum einer kennt – aber vermeidbar sind
Focus.de

8 Krebsrisiken, die kaum einer kennt – aber vermeidbar sind

vor 1 Tag
Herzinfarkt bei Frauen: Warum er gefährlicher ist - und worauf Sie achten müssen
Focus.de

Herzinfarkt bei Frauen: Warum er gefährlicher ist - und worauf Sie achten müssen

vor 1 Tag
Insektenstichen vorbeugen: So halten Sie Mücken und Wespen fern
t-online.de

Insektenstichen vorbeugen: So halten Sie Mücken und Wespen fern

vor 1 Tag
Phänomen "Burn-on": So durchbrechen Sie den Zyklus von Dauerstress und Erschöpfung
Stern

Phänomen "Burn-on": So durchbrechen Sie den Zyklus von Dauerstress und Erschöpfung

vor 1 Tag
Gesundheit für Männer ab 60: Diese Lebensmittel stärken den Körper
t-online.de

Gesundheit für Männer ab 60: Diese Lebensmittel stärken den Körper

vor 1 Tag
Studie: Sport senkt Sterberisiko auch bei spätem Einstieg
t-online.de

Studie: Sport senkt Sterberisiko auch bei spätem Einstieg

vor 1 Tag
Psychologie: Wie Freundlichkeit uns gesünder und zufriedener macht
Der Spiegel

Psychologie: Wie Freundlichkeit uns gesünder und zufriedener macht

vor 1 Tag
Team Love reagiert: "Mein Freund wählt AfD, ich die Grünen – passen wir zusammen?"
Focus.de

Team Love reagiert: "Mein Freund wählt AfD, ich die Grünen – passen wir zusammen?"

vor 1 Tag
LED-Helm & Co.: Kann Rotlicht gegen Haarausfall helfen? Eine Expertin klärt auf
Stern

LED-Helm & Co.: Kann Rotlicht gegen Haarausfall helfen? Eine Expertin klärt auf

vor 1 Tag
Kolumne: Die Diagnose: Eine Frau klagt über Schmerzen beim Sex und Juckreiz – eine einfache Salbe hilft
Stern

Kolumne: Die Diagnose: Eine Frau klagt über Schmerzen beim Sex und Juckreiz – eine einfache Salbe hilft

vor 1 Tag
Kinderlähmung: "Ich gehe davon aus, dass Menschen unbemerkt mit Polio infiziert sind"
Die Zeit

Kinderlähmung: "Ich gehe davon aus, dass Menschen unbemerkt mit Polio infiziert sind"

vor 1 Tag
Zeckenkopf steckt fest: Das sollten Sie jetzt tun
t-online.de

Zeckenkopf steckt fest: Das sollten Sie jetzt tun

vor 1 Tag
Krebs: Warum Schimpansen seltener erkranken als Menschen
t-online.de

Krebs: Warum Schimpansen seltener erkranken als Menschen

vor 1 Tag
Impfpass: Fragen und Antworten zum Impfausweis
t-online.de

Impfpass: Fragen und Antworten zum Impfausweis

vor 1 Tag
Diese beliebten Getränke begünstigen Haarausfall – besonders bei Männern
Focus.de

Diese beliebten Getränke begünstigen Haarausfall – besonders bei Männern

vor 1 Tag
Immer mehr Magen-Darm-Ausbrüche auf Kreuzfahrtschiffen – wie sich Reisende schützen
Focus.de

Immer mehr Magen-Darm-Ausbrüche auf Kreuzfahrtschiffen – wie sich Reisende schützen

vor 2 Tagen
Erhöhte Leberwerte: Ursachen und Behandlung
t-online.de

Erhöhte Leberwerte: Ursachen und Behandlung

vor 2 Tagen
Trimethylaminurie: Warum manche Menschen trotz Hygiene nach Fisch riechen
t-online.de

Trimethylaminurie: Warum manche Menschen trotz Hygiene nach Fisch riechen

vor 2 Tagen
Die Diagnose: Depressionen schüren das Gefühl zu versagen – doch diese Frau hat ein anderes Problem
Stern

Die Diagnose: Depressionen schüren das Gefühl zu versagen – doch diese Frau hat ein anderes Problem

vor 2 Tagen
Gefährliche Wechselwirkung: Die Leberzellen einer Frau lösen sich auf. Schuld ist ein Getränk
Stern

Gefährliche Wechselwirkung: Die Leberzellen einer Frau lösen sich auf. Schuld ist ein Getränk

vor 2 Tagen
Die Diagnose: Brennen in den Waden und Probleme beim Gehen – was steckt dahinter?
Stern

Die Diagnose: Brennen in den Waden und Probleme beim Gehen – was steckt dahinter?

vor 2 Tagen
Warum Bildung schützt – aber allein nicht vor Demenz bewahrt
Focus.de

Warum Bildung schützt – aber allein nicht vor Demenz bewahrt

vor 2 Tagen
"Wollt ihr mich verarschen?" Chirurg sagt Fake-Ärzten aus dem Netz den Kampf an
Focus.de

"Wollt ihr mich verarschen?" Chirurg sagt Fake-Ärzten aus dem Netz den Kampf an

vor 2 Tagen
Diese Innovationen machen Schönheitsmedizin sicherer und individueller
Focus.de

Diese Innovationen machen Schönheitsmedizin sicherer und individueller

vor 2 Tagen
Deutsche Forscher entdecken, was spätes Essen im Körper anrichtet
Focus.de

Deutsche Forscher entdecken, was spätes Essen im Körper anrichtet

vor 2 Tagen
Akupunktur bei Schulter- und Nackenschmerzen: Wirksam oder nicht?
t-online.de

Akupunktur bei Schulter- und Nackenschmerzen: Wirksam oder nicht?

vor 2 Tagen
Neue Hoffnung für Parkinsonpatienten
Welt

Neue Hoffnung für Parkinsonpatienten

vor 2 Tagen
Begleitetes Trinken: Genug g'suffa
Die Zeit

Begleitetes Trinken: Genug g'suffa

vor 2 Tagen
Chikungunya: Stiko empfiehlt erstmals Reiseimpfung
t-online.de

Chikungunya: Stiko empfiehlt erstmals Reiseimpfung

vor 2 Tagen
Hausmittel gegen wässrigen Durchfall und gluckern im Bauch
t-online.de

Hausmittel gegen wässrigen Durchfall und gluckern im Bauch

vor 2 Tagen
Speiseröhrenentzündung: Woher sie kommt und wann sie gefährlich wird
t-online.de

Speiseröhrenentzündung: Woher sie kommt und wann sie gefährlich wird

vor 2 Tagen
Bei der HPV-Impfung kann Deutschland von Dänemark lernen
Welt

Bei der HPV-Impfung kann Deutschland von Dänemark lernen

vor 2 Tagen
Corona-Variante „Stratus“ breitet sich aus: Anteil nimmt auch in Deutschland zu
Focus.de

Corona-Variante „Stratus“ breitet sich aus: Anteil nimmt auch in Deutschland zu

vor 2 Tagen
Vitamin-A-Märchen und Impfverschwörungen: Arzt erklärt, wie Kennedy die Medizin kapert
Focus.de

Vitamin-A-Märchen und Impfverschwörungen: Arzt erklärt, wie Kennedy die Medizin kapert

vor 2 Tagen
Wie GNTM-Star Theresia Fischer: 36-Jähriger nimmt schmerzhafte OP auf sich
Focus.de

Wie GNTM-Star Theresia Fischer: 36-Jähriger nimmt schmerzhafte OP auf sich

vor 2 Tagen
Studie zeigt bei Verzehr von Wurst erhöhtes Risiko für Diabetes und Krebs
t-online.de

Studie zeigt bei Verzehr von Wurst erhöhtes Risiko für Diabetes und Krebs

vor 2 Tagen
Ernährung und Demenz: Senkt ein tägliches Ei das Demenzrisiko?
t-online.de

Ernährung und Demenz: Senkt ein tägliches Ei das Demenzrisiko?

vor 2 Tagen
Alzheimer-Risiko: Sitzende Gewohnheiten schaden dem Gehirn nachhaltig
t-online.de

Alzheimer-Risiko: Sitzende Gewohnheiten schaden dem Gehirn nachhaltig

vor 2 Tagen
Dehnen und Stretching: Wann es sinnvoll ist und wann nicht
t-online.de

Dehnen und Stretching: Wann es sinnvoll ist und wann nicht

vor 2 Tagen
Asiatische Tigermücke: Dengue-Fieber in Europa immer wahrscheinlicher
t-online.de

Asiatische Tigermücke: Dengue-Fieber in Europa immer wahrscheinlicher

vor 2 Tagen
Schlechte Zähne machen den Körper krank – das gilt aber auch umgekehrt
Welt

Schlechte Zähne machen den Körper krank – das gilt aber auch umgekehrt

vor 2 Tagen
Netto und Edeka rufen Wasser zurück, fast alle Bundesländer sind betroffen
Focus.de

Netto und Edeka rufen Wasser zurück, fast alle Bundesländer sind betroffen

vor 2 Tagen
Speiseröhrenkrebs im Endstadium: Symptome und palliative Behandlung
t-online.de

Speiseröhrenkrebs im Endstadium: Symptome und palliative Behandlung

vor 2 Tagen
Erektionsprobleme: Was die Prostata damit zu tun hat
t-online.de

Erektionsprobleme: Was die Prostata damit zu tun hat

vor 2 Tagen
Stinkende Blähungen: Das bedeutet ein fauliger Geruch
t-online.de

Stinkende Blähungen: Das bedeutet ein fauliger Geruch

vor 2 Tagen
Bubble Tea: So viele Kalorien stecken wirklich drin
t-online.de

Bubble Tea: So viele Kalorien stecken wirklich drin

vor 3 Tagen
Beauty-Trend: LED-Maske: Wie Lichttherapie zu verbesserter Haut verhelfen soll
Stern

Beauty-Trend: LED-Maske: Wie Lichttherapie zu verbesserter Haut verhelfen soll

vor 3 Tagen
Hautklar: Mitesser entfernen – so wird Ihre Haut wieder porenrein
Stern

Hautklar: Mitesser entfernen – so wird Ihre Haut wieder porenrein

vor 3 Tagen