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„Ob man ein paar Kohlenhydrate oder Fette mehr isst, ist im Prinzip nicht relevant“

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Wer abnehmen will, steht meist vor der Frage: Wie verliere ich die Kilos am schnellsten? Körperliche Aktivität ist im Kampf gegen Übergewicht wenig effektiv, zeigen Studien. Worauf es wirklich ankommt.

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