Spaziergang: 2 Minuten reichen – einfacher Trick reduziert Diabetes Typ-2-Risiko

Spaziergang: 2 Minuten reichen – einfacher Trick reduziert Diabetes Typ-2-Risiko

Nach dem Essen verspürt man häufig den Wunsch, sich hinzulegen und sich zu erholen. Warum es dennoch ratsam ist, kurzzeitig einen Spaziergang zu unternehmen, und warum bereits eine Zeitspanne von lediglich zwei Minuten genügt, lesen Sie hier.

Kommentare

Gesundheitsnachrichten

Spaziergang: 2 Minuten reichen – einfacher Trick reduziert Diabetes Typ-2-Risiko

Spaziergang: 2 Minuten reichen – einfacher Trick reduziert Diabetes Typ-2-Risiko

vor etwa 10 Stunden

Auf Kongress vorgestellt: Forscher entdecken neuen Diabetes-Typ - wer davon betroffen ist

Auf Kongress vorgestellt: Forscher entdecken neuen Diabetes-Typ - wer davon betroffen ist

vor etwa 15 Stunden

Arthrofibrose: Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten

Arthrofibrose: Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten

vor etwa 17 Stunden

Gut zu wissen: Unordentlichkeit siegt! Warum es keine gute Idee ist, das Bett zu machen

Gut zu wissen: Unordentlichkeit siegt! Warum es keine gute Idee ist, das Bett zu machen

vor etwa 17 Stunden

Symptome und Diagnose von Synovitis

Symptome und Diagnose von Synovitis

vor etwa 20 Stunden

Nerviger Smalltalk: Mit diesen Exit-Strategien entkommen Sie unangenehmen Gesprächen

Nerviger Smalltalk: Mit diesen Exit-Strategien entkommen Sie unangenehmen Gesprächen

vor etwa 23 Stunden

„Wahrscheinlich hat der größere berufliche Erfolg der Erstgeborenen damit zu tun“

„Wahrscheinlich hat der größere berufliche Erfolg der Erstgeborenen damit zu tun“

vor etwa 23 Stunden

Darmkrebs: Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Darmkrebs?

Darmkrebs: Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Darmkrebs?

Wer bewusst auf NEAT achtet, darf auch ohne Sport auf den Abnehm-Erfolg hoffen

Wer bewusst auf NEAT achtet, darf auch ohne Sport auf den Abnehm-Erfolg hoffen

Zinkmangel: Ursachen und Symptome

Zinkmangel: Ursachen und Symptome

Tödliche Schlangenbisse: Mann lässt sich von gefährlichen Schlangen beißen, um anderen das Leben zu retten

Tödliche Schlangenbisse: Mann lässt sich von gefährlichen Schlangen beißen, um anderen das Leben zu retten

Mann lässt sich 856-mal freiwillig von Schlangen beißen

Mann lässt sich 856-mal freiwillig von Schlangen beißen

Superkraft: Diese Tiere können unglaubliche Dinge, von denen Menschen nur träumen

Superkraft: Diese Tiere können unglaubliche Dinge, von denen Menschen nur träumen

15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied

15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied

Hautkrebs bleibt eine unterschätzte Gefahr

Hautkrebs bleibt eine unterschätzte Gefahr

Wie funktioniert der Knochenaufbau bei Zahnimplantaten?

Wie funktioniert der Knochenaufbau bei Zahnimplantaten?

„Ratschläge wie ,Ruf mich an!‘ helfen mir nicht – denn genau das kann ich nicht“

„Ratschläge wie ,Ruf mich an!‘ helfen mir nicht – denn genau das kann ich nicht“

Tipps vom Proktologen: Was hilft gegen Hämorrhoiden? Das sagt ein Facharzt

Tipps vom Proktologen: Was hilft gegen Hämorrhoiden? Das sagt ein Facharzt

Neue Idee für Ärzte: Schwarz-Rot will Hausarzt-Pflicht - Gerhards Beispiel macht zentrales Problem deutlich

Neue Idee für Ärzte: Schwarz-Rot will Hausarzt-Pflicht - Gerhards Beispiel macht zentrales Problem deutlich

Mentale Gesundheit: Was die Seele stärker macht – fünf konkrete Tipps für Ihre psychische Gesundheit

Mentale Gesundheit: Was die Seele stärker macht – fünf konkrete Tipps für Ihre psychische Gesundheit

Tripper wird in Europa immer mehr zum Problem

Tripper wird in Europa immer mehr zum Problem

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

„Um das Trauma herrscht häufig Schweigen, das isoliert die Menschen“

„Um das Trauma herrscht häufig Schweigen, das isoliert die Menschen“

So glücklich sind die Deutschen im Vergleich mit anderen Nationen

So glücklich sind die Deutschen im Vergleich mit anderen Nationen

Hautkrebs bleibt eine unterschätzte Gefahr

Hautkrebs bleibt eine unterschätzte Gefahr

Krebs-Risiko senken: Schon so viele Schritte täglich helfen

Krebs-Risiko senken: Schon so viele Schritte täglich helfen

„Als Arbeitnehmerin keine Chance“: So dramatisch ist der Ärztemangel in Deutschland

„Als Arbeitnehmerin keine Chance“: So dramatisch ist der Ärztemangel in Deutschland

Stahl & Klaschinski: Psychologisch: Chaos zu Hause: Was erzählt Unordnung über unsere Psyche?

Stahl & Klaschinski: Psychologisch: Chaos zu Hause: Was erzählt Unordnung über unsere Psyche?

„Ratschläge wie ,Ruf mich an!‘ helfen mir nicht – denn genau das kann ich nicht“

„Ratschläge wie ,Ruf mich an!‘ helfen mir nicht – denn genau das kann ich nicht“

Im Wasser fällt Abnehmen so viel leichter

Im Wasser fällt Abnehmen so viel leichter

Zahnschiene pflegen: Tipps zur richtigen Reinigung

Zahnschiene pflegen: Tipps zur richtigen Reinigung

Kater: Mein Kater, dein Kater – komplett verschiedene Welten

Kater: Mein Kater, dein Kater – komplett verschiedene Welten

Hausstaub: Wie Allergiker endlich wieder durchatmen können

Hausstaub: Wie Allergiker endlich wieder durchatmen können

Paranoia: Ursachen, Diagnose und Therapie

Paranoia: Ursachen, Diagnose und Therapie

Aldi ruft Teekannen zurück: Gesundheitsgefahr durch erhöhte Cobaltwerte

Aldi ruft Teekannen zurück: Gesundheitsgefahr durch erhöhte Cobaltwerte

Muskelschwund: Ursachen, Symptome und Behandlung

Muskelschwund: Ursachen, Symptome und Behandlung

„Beste Sportübung der Welt“: 85-Jähriger Rentner erfindet „Megawelle“

„Beste Sportübung der Welt“: 85-Jähriger Rentner erfindet „Megawelle“

Kniescheibe herausgesprungen? Ursachen und Behandlung

Kniescheibe herausgesprungen? Ursachen und Behandlung

Pflegetipps: No Frizz: So bekommen Sie krauses Haar in den Griff

Pflegetipps: No Frizz: So bekommen Sie krauses Haar in den Griff

Gegen Schwellungen: Insektenstichheiler von Beurer heute 44 Prozent günstiger

Gegen Schwellungen: Insektenstichheiler von Beurer heute 44 Prozent günstiger

Körperbewusstsein: So soll ein Haltungstrainer zu einer aufrechten Körperhaltung beitragen

Körperbewusstsein: So soll ein Haltungstrainer zu einer aufrechten Körperhaltung beitragen

Ernährung: Von Kaffee bis Zimt: Diese acht Lebensmittel helfen beim Abnehmen

Ernährung: Von Kaffee bis Zimt: Diese acht Lebensmittel helfen beim Abnehmen

Elektronische Patientenakte – Hacker umgehen auch neue Schutzmaßnahmen

Elektronische Patientenakte – Hacker umgehen auch neue Schutzmaßnahmen

Wie sich das Leiden im Laufe des Lebens verändert

Wie sich das Leiden im Laufe des Lebens verändert

Hausstaub: So können Allergiker endlich wieder durchatmen

Hausstaub: So können Allergiker endlich wieder durchatmen

Noch vor dem ersten Kaffee? Warum Sie morgens joggen sollten, um abzunehmen

Noch vor dem ersten Kaffee? Warum Sie morgens joggen sollten, um abzunehmen

Pflegekosten: Betriebskrankenkassen fordern höhere Beiträge zur Pflegeversicherung

Pflegekosten: Betriebskrankenkassen fordern höhere Beiträge zur Pflegeversicherung

Kontaktdermatitis: Ursachen und Schutzmaßnahmen

Kontaktdermatitis: Ursachen und Schutzmaßnahmen

Tierischer Helfer: Wie ausgerechnet ein Lamm das Leben von Anne Hansen gerettet hat

Tierischer Helfer: Wie ausgerechnet ein Lamm das Leben von Anne Hansen gerettet hat

Ernährung gegen Glatze?: Ernährungsforscher verrät, was wirklich gegen erblich bedingten Haarverlust hilft

Ernährung gegen Glatze?: Ernährungsforscher verrät, was wirklich gegen erblich bedingten Haarverlust hilft

„Emotionale Erschöpfung und Frustration“ – die Schattenseite des Online-Datings

„Emotionale Erschöpfung und Frustration“ – die Schattenseite des Online-Datings

So glücklich sind die Deutschen im Vergleich mit anderen Nationen

So glücklich sind die Deutschen im Vergleich mit anderen Nationen

Wie fit sind Sie wirklich? Der 5-Minuten-Check verrät es

Wie fit sind Sie wirklich? Der 5-Minuten-Check verrät es

Arzt verrät 5 Symptome einer tödlichen Darmerkrankung, die immer verbreiteter wird

Arzt verrät 5 Symptome einer tödlichen Darmerkrankung, die immer verbreiteter wird

Expertin zu Haarausfall: "Das Wundermittel fürs Haar gibt es nicht" – was wirklich hilft

Expertin zu Haarausfall: "Das Wundermittel fürs Haar gibt es nicht" – was wirklich hilft

Schluss mit dem Rauchen: Schon 20 Minuten nach der letzten Kippe sind Veränderungen bemerkbar

Schluss mit dem Rauchen: Schon 20 Minuten nach der letzten Kippe sind Veränderungen bemerkbar

Job-Absage für deutschen Pfleger: Klinik will lieber „internationale Fachkräfte“

Job-Absage für deutschen Pfleger: Klinik will lieber „internationale Fachkräfte“

Medizinstudium: Lernen an Leichen – die Körperspende-Doku

Medizinstudium: Lernen an Leichen – die Körperspende-Doku

Körperspende: Mein Herz in eurer Hand

Körperspende: Mein Herz in eurer Hand

Hamburger Forscherin findet Formel für Herzinfarkt-Risiko

Hamburger Forscherin findet Formel für Herzinfarkt-Risiko