cupure logo
vanmethetvooreenbijnietaannaarzijn

Goedele Liekens tipt hoe je als man een vrouw helpt tijdens haar maandstonden: “Dit is een heel attent cadeau”

Goedele Liekens tipt hoe je als man een vrouw helpt tijdens haar maandstonden: “Dit is een heel attent cadeau”
“Het is ‘maar’ ongesteldheid. Heren, er is niks ‘maar’ aan menstruatiepijn.” Goedele Liekens ziet heel wat vrouwen afzien tijdens ‘die tijd van de maand’. Ze richt daarom haar vizier op de mannen, want zij kunnen hier óók iets aan doen. De seksuologe geeft vijf praktische tips om menstruatiepijn te verlichten. “Fysieke activiteit is een natuurlijke pijnstiller, omdat er endorfines vrijkomen en die blokkeren het pijngevoel.”

Reacties

Wereldnieuws

NU+ | Nadal wilde geen groots afscheid, maar krijgt wat hij verdient
Nu.nl

NU+ | Nadal wilde geen groots afscheid, maar krijgt wat hij verdient

ongeveer 2 uur geleden
Hoe kon radicaal-rechts zo groot worden? ‘Deze groep kiezers was er altijd al, maar hield zich stil’
De Volkskrant

Hoe kon radicaal-rechts zo groot worden? ‘Deze groep kiezers was er altijd al, maar hield zich stil’

ongeveer 2 uur geleden
Treurige Dag van het Nationaal Park: kabinet draait natuureducatie de nek om
De Volkskrant

Treurige Dag van het Nationaal Park: kabinet draait natuureducatie de nek om

ongeveer 2 uur geleden
Narcisten zijn niet alleen irritant in de sportschool. Ze zijn een gevaar voor de democratie
De Volkskrant

Narcisten zijn niet alleen irritant in de sportschool. Ze zijn een gevaar voor de democratie

ongeveer 2 uur geleden
Rinus ’VeeKay’ van Kalmthout valt uit in Indy 500, Femke Bol opent outdoorseizoen met jubileumzege
De Telegraaf

Rinus ’VeeKay’ van Kalmthout valt uit in Indy 500, Femke Bol opent outdoorseizoen met jubileumzege

ongeveer 2 uur geleden
Met zijn zoontje Rafael junior op de arm krijgt Nadal het afscheid dat hij verdient
De Telegraaf

Met zijn zoontje Rafael junior op de arm krijgt Nadal het afscheid dat hij verdient

ongeveer 2 uur geleden
‘Strategie in Monaco niet des Red Bulls’
De Telegraaf

‘Strategie in Monaco niet des Red Bulls’

ongeveer 2 uur geleden
Liverpool gaat 200 miljoen uitgeven voor Jeremie Frimpong en Florian Wirtz
De Telegraaf

Liverpool gaat 200 miljoen uitgeven voor Jeremie Frimpong en Florian Wirtz

ongeveer 2 uur geleden
Botic van de Zandschulp blameert zich op eerste dag Roland Garros
De Telegraaf

Botic van de Zandschulp blameert zich op eerste dag Roland Garros

ongeveer 2 uur geleden
Gelijkspel & rood Gravenberch kunnen pret kampioen Liverpool niet drukken
De Telegraaf

Gelijkspel & rood Gravenberch kunnen pret kampioen Liverpool niet drukken

ongeveer 2 uur geleden
Pasgeboren tweeling Little mix-zangeres Jesy Nelson voor het eerst herenigd
De Telegraaf

Pasgeboren tweeling Little mix-zangeres Jesy Nelson voor het eerst herenigd

ongeveer 2 uur geleden
Wessel Nijman strandt in halve finale van Dutch Darts Open tegen Niko Springer
Nu.nl

Wessel Nijman strandt in halve finale van Dutch Darts Open tegen Niko Springer

ongeveer 2 uur geleden
Rinus 'Veekay' van Kalmthout valt uit in Indy 500 na remprobleem in pitsstraat
Nu.nl

Rinus 'Veekay' van Kalmthout valt uit in Indy 500 na remprobleem in pitsstraat

ongeveer 2 uur geleden
Nadal bij afscheid Roland Garros geëerd met voetafdruk op centercourt
Nu.nl

Nadal bij afscheid Roland Garros geëerd met voetafdruk op centercourt

ongeveer 2 uur geleden
In beeld | Slot en Liverpool ontvangen op uitzinnig Anfield Premier League-trofee
Nu.nl

In beeld | Slot en Liverpool ontvangen op uitzinnig Anfield Premier League-trofee

ongeveer 2 uur geleden
Femke Bol boekt bij rentree indrukwekkende jubileumzege, zilver voor Visser
Nu.nl

Femke Bol boekt bij rentree indrukwekkende jubileumzege, zilver voor Visser

ongeveer 2 uur geleden
Inheemse stam klaagt Amerikaanse media aan om artikelen over pornoverslaving
Nu.nl

Inheemse stam klaagt Amerikaanse media aan om artikelen over pornoverslaving

ongeveer 2 uur geleden
Van de Zandschulp opnieuw roemloos ten onder op Roland Garros
Nu.nl

Van de Zandschulp opnieuw roemloos ten onder op Roland Garros

ongeveer 2 uur geleden
Brand in afvalberg in Emmen, NL Alert afgegeven
De Telegraaf

Brand in afvalberg in Emmen, NL Alert afgegeven

ongeveer 2 uur geleden
Dit verjaardagscadeau krijgt Donald Trump: bijzondere oefening luchtmacht gefilmd
De Telegraaf

Dit verjaardagscadeau krijgt Donald Trump: bijzondere oefening luchtmacht gefilmd

ongeveer 2 uur geleden
Inheemse stam uit Brazilië klaagt media aan om artikels over pornoverslaving
Het Laatste Nieuws

Inheemse stam uit Brazilië klaagt media aan om artikels over pornoverslaving

ongeveer 2 uur geleden
Genk sluit seizoen dankzij twee goals El Ouahdi af met zege tegen Anderlecht
Het Laatste Nieuws

Genk sluit seizoen dankzij twee goals El Ouahdi af met zege tegen Anderlecht

ongeveer 2 uur geleden
Het kampioenenrapport van Union, met één absolute uitblinker: “Hij voetbalt met de glimlach en het gemak van een ancien”
Het Laatste Nieuws

Het kampioenenrapport van Union, met één absolute uitblinker: “Hij voetbalt met de glimlach en het gemak van een ancien”

ongeveer 2 uur geleden
Verdachte steekpartij Hamburg was net ontslagen uit inrichting
Het Laatste Nieuws

Verdachte steekpartij Hamburg was net ontslagen uit inrichting

ongeveer 2 uur geleden
Genk-doelman Mike Penders bevestigt: “Ik ga met Chelsea naar WK voor clubs”
Het Laatste Nieuws

Genk-doelman Mike Penders bevestigt: “Ik ga met Chelsea naar WK voor clubs”

ongeveer 2 uur geleden
KIJK. Zelfs de Tour hangt aan een zijden draadje: Mathieu van der Poel spectaculair overkop bij rentree in het mountainbiken
Het Laatste Nieuws

KIJK. Zelfs de Tour hangt aan een zijden draadje: Mathieu van der Poel spectaculair overkop bij rentree in het mountainbiken

ongeveer 2 uur geleden
Met korte invalbeurt zwaait Kevin De Bruyne de Premier League definitief uit - Forest en Villa-Belgen grijpen naast Champions Leagueticket
Het Laatste Nieuws

Met korte invalbeurt zwaait Kevin De Bruyne de Premier League definitief uit - Forest en Villa-Belgen grijpen naast Champions Leagueticket

ongeveer 2 uur geleden
“Dit is een titel voor iedereen die is blijven geloven”: Union-fans beleven rauwe emoties bij langverwachte triomf
Het Laatste Nieuws

“Dit is een titel voor iedereen die is blijven geloven”: Union-fans beleven rauwe emoties bij langverwachte triomf

ongeveer 2 uur geleden
“Een sprookje voor deze club”: Union-spelers reageren euforisch op behalen landstitel, Sadiki wil “Kompany kloppen in Champions League”
Het Laatste Nieuws

“Een sprookje voor deze club”: Union-spelers reageren euforisch op behalen landstitel, Sadiki wil “Kompany kloppen in Champions League”

ongeveer 2 uur geleden
Met Vanhoutte en David als uitblinkers: Union is kampioen na 3-1-zege tegen AA Gent
Het Laatste Nieuws

Met Vanhoutte en David als uitblinkers: Union is kampioen na 3-1-zege tegen AA Gent

ongeveer 2 uur geleden
Thibau Nys houdt gehavend gezicht over aan stevige val op hoogtestage: “Blij dat ik hier zonder grotere schade van af kom”
Het Laatste Nieuws

Thibau Nys houdt gehavend gezicht over aan stevige val op hoogtestage: “Blij dat ik hier zonder grotere schade van af kom”

ongeveer 2 uur geleden
De dubbel voor Zeno Debast: Sporting wint bekerfinale van Benfica na dolle ontknoping
Het Laatste Nieuws

De dubbel voor Zeno Debast: Sporting wint bekerfinale van Benfica na dolle ontknoping

ongeveer 2 uur geleden
Club Brugge geraakt in eigen huis niet voorbij Antwerp, al had een zege toch niet volstaan voor de titel
Het Laatste Nieuws

Club Brugge geraakt in eigen huis niet voorbij Antwerp, al had een zege toch niet volstaan voor de titel

ongeveer 2 uur geleden
Federale politie opent onderzoek naar deelnemers trouwstoet die uit rijdende auto's hangen
Het Laatste Nieuws

Federale politie opent onderzoek naar deelnemers trouwstoet die uit rijdende auto's hangen

ongeveer 2 uur geleden
LIVE. Francisco, Hannelore, Shania of Ward? Wie sneuvelt vlak voor de grote finale van ‘Dancing with the Stars’?
Het Laatste Nieuws

LIVE. Francisco, Hannelore, Shania of Ward? Wie sneuvelt vlak voor de grote finale van ‘Dancing with the Stars’?

ongeveer 2 uur geleden
In imposant zwart-wit waar­schuw­de Sebastião Salgado (1944-2025): dit doen we elkaar en de natuur aan
De Volkskrant

In imposant zwart-wit waar­schuw­de Sebastião Salgado (1944-2025): dit doen we elkaar en de natuur aan

ongeveer 3 uur geleden
Gestrafte George Russell na race in Monaco: ’Deze regel heeft duidelijk niet gewerkt’
De Telegraaf

Gestrafte George Russell na race in Monaco: ’Deze regel heeft duidelijk niet gewerkt’

ongeveer 3 uur geleden
Johnny de Mol neemt revanche als talkshowhost in De oranjezomer: ’Ik schoot op drie vlakken tekort’
De Telegraaf

Johnny de Mol neemt revanche als talkshowhost in De oranjezomer: ’Ik schoot op drie vlakken tekort’

ongeveer 3 uur geleden
Nederlands succes en veelbesproken sterrenparade: ‘Niemand vertelt me wat ik met mijn borsten moet doen’
De Telegraaf

Nederlands succes en veelbesproken sterrenparade: ‘Niemand vertelt me wat ik met mijn borsten moet doen’

ongeveer 3 uur geleden
Van Glennis Grace in Ranking the Stars tot het Spoorloos-schandaal: hoe televisie dit seizoen door het ijs zakte.
De Telegraaf

Van Glennis Grace in Ranking the Stars tot het Spoorloos-schandaal: hoe televisie dit seizoen door het ijs zakte.

ongeveer 3 uur geleden
AZ draait achterstand tegen FC Twente om en pakt laatste ticket voor Europees voetbal
De Telegraaf

AZ draait achterstand tegen FC Twente om en pakt laatste ticket voor Europees voetbal

ongeveer 3 uur geleden
Marijke en Henk wonen in een van de meest bijzondere huizen ter wereld, maar zonder deuren
De Telegraaf

Marijke en Henk wonen in een van de meest bijzondere huizen ter wereld, maar zonder deuren

ongeveer 3 uur geleden
Herbeleef AZ verslaat FC Twente en pakt laatste Europees ticket
De Telegraaf

Herbeleef AZ verslaat FC Twente en pakt laatste Europees ticket

ongeveer 3 uur geleden
Femke Bol opent outdoorseizoen met jubileumzege op 400 meter horden
De Telegraaf

Femke Bol opent outdoorseizoen met jubileumzege op 400 meter horden

ongeveer 3 uur geleden
Gelijkspel & rood Gravenberch kunnen pret kampioen Liverpool niet drukken
De Telegraaf

Gelijkspel & rood Gravenberch kunnen pret kampioen Liverpool niet drukken

ongeveer 3 uur geleden
Chelsea wint strijd om Champions League-ticket, ook City doet plicht
Nu.nl

Chelsea wint strijd om Champions League-ticket, ook City doet plicht

ongeveer 3 uur geleden
Union St. Gilloise maakt einde aan vloek en is na 90 jaar weer Belgisch kampioen
Nu.nl

Union St. Gilloise maakt einde aan vloek en is na 90 jaar weer Belgisch kampioen

ongeveer 3 uur geleden
NU+ | Defensie-expert Ko Colijn over hoe Trump 'kluizenaar' Poetin aanmoedigt
Nu.nl

NU+ | Defensie-expert Ko Colijn over hoe Trump 'kluizenaar' Poetin aanmoedigt

ongeveer 3 uur geleden
Nadal bij afscheid Roland Garros geëerd met voetafdruk op centre court
Nu.nl

Nadal bij afscheid Roland Garros geëerd met voetafdruk op centre court

ongeveer 3 uur geleden
Danny Noppert verliest in hoogstaande partij en is klaar in Rosmalen
Nu.nl

Danny Noppert verliest in hoogstaande partij en is klaar in Rosmalen

ongeveer 3 uur geleden
Live play-offs | Reacties na spannende finale en late zege AZ op FC Twente
Nu.nl

Live play-offs | Reacties na spannende finale en late zege AZ op FC Twente

ongeveer 3 uur geleden
Jupiter krimpt en was ooit twee keer zo groot: 'Aarde paste er 2.000 keer in'
Nu.nl

Jupiter krimpt en was ooit twee keer zo groot: 'Aarde paste er 2.000 keer in'

ongeveer 3 uur geleden
Overzicht | Negen kinderen omgekomen bij Israëlische aanval op Khan Younis
Nu.nl

Overzicht | Negen kinderen omgekomen bij Israëlische aanval op Khan Younis

ongeveer 3 uur geleden
NU+ | Analyse: Twee verplichte pitstops lossen het probleem van Monaco niet op
Nu.nl

NU+ | Analyse: Twee verplichte pitstops lossen het probleem van Monaco niet op

ongeveer 3 uur geleden
AZ verzekert zich van Europees voetbal na intense finale tegen FC Twente
Nu.nl

AZ verzekert zich van Europees voetbal na intense finale tegen FC Twente

ongeveer 3 uur geleden
Verkiezingsdag in Suriname: ’We blijven altijd één volk’
De Telegraaf

Verkiezingsdag in Suriname: ’We blijven altijd één volk’

ongeveer 3 uur geleden
Hypnose maakt comeback als therapievorm: ’Niet bekend hoe, maar het helpt’
De Telegraaf

Hypnose maakt comeback als therapievorm: ’Niet bekend hoe, maar het helpt’

ongeveer 3 uur geleden
’Meisje (12) op fatbike raakt zwaargewond bij aanrijding in Den Haag’
De Telegraaf

’Meisje (12) op fatbike raakt zwaargewond bij aanrijding in Den Haag’

ongeveer 3 uur geleden
Kinderen vinden exotische wurgslang in voortuin Den Haag
De Telegraaf

Kinderen vinden exotische wurgslang in voortuin Den Haag

ongeveer 3 uur geleden
Nikita (22) lijkt op slechterik uit Netflix-serie en krijgt bizarre verzoeken
De Telegraaf

Nikita (22) lijkt op slechterik uit Netflix-serie en krijgt bizarre verzoeken

ongeveer 3 uur geleden