Los primeros pasos en la preparación física del Sevilla de Almeyda

El Sevilla FC volvió a los entrenamientos este domingo 6 de julio. Tras los reconocimientos médicos, los futbolistas sevillistas volvieron al césped de la ciudad deportiva, donde trabajan para recuperar la forma físic a tras el parón veraniego. Para ello, el nuevo entrenador sevillista, Matías Almeyda, y su cuerpo técnico han diseñado una rutina de preparación dividida en dos sesiones, una por la mañana y otra por la tarde desde el lunes hasta el jueves. El viernes habrá una única sesión y el sábado llegará ante el Birmingham el primer amistoso de la pretemporada del Sevilla. Las sesiones matutinas del equipo sevillista se están desarrollando a puerta cerrada, aunque son entrenamientos centrados principalmente en lo físico, donde es escasa la presencia de balón , ya que es un aspecto que se trabaja sobre todo en la sesión vespertina. Precisamente, para centrarse en este aspecto, el técnico argentino ha querido incorporar al equipo de trabajo a su compatriota Guido Bonini , preparador físico e hijo de Luis María Bonini, que durante 20 años trabajó también como preparador para el técnico Marcelo Bielsa. Bonini ha trabajado en equipos como SJ Earthquakes de la MLS y AEK Atenas griego, donde acompaña a Almeyda desde 2019 . Debido a esto, los entrenamientos vienen influenciados de los métodos de Bielsa , donde el ritmo y la exigencia son los pilares fundamentales. Ha sido durante estos primeros entrenamientos, donde hemos podido ver los primeros coletazos de este tipo de preparación. El preparador argentino, dispuso a la plantilla para realizar el llamado test de Course Navette . Este ejercicio donde prima el esfuerzo y la intensidad, consiste en correr ida y vuelta un distancia de 20 metros al ritmo marcado por una señal sonora. El ritmo de la señal se acelera progresivamente, por lo que el test se vuelve cada vez más exigente. Este ejercicio sirve para medir el volumen de oxígeno máximo, es decir, la cantidad máxima de oxígeno que cada cuerpo puede utilizar durante el ejercicio intenso. De esta manera, el cuerpo técnico y la plantilla trabajan al máximo en esta puesta a punto , donde la alta intensidad y el compromiso físico van a ser fundamentales en el proyecto de Matías Almeyda. El propio técnico argentino, presentado durante este martes tras su cuarto entrenamiento , comentó en la rueda de prensa que «noto a los futbolistas cansados, pero con bueno predisposición».

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